- 19 Şubat 2016
- 310
- 187
-
- Konu Sahibi Citolesgen
- #561
Öncelikle hayırlıs olsun sağlıcakla kucağınıza alırsınız inşallah cnm elimizden geleni yapıyoruz dedikleri bende uyguladım ve daha neler neler ama daha Zaman'ı varmış rabbim hayırlısını versin zaten o yüzden yazdım biraz dua alıyım die edendenden de allah razı olsun etmeyendende Bizimde Sabrımız selamete erecek inşallah tabi tüm bekleyenlerin inşallah:)
Gerçekten öyle ya şuan ki düşüncem doktor ! Gerçekten ilgili kafama göre bi doktor bulsam biraz daha da rahatlıcam yani inşallah buluruz . Benmde öyle olacak galiba 2. De uyumaya yer ararım gibi şuan uykumda değişiklik olmadı yani :) normalde süt yoğurt aklıma gelmezdi hamileliği öğrendiğimden beri hergün 2 bardak süt içiyorum 1 kase yoğurt yemeye çalışıyorum inşallah dewam ederim . Beslenme konusunda önerileriniz var mı ? :)
Ben normalde de duzenli beslenen kahvaltisini sebze meyve bakliyatsiz tavuk ve balik yiyen yemek atlamayan biriymdir zor olmadi hamilelikte
Kirmizi Et sevmem onuda kiyma seklinde yedim :))
Hamur isi hazir gida ve islenmis gidalardan uzak durabilirsen guzel olur cnm..
Oglumd 8 kilo almistim
Kizimda 10 kilo aldim
Ama ben baliketliyim oole zayif olmadigim icin dikkat etmem gerekiyordu
Bide yapim almaya cokmusait vermeye hiiiic degil
Hamilelikte hareket dogum ve sonrasi icinde cok onemli
Dogal.dogumda gerekliyse sezeryan dogumda olsa oncesinde hareketli olmak sonrasina cok katki sagliyor..
Eger gebeliginizde bir aorun yok ise ilktremester sonrasi 4.ay yuruyuslere baslayabilirsiniz..
Benim pek vaktim olmuyordu bende ise giderken otobusten 3 durak once iniyordum ; ))
Eve gelirkende oyle yapiyordum evde bi cock olunca firsat bulamaiyor insan malum cocuklarin enerjisine yetismek zor eve gel oyun saati yapmak lazim
Yemek hazirlmaak lazim
Dinlenmek lazim vs vs vs
Hepsi guzel zamanlar..
Hamileligin her aninin tadini cikarin..
Bulantinizda olsa halsizde olsaniz bu ozel zamana bebeginizle icice oldugunuz guzel anlari degerlendirin..nacizene tavsiyemdir..
Dogduktan sonrasi baska guzel oncesi baska ozell..
Bizim Nisan Anneleri çok uykucu çıkta yaw
Bana artık uyku bastırmıyo ya cin gibiyim. Dün gece 1 e kadar oturdum eşimle. Birşey sorucam sizlere. Ben 600 gr aldım şimdiye kadar ama 2-3 kilo almış gibi duruyorum ve canım sıkılıyor. Midem ve göbeğim pörtledi iyice. Zaten balık etliyim ama şimdi kendimi obez gibi hissediyorum. Ödem mi olmuşmaya başladı anlamadım. Sizde de varmı böyle bir durum?
Gaz var evet ama görüntüde de değişiklik var çok fazla. Eşim daha ilk aydan 2-3 kilo aldın heralde diyo ama tartıda 600gr fazla çıktım. Şimdi bu haldeysem 9 ay sonra yuvarlanarak giderim heryere heraldeHamileliğin ilk zamanları gaz çok oluyo o yüzden kendini şiş gibi hissetmiş olabilirsin cnm
karnım kocaman oldu sanki ama mide tarafım. kabızım bi yandan yapamıyorum şişim. allahım :))) ben tartılmaya korkuyorum henuz mide bulantım olmadığı iiçin cok yiyorum. herseyi yiyebilirim. sizi de yiyebilirim kızlar :))Bizim Nisan Anneleri çok uykucu çıkta yaw
Bana artık uyku bastırmıyo ya cin gibiyim. Dün gece 1 e kadar oturdum eşimle. Birşey sorucam sizlere. Ben 600 gr aldım şimdiye kadar ama 2-3 kilo almış gibi duruyorum ve canım sıkılıyor. Midem ve göbeğim pörtledi iyice. Zaten balık etliyim ama şimdi kendimi obez gibi hissediyorum. Ödem mi olmuşmaya başladı anlamadım. Sizde de varmı böyle bir durum?
