bu akşam yazmasak olmaz mı ya :)
eeeeveeeetttttt rekor kıran menüm kızlar ama hepsinin mantıklı bi açıklaması var:)))))))))))
8.30
bir dilim ekmek yumurta salatası,çay,4zeytin
12.00
birer kepçe patates yemeği ve pilav
buraya kadar güzel dediğinizi duyar gibi oldum:))
13.00
arkadaşın hanımı hoşmerim yapmış 2yk kaşığı şekerli
15.00
velimiz hazırlık yapmış mecbur gittik
2 tane ıspanaklı börek,1 yk makarna salatası,tavuk göğsü,yarım tavuklu börek,5yaprak sarması
16.30
bitki çayı
17.30
arkadaşın düğünü vardı hayırlı olsuna gittik,ayrı tabak değildi listede çorba,pilav,kuru fasulye,yaprak sarması hepsinden biraz aldım
18.30
ablam hamsi yapmış mecur yedim yoksa kızacaktı bile bile tok geldin diye yarım dilim ekmek hamsi,salata,1 bardak kola
20.00
doğum günü vardı 1 dilim pasta1 bardak kola
bunları hangi yüzle yazdn demeyin saklamak içimden gelmediii
ah şu neslii ahhhhh ne diyeyim sana bilmem ki..
evet akrebim beni bi sen anlamışsın.tesekkür edıyorum
yemin ediyorum üzüldüm
ben takım olaarak hepberaber kılo vermek ıstıyorum
öyle daha mutlu oluyorum ve hemen motive oluyorum
ayrıca biz minnoşla aynı kıloyduk hayallerimizde aynıydı.o yüzden birlikte zayıflamak benı daha mutlu edıyor
birbirimize söz vermiştik bayramda 65 olacaktık
gec prensesim ya .
sen gec beni
bak bu hafta yediklerini takıp edıcem ona göre
çok yersenkızacam sana
bittin sen bu hafta
hergün kontrolümdesin artık
tesekkür ederim posicim
cok sağol
:2:
evet yemedim valla.hatta dün açlıktan uykum kaçtı.
bugünde akşam yemeğini cok yedım ama
saat 4.30 du o saatten sonra bişey yemiyecem
bişey olmaz demi akrebim
minnoş bundan sonra akşam yemek yersen bende seni yiyecem
bu minnoşa ceza vermek lazım
aslında asıl cezayı neslime verıcem
yaktın beni nesli
neslimmmm ne yaptın sen bacım
bu kızı bana karsı niye dolduruyorsun :)
ne istediniz benim gibi garibandan
kılo verdiğime sevınemedım bıle
sen görürsün neslim
bundan sonra bende akrebin tarafını tutup sana karışmaazsam....
en ıyısını yaptın canım
neslim minnoşu gaza getirecen diye beni yaktın
nası kıydın bana :2:
minnoş sen bakma neslihana
kafayı falanda sıyırıyım deme
haftayada seen beni geç ödeşelim :)neslimde çatlasın kıskançlıktan.hıh
kuşummmm yeme tamammı annemlerdeyim diyeeay karamelım canım cıgerımm sen benım tatlı tontıss rakıbemsın
ben senı kendıme örnek aldıgım için karamelım vermıs bak ben aynıyım
bu hafta karamelı gecmem lazım dedım ay sen yanlıs anlamıssın
tontısımmm özur dılerımmben hıc karamelıme oyle sey dermıyım,
ben senden cok sevındım kılo verdın dıye banada ornek oluyorsun
bak mıne senle aynı kıloda tutuyor kendını bogazını tutuyot guzelcene
gıdıyor kara yaglar demekkı oluyormus mınnos hanım dıyorum,
kendımı hırslandırıyorum tatlımm benım hıııcc uzulme bakımm,
vee sakın ha boslama bu hafta 67 yı goruceksın ona göre bak yoksa
döverımgelıceksın mınnosum yıhuuu 67 yı gorudm deyıp bayragı
sallıycaksın tamam mı karamelımm guzelımmbuarada ben,
bugece annemlerdeyım sekerler bırazcık onlarla oturayım sonracıgıma
gelırım tamammıı:87:
kuşum maşallah sana nerdeyse birlikte devam diceez yetiştin kıs banaaüzüldüm ben de
ama minnoşum sensiz kılo vermenin tadı cıkmıyor
motıve olamıyorum
bırlıkte 55 olmak ıstıyorum ben :2:
evet ben dicektim sen demişsin şekercimm..müzikle oynamak acaipp kalori yaktırıyorcanım öyle deme ya
sen 62 değilmisin suan.
