• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

2012 Ocak Anneleri Paylaşım Alanı

seda__ .!.:


Kızlar iyi akşamlar hepınızeeee
ben yorucu bırgun okul alısverıs derken eve attım dınlendım oyle gecdı tum gunum :)
uc tane elbıse aldım kendıme bol bol gıyerım dıye artık sıkıldım tayttan
gobusumu sıkıyor
bır ara eklıcem gobus fotomu baya bır buyudu
ama tabı kabızda oldum onunda etkısı buyuk :(
ayy ne zor kabızlık
dıkkatlı olun kızlar aman olmayın kabız mabız
bugun kuru kayısı hosafı yapıp ıcdım bakalım ne gıbı faydasını gorucez :)
Genişletmek için tıkla...
tek ilacı bol bol su içmek ve meyve yemek

ayyildizim .!.:
bugün ne yedik
kahvaltı:1 yumurta,2 dilim ekmek
ara:yarım elma
öğlen:1 tane elim kadar peynirli börek saçda pişirdim,1 su bardağı ayran
ara:yarım muz
akşam:5-6 yk pirinç pilavı,1 kase cacık,5-6 yk sebzeli türlü,3 dilim kepek ekmek
ara:1 armut+1 kudüs hurması
çay molası: 1 avuç mısır patlağı,yarım cay bardağı şekersiz açık çay:1:
neler yemişim bak
değişiklik olsun diye yazdım
birazdan büyük boy ayranımı içip yatışa geçerim :1:
Genişletmek için tıkla...

neden böyle bir liste var rejim mi yapıyorsun meyveler neden yarım ben koca bir kase yiyorum dün çok yedim ben yürüyüş de yaptım ama yinede çok abarttım ya :17:
 
meserret .!.:
ben nesquikle de denedim yine içemedim, fena halde tiksindim çünkü :14:
balık yiyorum ben, yani geçen hafta ve önceki hafta birer kez yedim, ama açık havada deniz kenarındaydı, kapalı alanda, kokusunu alsam yiyemezdim muhtemelen, ben eskiden süt de içerdim, et-tavuk-balık da yerdim hatta, balığa bayılırdım senin gibi, ne olduysa hamile kalınca oldu...
Genişletmek için tıkla...

yerine ayran içebilirsin 3 4 gündür süt banada bir tuhaf koktu bıraktım tiksinmemek için ben peynir ve yoğurt yiyorum oda yeterli oluyormuş bu arada canım yoga bulantılar için çok iyi geliyormuş cd dün geldi biraz izledim çok hoşuma gitti
 
nerisona .!.:
kızlar sut içemeyen birine hazır meyveli kutu sütleri mi yoksa nesquiki mi önerirsiniz? doktora sormayı unuttum, hangisi daha zararsız diye? ya da ikisini de içmemeli miyimm?? meserret aynı durumdayız, süt ve balık kabus gibi geliyo bana, ama ben sütü sade önce de içmezdim, balığa da bayılırdım:56:
Genişletmek için tıkla...

tatlım bence süt içemiyorsan aynı oranda yoğurt yemeyi dene. süt ve yoğurdun kalsiyum değerleri birbirine yakın. çok yakın arkadaşımın doktoru yoğurt ve ayran önermiş..


aşağıdakileri alper mumcunun sitesinden aldım...

Eğer süt seven bir kişi iseniz bu sizin için bir avantajdır çünkü süt önemli bir kalsiyum kaynağıdır. Ancak eğer süt sevmiyorsanız ya da herhangi bir nedenden dolayı içemiyorsanız da endişelenmeniz gerekmez. Çünkü önemli bir kaynak olmakla beraber dietteki tek kalsiyum kaynağı süt değildir. Sütten üretilmiş ürünler de yüksek oranda kalsiyum içerir.

Örneğin bir bardak yoğurt hemen hemen bir bardak süt kadar kalsiyum içerir. Bunun yanısıra beyaz peynir başta olmak üzere peynir çeşitleri ve dondurma da önemli ölçüde kalsiyum içerir. Bunun yanısıra brokoli, bürüksel lahanası ve ıspanak gibi sebzeler de kalsiyum açısından zengindir.

Eğer süt içecekseniz yağı alınmış light sütlerden içmeyi tercih edin. Light süt ile normal süt arasındaki fark sadece yağının alınmış olmasıdır. Light sütler genelde normal sütlerden daha fazla kalsiyum içeririler. Light süt içerek hem yeterli miktarda kalsiyum almış olur hem de gereksiz kalori alımının önüne geçmiş olursunuz.

