- 30 Ocak 2017
- 13.422
- 197.364
- 598
Eski nick var mıydı? Daha önceden tanışıyoruz gibibeni de al gruba lütfenChocolita . Yeni yılda altı kilo aldım , üç gündür diyetteyım iki kilo verdim . Karnımın gurultusundan uyuyamıyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2007
- 85.767
- 500.937
- 1.223
Benim ki acıkınca direk beynimden başlıyor
- 1 Eylül 2021
- 4.880
- 18.559
- 158
Yallah Bismillah o zaman :) hedef ilk olarak 69Ahahaha kız bunu yeni gördümbayılıyorum buna
Hoş geldiniz tartı fotoğrafıyla başlayabilirsiniz️
Çok şükür canım Allah iyilik versin
şu anda 77.7:)Eklentiler
- 30 Ocak 2017
- 13.422
- 197.364
- 598
Birazdan ekliyorum hoş geldinYallah Bismillah o zaman :) hedef ilk olarak 69
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.462
- 348
Dunku menum
Sabah
1 dlm ekmek uzeri kasar, mantar
Kasarli omlet
Ogle
5-6 kasik kisir bol salata
Aksam
Mantarli patates
1 dlm ekmek
Bugun
Sabah
Menemen
1 dlm tb ekmek
Ogle
2 wasa ile 1 tk fistik ezmesi
Aksam 16:00
1 minik kase ispanakli makarna
Hanımlar bugünkü menümü yazıyorum
Saat 12 de bir elma üç dört dilim mandalina yedim
Saat 5 de 4 yemek kaşığı nohutlu pilav üstü tavuk yedim yanında bir çorba tabağı salata yedim ekmek kullanmadım .
Şuanlik bir buçuk litre su içtim.(İnşallah yatana kadar iki litre olur )
Bolca egzersiz yaptım
Saat 12 de bir elma üç dört dilim mandalina yedim
Saat 5 de 4 yemek kaşığı nohutlu pilav üstü tavuk yedim yanında bir çorba tabağı salata yedim ekmek kullanmadım .
Şuanlik bir buçuk litre su içtim.(İnşallah yatana kadar iki litre olur )
Bolca egzersiz yaptım
Eklentiler
- 20 Ocak 2021
- 1.623
- 2.046
- 83
- 27
- 4 Kasım 2018
- 26.258
- 108.765
- 598
Ne guzel eksi kiz bu
- 11 Nisan 2007
- 85.767
- 500.937
- 1.223
Ben katı diyetçi değilim arkdaşlara da hep sürdüreceğimiz diyeti tavsiye ediyorum.Benimde aklım çikolatadadiyet yaparken beni en çok çikolata yememek zorluyo
Kahve yanında 1-2 kare kilo vermeye engel değil bence
Korkuyorum bir kere yersem ipin ucunu kaciririm diye
- 20 Ocak 2021
- 1.623
- 2.046
- 83
- 27
Maşallah adımın çok iyi
- 11 Nisan 2007
- 85.767
- 500.937
- 1.223
Anlıyorum öyle hissedince uzak durmak belki iyi ama ileriye dönük hep yoksunluk hissi veriyor bize.
- 20 Ocak 2021
- 1.623
- 2.046
- 83
- 27
Teşekkür ederim canımMaşallah adımın çok iyi
- 20 Ocak 2021
- 1.623
- 2.046
- 83
- 27
Evet dediğin gibi duygusal açlık oluyor bu defa.
Ama gelgörede hak veriyorum bende bişeyin ucundan azıcık alayım bişey olmaz dediğim ne varsa sonuna kadar yiyorum.
Bu işin ortasını yakalamak zor…
- 11 Nisan 2007
- 85.767
- 500.937
- 1.223
Evet dediğin gibi duygusal açlık oluyor bu defa.
Ama gelgörede hak veriyorum bende bişeyin ucundan azıcık alayım bişey olmaz dediğim ne varsa sonuna kadar yiyorum.
Bu işin ortasını yakalamak zor…
Ama böyle sorunu aşamayız
Benzer Konular