bak az kalmış
sen aslında su yüzmeye gıtsen.hepimizden önce hedef kılona ulaşırsın
ama yusuf olunca gidemıyorsun değilmmi ? eşin yanında olsa bakardı yusufa gıderdın ne güzel
spor cok önemlı zayıflamada.bende 2 gn dışında hergün evde kös kös oturuyorum
bilgisayar basında oturmalktan bazen popom ağrıyor
bende evde fıtness yapmaya calışıyorum
yusuf uyurken ac canım muziği azıcık oyna.hem vucudun sekıllenır hemde zayıflarsın
55 olursun :) ohh ne gzel
oyy evet posicik yaa şu pis boğazımızı bir tutabilsekkcanım hatırlattın bana da. bugun markete gıdelım dedım cıldırttı sokakta benı. ılla bebek arabasında seyır halındeyken ayaga kalkıp zıplıcak. bagrısıp durduk bıraz aglıyor sonra yıne kalkmaya calısıyor ben d emarket yolundna dondum dırek eve geldım. velet o kadar ugrastıkı kemerınden bıle kurtuldu. bızım apartmamna yaklasınca ugrasamadım o kadar bıraktım o da ayaga kalktı eve gıdene kadar ayakta gıttık.
spor degılde karamelcım ben su bogazımı tutabılsem coktan 55 olurum da bayramdan sonra nedense tekrar yedıklerımı kontrol altına alamıyorum. zaten benım kılolar hamılelıkten dolayı gelen kılolar bıraz aburcuburu kessem kolay kılo verırım yerlesmıs kılo degıl daha ama ben boyle homını gırtlak devam edersem bu kılolarda ıyıce yerlesıcek.
evet kuşumm yaa..bayramda da yemeyiz akşamları bööle söz verelim birbirimizeeposiicim sen bile evde sıkılıyorsun yusuf ne yapsın
en hareketlı zamanları.gezmek koşmak oynamak ıstıyor demekki
canım ya .ne tatlıdır o sımdı.
ah ah hepimiz boğazımızı tutsak ne gzel olucaz
bende abur cubura cok düşkünüm .arada yıyorum valla eskısı kadar olmasada
bayramda cok korkuyorum bende
ben dıyetı bı bozarsam asla bırdaha baslayamam.tanıyorum kendımı
ya hep ya hiçdzenim bozlursa kendimi toparlayamıyorum
2 senedır kılo verıcem bak bu sene kısmet oldu.2 senede anca o gücü buldum
inş. şu bayram hayırlı bı sekılde gecer kılo almadan
kuşum bi meyve yesen ya da yoğurt ya da bitki çyı..nane çayi iç istersen iştahnı kapatırben yine çok acıktım kızlar ya
4.30 da yedim en son.ama bugn cok yedim.acıkmam zannedıyordum
pöff gelde sabaha kadar dayan şimdi
minnoş posi siz ne yapıyorsunuz?
bu akşam pek kımse yok takımda
oo ne güzel bak..inşallah alırsın kendine kuşumm yaa..işkence oldu senin için nete girmeknapıyım ben de nette bakınıyorum. esım yok ya bugun bılg. benım
canım sakın yeme bısey yıceksen de meyve ye armut elma felan...