Süt içemiyorsanız endişelenmeyin çünkü bunu yapmak zorunda değilsiniz. Hele hamileliğin başlarında buna kendinizi zorlamak da gereksiz endişe ve strese neden olur.
 
meserret .!.:
Günaydınnnn :71:

Güne felaket bir bulantıyla başladım, içim dışıma çıkıyor yine, hani 3 ayda geçecekti bu, kendimi kandırılmış hissediyorum :37:
Genişletmek için tıkla...

ayy cnm sıkma canını ınsallah gecer en kısa surede belkı gecıyordurda sadece ara ara yokluyordur



Gunaydın kızlarrrr
sabah 5den berı ayaktayım bır uyuyorum bır uyanıyorum
cacık yapıp yedım ole :)
sizlerden ne haber ?
 
günaydın kızlar nasılsınız bugün...
biz yine bulantılarla başladık dün çok ağladım bebeğimden özür diledim çünkü vicdan azabı duyuyyorum yemek yiyemediğim için yeterli beslenemiyorum....
kasıklarıma ağrılar giriyo acaba diyorum yemek yiyemediğim içinmi herşeyi oraya bağlıyorum. dr.um demir ilacı verdi içmeye korkuyorum oda bulantı yaparmış :84:
bizde durumlar böyle şimdilik.. bugün test sonuçlarım çıkıyo Allahım inş. ii çıkar......
 
bugun randevu günüm çikolata komasına giricem :)
artık ölçülsün bebişimin burnuşu yaaaaaaa :1:
meserretcim seninkide bugün dimi ?
 
lady_gargara_ .!.:
tatlım bence süt içemiyorsan aynı oranda yoğurt yemeyi dene. süt ve yoğurdun kalsiyum değerleri birbirine yakın. çok yakın arkadaşımın doktoru yoğurt ve ayran önermiş..


aşağıdakileri alper mumcunun sitesinden aldım...

Eğer süt seven bir kişi iseniz bu sizin için bir avantajdır çünkü süt önemli bir kalsiyum kaynağıdır. Ancak eğer süt sevmiyorsanız ya da herhangi bir nedenden dolayı içemiyorsanız da endişelenmeniz gerekmez. Çünkü önemli bir kaynak olmakla beraber dietteki tek kalsiyum kaynağı süt değildir. Sütten üretilmiş ürünler de yüksek oranda kalsiyum içerir.

Örneğin bir bardak yoğurt hemen hemen bir bardak süt kadar kalsiyum içerir. Bunun yanısıra beyaz peynir başta olmak üzere peynir çeşitleri ve dondurma da önemli ölçüde kalsiyum içerir. Bunun yanısıra brokoli, bürüksel lahanası ve ıspanak gibi sebzeler de kalsiyum açısından zengindir.

Eğer süt içecekseniz yağı alınmış light sütlerden içmeyi tercih edin. Light süt ile normal süt arasındaki fark sadece yağının alınmış olmasıdır. Light sütler genelde normal sütlerden daha fazla kalsiyum içeririler. Light süt içerek hem yeterli miktarda kalsiyum almış olur hem de gereksiz kalori alımının önüne geçmiş olursunuz.

Süt içemiyorsanız endişelenmeyin çünkü bunu yapmak zorunda değilsiniz. Hele hamileliğin başlarında buna kendinizi zorlamak da gereksiz endişe ve strese neden olur.
Genişletmek için tıkla...

canım çok sağol ama ben yoğurdu da pek yiyemiyorum, eskiden alakasız yemeklerin yanına bile yoğurt eklerdim, ayranı da pek içemiyorum, ama peynir ve dondurma yiyorum, nesquik serbestse onunla içebilirim sütü, sormam lazım. hee bi de kendim muzlu süt yaparsam içerim ama onu da çok içmek istemiyorum çünkü eskiden beri süregelen kabızlık problemim aldığım demir hapıyla birlikte son sınırına ulaşmış durumda:27: bi şekilde idare edicez artık,nesquiki çocuklar da içiyor, siz içmiyo musunuz kızlar ya? bahsettiğin sebzeleri de denicem canım, çok sağol
 
nimren .!.:
günaydın kızlar nasılsınız bugün...
biz yine bulantılarla başladık dün çok ağladım bebeğimden özür diledim çünkü vicdan azabı duyuyyorum yemek yiyemediğim için yeterli beslenemiyorum....
kasıklarıma ağrılar giriyo acaba diyorum yemek yiyemediğim içinmi herşeyi oraya bağlıyorum. dr.um demir ilacı verdi içmeye korkuyorum oda bulantı yaparmış :84:
bizde durumlar böyle şimdilik.. bugün test sonuçlarım çıkıyo Allahım inş. ii çıkar......
Genişletmek için tıkla...

