200gr almışım. İstanbul'a gidip gelmiştim. Ayaklarım şişmişti. 2 gün önce 73.4 çıktım tartıda. Bugün 72.7 çıktım. 18 haftada 4 kilo 200 gr almış oldum.:97:
200gr almışım. İstanbul'a gidip gelmiştim. Ayaklarım şişmişti. 2 gün önce 73.4 çıktım tartıda. Bugün 72.7 çıktım. 18 haftada 4 kilo 200 gr almış oldum.:97:
ay canim oyle soyleme Allah korusun kac gundur kilolar ile ilgili topikleri okuyorum dogumdan sonra kim kac kilo vermis diye inan 30 kiloda alsan gidiyor hiccccc dert etme dogumda zaten en az 5 gidiyor ilk 2 ayda da baya gidiyor e alirsan al geriye 3 5 kaliyor onuda veririrx kolayca yani ben kendimi hep boyle insndiriyorum sende uzme kendini kilo icin.
Günaydın. Bugün itibariyle biz yine 72.7 kiloyuz. Bu hafta kilo almamışım. Çok mutlu oldum. Çünkü tatilde ipin ucunu kaçırdım. Harika yemekler var burada ve ben hepsinden deli gibi yiyorum. Ama yediğimi yakıyorum sanırım. Daha çok hareket ediyorum, evde oturmaktan iyidir değil mi?