badem,ceviz,fındık evet çok yararlıymış bende azar azar yemeye başladım gün içinde..siyah çay ve kahveyi ne kadar içiyosunuz veya bıraktınızmı kızlar?
sadece sabahları çay içiyorum başkada içmemeye çalışıyorum birde peynir olarak lor peyniri tercih edin onda diğerlerinden daha fazla kalsiyum var ayrıca yeşil mercimekte beyin gelişimi için çok iyi haftada 1 porsiyon tüketmeye çalışınbadem,ceviz,fındık evet çok yararlıymış bende azar azar yemeye başladım gün içinde..siyah çay ve kahveyi ne kadar içiyosunuz veya bıraktınızmı kızlar?
ben hiç ölçmedim ama bazen ayağa kalkarken başım dönüyor gözlerim kararıyor gibi oluyor
sadece sabahları çay içiyorum başkada içmemeye çalışıyorum birde peynir olarak lor peyniri tercih edin onda diğerlerinden daha fazla kalsiyum var ayrıca yeşil mercimekte beyin gelişimi için çok iyi haftada 1 porsiyon tüketmeye çalışın
afiyet olsun oda çok faydalı arkadaşım...Aklımdan yeşil mercimek geçmişti bugün ama kalmamış evde. Bende kırmızı yaptım napiiim.
arkadaşlar hamileliğin ilk trimestrinde baş dönmesi ve hipotansiyon normaldir hatta türk filmlerinde bile kadının başı döner bayılır dr gelir hamilesiniz der tuzlu ayran için bol bol....dolaşımın artmasına bağlı gelişiyorbenimde öyle oluyor canım hemen ölçüyorum bu yüzden doktora gideceğim
Valla işin aslı ben sigara içiyordum. Test yapıpda çift çizgiyi gördüğüm an bıraktım. Zaten bahane arıyodum bırakmak için iyi bir bahane oldu. Kahve de sabah akşam içiyordum birer fincan.Onuda bıraktım. Sabahları bir bardak çay içiyorum o kadar.
Kola çay kahve kafeinli olduğu için günde iki bardaktan fazla tüketmemekte yarar varmış.
arkadaşlar hamileliğin ilk trimestrinde baş dönmesi ve hipotansiyon normaldir hatta türk filmlerinde bile kadının başı döner bayılır dr gelir hamilesiniz der tuzlu ayran için bol bol....dolaşımın artmasına bağlı gelişiyor
evet iyi değilmiş duyguncum ..sadece dün içtim bişey olurmuki korktum bak şimdi bişey olmaz dimi kızlar?
badem,ceviz,fındık evet çok yararlıymış bende azar azar yemeye başladım gün içinde..siyah çay ve kahveyi ne kadar içiyosunuz veya bıraktınızmı kızlar?
Buket teşekkür ederim, artık listedeyim bende:lepi:
İnşallah bu liste firesiz devam eder...
Bu arada bugün keseyi gördüm bende, ama henüz kalp atışları yok...
İnşallah sağlıklı sıhhatli olsunlar Allah'ım...
Bu arada ben de sigarayı bugün keseyi görünce bıraktım arkadaşlara.s
Bundan daha iyi bir nedenim olmayacak sigarayı bırakmak için, kötü bir neden olabilir-hastalık gibi-
ama daha güzel bir neden asla, eşim ve ben artık sigarayı çıkardık hayatımızdan
gerçi henüz çok yeni bir karar ama bu kararı vermiş olmak benim için çok önemli çünkü yaklaşık 10 yıldır içiyorum ve daha önce hiç denemedim bırakmayı::1no2:
Bu arada ada çayının içilmememsi gerektiğini ben de bilmiyordum, bu sitede ne çok şey öğreniyorum yaaa
MART HAMİŞ LİSTESİ inşallah firesiz olur diyorum ve tüm bebişleri ve güzel annelerini Allah'ım Korusun diye diliyorum...
yok canım 1 kereden bişey olacağını sanmıyorum bundan sonra da almazsın zaten.geçen haberlerde okumuştum ben de adaçayı ve maydanoz suyu düşüğe neden oluyor diye.ama 1 seferden bi şey olabileceğini zannetmiyorum endişelenmene gerk yok
arkadaslar bir sey sorucam geblik hesaplamasi yapilirken son adetinizin baslangiç tarihinimi yoksa bitis tarihini mi giriyorsunuz? :sm_confused:
listemiz inşallah hiç bozulmaz ..9.ayın sonuna kadar burada kalırız inşallah..sen kaç haftalık hamişsin uglywıfe?allaha şükür keseyi gördük inşallah en kısa zamanda kalp atışlarınıda duyarız..
kızlar size birşey sormak istiyorum sizin ultrason resminiizn üzerinde bebeğin kaç haftalık olduğu yazıyormu?ben baktım ama pek çözemedim