liliy cim sen nasıl başardın bu 83 mekik çekmeyi ben 20 de tıkanıp kalıyorum .gerçekten büyük başarı tebrik ederim seni gerçi ben çok sigara tüketimi yaptıgım için tıkanıyorum ama hanımlar işallah zayıfladıktan sonra 2. hedefim sigarayı bırakmak şimdi bişeyler atıştırmayınca sigara bırakılmıyor .akşam görüşmek üzere kaydirigubbakcemile3
kola severler için bi yzı buldum hemen size ekliym ben gelene kadar onuda okuyun a.s.
KOLA SEVERLER
günaydın hatunlar nasılsınız bugün ? ben çok iyiyim çünkü sabah içine giremediğim eteğimi denedim büyük bile geldi bana ve onu giydim neden biliyor musunuz kendimi mutlu etmek için eteğin belinin bol olduğunu hissetmek bile büyük mutluluk veriyor bana,yılmak yok yola devam şekeriler kaydirigubbakcemile
peki ben nasıl 4 ayda 8 kilo verdim?
şöyle yaptım, beyaz ekmeği kestim, zaten normalde tuz kullanmıyorum. benim belalım tatlılar. ama onları da çıkardım. nutellayı evden atmam zor oldu, iki gözüm iki çeşme bi ağlamadığım kaldı. cidden zordu, şaka yapmıyorum.
bi de cesaretlendiren ne varsa etrafımda, zayıflamam için hepsini not ettim ve hayatımda daha fazla yer almalarını sağladım.
örnekler veriyim size, mesela fashion tv açtım, geçtim yürüme bandıma gözümü kırpmadan izledim, uzun bi süre. vakit o kızgın ve kıskanç bakışlarla ve o hırsla fena akıyor. ben öyle yaptım.
bazen yürüme bandımın üzerine monte ettiğim lap topumdan sevdiğim dizileri izledim. malum internette artık bedava hepsi, ve full sezon.
ben bu dört ayda 3 sezon 24, 2 sezon lost yedim bitirdim arkadşlar.
yürrken bu dizileri izlemek fena halde zamanı unutmamam neden oldu, zamanı değil, diziyi merak ettim. unutuum gititi.
evet böyle böyle bi 8 kilo verdim.
ancak şu bir aydır, durdu yerinde sayıyor.
kız kardeşim lahana diyeti yapalım dedi ama ben böyle şeyleri beceremiyorum, bi de amacım birden kilo vermek değil, yavaş yavaş sindire sindire, sağlıklı.
şimdi inanıyorum ki, bu bir ay içinde istediğim kiloya daha yakın olcam.
daha önce yazmıştım ama bi kez daha yazıyorum kilo ve ölçüleri
şimcik ben minyon bi cadı olaraktan boyum 1.63 şu an 61 kiloyum, olmak istediğim kilo 52.
bence az kaldı.
bu arada daha evvel de yazdım, bu formu o dört aylık geçen sürede de takip ettim ve acaip gaza geldim.
hepinize teşekkürler.
umarım ben de sizin işinizi bi nebze kolaylaştırırım.
sevgiler
moonsera ne güzel. hadi hayırlısı.
silvişim haklısın.tozunu alıyorum hergün bandın zaten oğlum üstünden inmiyor.
nalansu bu arada seni kutlamak istedim. ne güzel zorda olan bir hemcinsine doğum gibi ulvi bir olayda yardım edebilmen.tabiki her zaman olumlu şeyler yaşamıyorsundur.
bir şeyi merak ettim çocukların varmı?sen doğuma gidince kim bakıyor onlara.
doğal hayatı yaşıyorsunama senm çalışıyorsun orda ve tabiki stressli bir ,işin var. Allah kolaylık versin sana güç versin . tabiki herkese[/QUOTE
sevgili singing evet canım 2 oglum var biri 4 biri 2 yaşında genelde dogumlar gece oldugu için eşim evde oldugundan o bakıyor gündüz oldugundada ya köyden bi kız çagııyorum yada köydeki ögretmen arkadaşlar var onlara bırakıyorum dedign gibi olumsuzluklar çok fazla sonuçta köy yeri dogum olayıda bir muamma ne olacagı bellisiz genelde gönderiyorum zaten hastaneye.hatta bazen kadın bir dogururken ben dokuz doguruyorum ilk acemilik zamanlarımda dogum yapan kadınlar beni teselli ediyorlardı :) korkma bişe olmaz diye ama alıştım artık 6 yıl oldu dedigin gibi canım allah hepimize kolaylıklar versin temennilerin için teşekkür ederim çok öptüm bby