Heh işte benimde mide kısmı çok şişti. Ben kabız da değilim her gün çıkıyorum ama düzenim bozuldu. Eskiden her sabah çıkardım şimdi gün içinde herhangi bir saat oluyor. Benimde mide bulantım yok diye yiyorum ama hazmedemiyorum işte. Yediğim löp gibi kalıyo midedekarnım kocaman oldu sanki ama mide tarafım. kabızım bi yandan yapamıyorum şişim. allahım :))) ben tartılmaya korkuyorum henuz mide bulantım olmadığı iiçin cok yiyorum. herseyi yiyebilirim. sizi de yiyebilirim kızlar :))
aynen sanki metabolizmam yavşaladı gibi. aynen herhangi bir saatte oluyor dediğin gibi :))) kız ben cok yiyorum dun gece 11de ciğköfte aşerdim sipariş verdik :) sonra limon aşeriorum. 1 tane limon yedim tuzlayarak :) siz aşermye başladınız mı canımHeh işte benimde mide kısmı çok şişti. Ben kabız da değilim her gün çıkıyorum ama düzenim bozuldu. Eskiden her sabah çıkardım şimdi gün içinde herhangi bir saat oluyor. Benimde mide bulantım yok diye yiyorum ama hazmedemiyorum işte. Yediğim löp gibi kalıyo midede
Bizim Nisan Anneleri çok uykucu çıkta yaw
Bana artık uyku bastırmıyo ya cin gibiyim. Dün gece 1 e kadar oturdum eşimle. Birşey sorucam sizlere. Ben 600 gr aldım şimdiye kadar ama 2-3 kilo almış gibi duruyorum ve canım sıkılıyor. Midem ve göbeğim pörtledi iyice. Zaten balık etliyim ama şimdi kendimi obez gibi hissediyorum. Ödem mi olmuşmaya başladı anlamadım. Sizde de varmı böyle bir durum?
Ay bende daha aşerme falan yok. Ye ekşiyi doğur ayşeyi demişleraynen sanki metabolizmam yavşaladı gibi. aynen herhangi bir saatte oluyor dediğin gibi :))) kız ben cok yiyorum dun gece 11de ciğköfte aşerdim sipariş verdik :) sonra limon aşeriorum. 1 tane limon yedim tuzlayarak :) siz aşermye başladınız mı canım
Ya bende acayip şişkinlik var. Aşırı yemiyorum ama her yediğim kalıyo öylece sindiremiyorum.Ya bu kadar erken mi kilo alınmaya başlıyor :)
aynen sanki metabolizmam yavşaladı gibi. aynen herhangi bir saatte oluyor dediğin gibi :))) kız ben cok yiyorum dun gece 11de ciğköfte aşerdim sipariş verdik :) sonra limon aşeriorum. 1 tane limon yedim tuzlayarak :) siz aşermye başladınız mı canım
Bende çabuk yorulmaya başladım. Bizde dün akşam eşimle çıktık 5 dk sonra yoruldum bi cafeye geçip oturduk
Bende hiç aşerme yok ya canım bişe de istemiyo aç kalmamak için yiyorum :) bende de gaz oluyor ya çok rahatsız ediyorrrhep şiş karnım . Dün biraz yürüdüm nefesim daralmaya başladı anlayamadm sebebini ya
Ya bende acayip şişkinlik var. Aşırı yemiyorum ama her yediğim kalıyo öylece sindiremiyorum.
ben de hep şiş hissediyorum kendimi cok sinir bozucu bişe. halbuki karınlarımız büyümedi bile
Bende hiç aşerme yok ya canım bişe de istemiyo aç kalmamak için yiyorum :) bende de gaz oluyor ya çok rahatsız ediyorrrhep şiş karnım . Dün biraz yürüdüm nefesim daralmaya başladı anlayamadm sebebini ya
Bende çabuk yorulmaya başladım. Bizde dün akşam eşimle çıktık 5 dk sonra yoruldum bi cafeye geçip oturduk
Bende çok süt içiyorum o da gaz yapıyordur. Laktozsuz içmem lazım aslında benim. Sindiremiyorum çünkü.Anladım canım . Bende çok şişkinlk var gazdan dolayı . Ben süt içiyorum ya süt beni direk dışarı çıkarıyor sindirimi hızlandırıyor
Bende çok süt içiyorum o da gaz yapıyordur. Laktozsuz içmem lazım aslında benim. Sindiremiyorum çünkü.