Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

***10. TAKIM 451. ETAP***SONUNCU


erigim(76.2// /%)kilosu sabit
sosyoloji12( 66.5/68.0/-1.5/% -2.26)
KraliceElsa(59.4/59.3/0.1/%0.17)
judiee(47.7/47.6/0.1 /%0.21)
Puffer( 77,5///%)kendi isteği ile ayrıldı
hira1994( 58.9/59.4/-0.5/%-0.85)
Karacamdan Kelebek(107.6/107,6/0/ %,0) kilosu sabit
Esmahan38( 58.3/58.0/0.3/% 0.51)
_inci(62/61.7/0.3/%0.48)


10.takım ortalaması:%-0.193
 
Kara defteri:

2) Mezun Olarak veya Kendi İsteğiyle Ayrılan Üyenin Dönüşü
Bu üyeler ayrıldıkları tarihten itibaren 6 ayyarışamazlar. Süre bitiminde "yeni üye" olarak işlem yapılır.
Ancak bu durum etap listesinde; "Mezun olan üye geri döndü" veya "Ayrılan üye geri döndü" açıklamasıyla belirtilir.
 
Ayrılan üye açıklaması bana uyuyor ama 10. Takımla değil sizinle devam etmek istiyorum.
 
** 2. Takım 587 Etap**

Akrrep( 74 / 73,2 / 0,8 / 1,08%)
Misei( 73,5 / 73 / 0,5 / 0,68%)
nihaaal( 77,7 / 76,5 / 1,2 / 1,54%)
puffer( 78,2 / 77,6 / 0,6 / 0,77%) Ayrılan üye geri döndü(451.etap) takıma geliş tarihi 31.08.2018,geliş kilosu 79,4 hedef kilosu


2. Takım ortalaması: %


Liste dışı yarışanlar

cimbomlukiz(
Hayalllervehayatlar(86,4 / 83,5 / 2,9 / 3,36%)
 
Son düzenleme:
** 2. Takım 587 Etap**

Akrrep( 74 / 73,2 / 0,8 / 1,08%)
Misei( 73,5 / 73 / 0,5 / 0,68%)
nihaaal( 77,7 / 76,5 / 1,2 / 1,54%)
puffer( 78,2 / 77,6 / 0,6 / 0,77%) Ayrılan üye geri döndü(451.etap) takıma geliş tarihi 31.08.2018,geliş kilosu 79,4 hedef kilosu 55


2. Takım ortalaması: % 1,018
 

 
tebrikler haftaya daha iyi sonuçlar bekliyoruz senden o halde

Sagol cnm insallah


Masallah ne güzel vermissin pes etmiycem canim insallah olucak burda hepberaber daha motive oluyorum

Senin 15 gümün dolmamış daha tatlım
Haftayami girebilcem canim
 

tebrikler kizlar
 
Sagol cnm insallah



Masallah ne güzel vermissin pes etmiycem canim insallah olucak burda hepberaber daha motive oluyorum


Haftayami girebilcem canim
Saol canım ♡
Bide evlenip çocuk yapıp kılo almasaydım ii olcakdı bundan sonra almamak için elimden gelenı yapıcam alırsam daha ugrasmamya
İnşallah vericez beraber fıstık gibi olmaz ♡
 
Menü
Sabah 11.00 500ml ılık limonlu su

Kahvaltı 11.40 1 haşlanmış yumurta 2 kepçe yogurtlu kabak corbası limonlu yeşil çay

Ara 15.00 1 türk kahvesi sade

Akşam 16.50 3 kepçe kabak çorbası 1 çeri domates yarım salatalık

Gece yogurt kürü
Su 3.ltr yatana kadar 3.6 olur

Spor
131 dakka eliptik bisiklet
1500 ip atlama
2673 adım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…