canım ne vıcdan azabuı yapma boyle
uzulmek daha cok uzer bebısı
ısteyerek yapdıgın bırsey degılkı cnm
 
mirage9_2 .!.:
yerine ayran içebilirsin 3 4 gündür süt banada bir tuhaf koktu bıraktım tiksinmemek için ben peynir ve yoğurt yiyorum oda yeterli oluyormuş bu arada canım yoga bulantılar için çok iyi geliyormuş cd dün geldi biraz izledim çok hoşuma gitti
Genişletmek için tıkla...

Ben de başladım yogaya, her akşam yürüyüş de yapıyorum, ama olmuyor geçmiyor, iş günleri dışında gayet iyiiym ama işe geldiğim günlerde mahvoluyorum :50:

lady_gargara_ .!.:
tatlım bence süt içemiyorsan aynı oranda yoğurt yemeyi dene. süt ve yoğurdun kalsiyum değerleri birbirine yakın. çok yakın arkadaşımın doktoru yoğurt ve ayran önermiş..


aşağıdakileri alper mumcunun sitesinden aldım...

Eğer süt seven bir kişi iseniz bu sizin için bir avantajdır çünkü süt önemli bir kalsiyum kaynağıdır. Ancak eğer süt sevmiyorsanız ya da herhangi bir nedenden dolayı içemiyorsanız da endişelenmeniz gerekmez. Çünkü önemli bir kaynak olmakla beraber dietteki tek kalsiyum kaynağı süt değildir. Sütten üretilmiş ürünler de yüksek oranda kalsiyum içerir.

Örneğin bir bardak yoğurt hemen hemen bir bardak süt kadar kalsiyum içerir. Bunun yanısıra beyaz peynir başta olmak üzere peynir çeşitleri ve dondurma da önemli ölçüde kalsiyum içerir. Bunun yanısıra brokoli, bürüksel lahanası ve ıspanak gibi sebzeler de kalsiyum açısından zengindir.

Eğer süt içecekseniz yağı alınmış light sütlerden içmeyi tercih edin. Light süt ile normal süt arasındaki fark sadece yağının alınmış olmasıdır. Light sütler genelde normal sütlerden daha fazla kalsiyum içeririler. Light süt içerek hem yeterli miktarda kalsiyum almış olur hem de gereksiz kalori alımının önüne geçmiş olursunuz.

Süt içemiyorsanız endişelenmeyin çünkü bunu yapmak zorunda değilsiniz. Hele hamileliğin başlarında buna kendinizi zorlamak da gereksiz endişe ve strese neden olur.
Genişletmek için tıkla...

Yoğurt yemeye çalışıyorum, ayran da içiyorum bol bol, en azından oradan kalsiyum alırım, ama benim vitaminsizlikten dişetlerim kanamaya, dişlerim acımaya başladı, demek ki biraz daha arttırmalıyım yoğurt ve ayranı :34:

seda__ .!.:


ayy cnm sıkma canını ınsallah gecer en kısa surede belkı gecıyordurda sadece ara ara yokluyordur



Gunaydın kızlarrrr
sabah 5den berı ayaktayım bır uyuyorum bır uyanıyorum
cacık yapıp yedım ole :)
sizlerden ne haber ?
Genişletmek için tıkla...

Bilmiyorum ya, şu haftayı bir atlatsam, haftaya tatilde olucam, eminim orda hiç sorun yaşamicam, çünkü beni kapalı alan daraltıyor, işyerinde geçirdiğim günler çok zor geçiyor :19:

Senin de bugün kontrolün vardı değil mi cnm. kaçtaydı?
 
nerisona .!.:
canım ben süt içemiyorum, hatta sütü düşünemiyorum bile:37: malesefff
Genişletmek için tıkla...

meserret .!.:
Of ya, arada bikaç gün iyi hissediyorum kendimi, sonra aynı şiddetle geri dönüyor :50:



Cnm. süt benim için imkansız, adını duyunca bile midem ağzıma geliyor :14:



ne güzel, yavaş yavaş düzeliyoruz, böyle şeyler beni de umutlandırıyor. Ben de artık iyileşmek istiyorum :97:
Genişletmek için tıkla...

