kuzum inan bilmiyorum ama dr haftada 2 defa dedi o gazla geldim yaptım ama yok yiyemedim ceviz desen öğğğğğ çok kötü oluyorum tadından artık onun yerine badem yiyorum süt yumurta sıfır bende nolcak böyle yaa napcas bizYa balık ben daha hiç yemedim bılmıorum ne olcak böle yiyebilceqimide sanmıorum eksikliqi neyle tamamlanabilir acaba..