oy oyy o zaman nane çayı iç şekercik hem rahatlatır hem açlığın gideryok canım yemıyecem bugün bol kalorili seyler yedım cunku
cezalıyım meyve bıle yok bana
sabahı beklıyecem artık
ben geldim nabersiniz:)))kızlar bugün yediklerimi yazmaya yüzüm yok ama yazcam..
ayyy sabah paylaşıyoruz kızlar yediklerimizi unutmayınn işkence çektirmeyelim aç midelereiyiyim hoşgeldin rakibem
bende yüzüm olmadığından yazmadım bugn yediklerimi :)
yine hepsinden azar azar yemişsin
olur okadar :)
ya okuyunca canım sarma cektı ya
cok severım sarmayı
ben yazdım sıra sende :)))
kuşummmmm akşam değil sabah yazıyoruzzz:76:
dün çağırdığım arkadaş yok oldu..gerçekten istiyor sanmıştım ben de yaa:78:
ah şu neslii ahhhhh ne diyeyim sana bilmem ki..
kuşum siz bakmayın nesliyee o istediği kiloya inemedi yaa böölee bana inat yapıyo işte..
şimdi e homini gırtlak yapıyodur evde neseee haftaya 90 ı görür artıkımm
kuşummmm yeme tamammı annemlerdeyim diyee
kuşum maşallah sana nerdeyse birlikte devam diceez yetiştin kıs banaa
evet ben dicektim sen demişsin şekercimm..müzikle oynamak acaipp kalori yaktırıyor
oyy evet posicik yaa şu pis boğazımızı bir tutabilsekk
evet kuşumm yaa..bayramda da yemeyiz akşamları bööle söz verelim birbirimizee
kuşum bi meyve yesen ya da yoğurt ya da bitki çyı..nane çayi iç istersen iştahnı kapatır
oo ne güzel bak..inşallah alırsın kendine kuşumm yaa..işkence oldu senin için nete girmek
oy oyy o zaman nane çayı iç şekercik hem rahatlatır hem açlığın gider
ayyy sabah paylaşıyoruz kızlar yediklerimizi unutmayınn işkence çektirmeyelim aç midelere
oztrk senın yazdıklarından sonrakendı yedıkelrımı yazabılırım. senın menun yanında kımsnın gozune batmaz heralde :)
sabah 1 haslanmıs yumurta. 1 dıolım ekmek ve peynır.
ogle:yarım muz yarım armut yarım mandalına.,
aksam saat 17 de bır tabak kuru fasulyeyle bol salata.
aksam 20 gıbı 4 tane tulumba tatlısı yedım.
yusufla cıktık bıraz yuruduk
oztrk senın yazdıklarından sonrakendı yedıkelrımı yazabılırım. senın menun yanında kımsnın gozune batmaz heralde :)
sabah 1 haslanmıs yumurta. 1 dıolım ekmek ve peynır.
ogle:yarım muz yarım armut yarım mandalına.,
aksam saat 17 de bır tabak kuru fasulyeyle bol salata.
aksam 20 gıbı 4 tane tulumba tatlısı yedım.
yusufla cıktık bıraz yuruduk
posim şu tulumba tatlısının dısında menun süper bence
ah ah yemeseydın keske onu o saatte
bıde her akşam tulumba tatlısı yıyorsun canım.ne bitmez tatlıymış bu
canım benım zaafım da bu ıste tatlı belası
bı de o tatlı bıtıyor da ben gıdıp tekrar alıyorum. bızım assagıda bır pızzacı var guzel yapıyorlar bazen esım alıyor o aldı mı cok alır bugun de ben yusufa kızdımmarkete gıdıp ısımı halledemedım sınırlendım gecerken 4 tane aldım.
kızlar ben sabahları bildiri yapamam kii evden 9 da çıkıyorum 6 da geliyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?