kızlar ben sütü oldum olası sevmem.. halada sevmiyorum.. annem biraz ılıtıyor sütü içine bir kaşık balla biraz zencefil atıyor, bende burnumu kapatarak bi dikişte tadını almadan içiyorum.. benim kusmalarım bunun sayesinde kesildi, midem taş gibiydi şükür şimdi iyiyim ama hala akşam içmeyi ihmal edersem hemen bulantım oluyor..
 
günaydın herkeze..


ben de troid yüksek çıkıyordu.bir buçuk aydır takip altındaydım.
bugün euthyrox adında troid ilacına başladım.
gebeliğim başladığından belli tsh birgün yüksek birgün normal çıkıyordu.
bu durumda ilaca başlamaya gerek yok,takip edeceğiz dedi iki farklı doktorda.
ama dünki doktor hiç teredüt etmeden hemen bu ilaca başlamalısın,neden daha önce başlamadın dedi:43:
durumu anlattım.bebeğime bir zararı olmuş mudur dediğimde,hayır ama bu ilaca başlamalısın dedi.
kızlar çok gerginim.bebeğime birşey olmuşmudur acaba,iyimidir küçüğüm ? :18:


birde 2li testte normal ultrason mu kullanılıyor,yoksa vajinal ultrason mu ?
dün devlet hastanesine gittim orada yapılmıyormuş bu test.
özelde nekadara maal olur ,bilginiz var mı ?
 
seda__ .!.:


canım ne vıcdan azabuı yapma boyle
uzulmek daha cok uzer bebısı
ısteyerek yapdıgın bırsey degılkı cnm
Genişletmek için tıkla...

evet haklısın dün öyle duygu karmaşası yaşadım... dr.umda dedi zaten sen merak etme yemesende bebek büyür sen kendine dikkat et....
senin randevun bugün sanırım kaçta cnm...
 
kimse .!.:
günaydın herkeze..


ben de troid yüksek çıkıyordu.bir buçuk aydır takip altındaydım.
bugün euthyrox adında troid ilacına başladım.
gebeliğim başladığından belli tsh birgün yüksek birgün normal çıkıyordu.
bu durumda ilaca başlamaya gerek yok,takip edeceğiz dedi iki farklı doktorda.
ama dünki doktor hiç teredüt etmeden hemen bu ilaca başlamalısın,neden daha önce başlamadın dedi:43:
durumu anlattım.bebeğime bir zararı olmuş mudur dediğimde,hayır ama bu ilaca başlamalısın dedi.
kızlar çok gerginim.bebeğime birşey olmuşmudur acaba,iyimidir küçüğüm ? :18:


birde 2li testte normal ultrason mu kullanılıyor,yoksa vajinal ultrason mu ?
dün devlet hastanesine gittim orada yapılmıyormuş bu test.
özelde nekadara maal olur ,bilginiz var mı ?
Genişletmek için tıkla...

hemen telaşlanma bişey olmamıştır cnm bebişine olumsuz düşünme....
dr.da söylemiş zaten bi zararı olmamıştır diye..
2.li teste normal ultrasonla bakıyolar ben devlet hastanesinde yaptırdım....
 
edaecrin .!.:
:66::66::66::66: Günaydınnn kızlarr
bugün benim doğum günümm :64::64::64: Iyi ki doğdum mu ne :52::52:
Genişletmek için tıkla...

Doğum günün kutlu olsun :52::52::52::52: Bebişinle, upuzun sağlıklı bir hayatın olsun tatlım, Hep gülsün yüzünüz :69:

$115498061814xm1.jpg


seda__ .!.:
bugun randevu günüm çikolata komasına giricem :)
artık ölçülsün bebişimin burnuşu yaaaaaaa :1:
meserretcim seninkide bugün dimi ?
Genişletmek için tıkla...

Bugün cnm. 17:30 da hadi ikimizin bebişleri de aldırsınlar ölçülerini, boş yere yormasınlar kendilerini, doktor amcası rahatsız ediyor bebişimi üzülüyorum ben :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

dalya05
Bebek Aylık Gelişimi, Aşı Takvimi 1-2 yaş çocuğun gelişimi...........
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
dalya05
dalya05
dalya05
ocuklardan kadn-erkek ilikileri yorumlar.....
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
dalya05
dalya05
ro_se17
doğum sonrası kilolar ne alemde
17 18 19
Yorumlar
378
Görüntüleme
24K
falkozlu
F
A
Adim adim tüp bebek
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
35K
Violince35
V
duselal
Başkomutanlık Meydan Muharebesi
Yorumlar
2
Görüntüleme
8K
duselal
duselal
Back