- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 34
Yemeyi erken bırakmışsın.kesin eksi görürsün yarın canım.menün iyi ama kahvaltıyı daha çeşitli yapmanı tavsiye ederim
Yemeyi erken bırakmışsın.kesin eksi görürsün yarın canım.menün iyi ama kahvaltıyı daha çeşitli yapmanı tavsiye ederimMENÜM
7.45
1 haş yum
1 kk peynir
2 dilim ekmek
15.30
3 kaşık kabak
1 kase yoğurt
1 kase mercimek çorbası
2 dilim ekmek
su 1 lt henüz
yatana kadar 3 olur
spor
yürüyüş yapacağım
yeme işini bitirdim acıkırsam kefir içeceğim
Afiyet olsun ben fıstığı çiğ yiyemiyorum kavrulsa olmaz mıMenüm
6.30 1 bardak ceviz su kürü
Kahvaltı 7.30
Karatay kahvaltısı ve biberiyeli omlet
Öğle 12.30
1 kase domates çorb.1 tabak kıymalı patlıcan.1 kase cacık
Yeşil çay
Akşam 19.00
1 kepçe çorba.2 yk barbunya. 3 yk salata.
1 avuç kuruyemiş.çay
Su 2.5lt
Spor leslie 5 mil
Çiğ faydalı canm.kavrulunca içindeki doğal yağlar yok oluyorAfiyet olsun ben fıstığı çiğ yiyemiyorum kavrulsa olmaz mı
Baklava değilde bol yeşillikleri kısır ve turşu yerdim yAda ekmek arası kokoreçHahahhahaaynen canim brnde baklava yerdimmm cok seviyorum.
Afiyet olsun canım menün güzelmişMENÜM
7.45
1 haş yum
1 kk peynir
2 dilim ekmek
15.30
3 kaşık kabak
1 kase yoğurt
1 kase mercimek çorbası
2 dilim ekmek
su 1 lt henüz
yatana kadar 3 olur
spor
yürüyüş yapacağım
yeme işini bitirdim acıkırsam kefir içeceğim
Afiyet olsun canım sporda HarikaMenüm
6.30 1 bardak ceviz su kürü
Kahvaltı 7.30
Karatay kahvaltısı ve biberiyeli omlet
Öğle 12.30
1 kase domates çorb.1 tabak kıymalı patlıcan.1 kase cacık
Yeşil çay
Akşam 19.00
1 kepçe çorba.2 yk barbunya. 3 yk salata.
1 avuç kuruyemiş.çay
Su 2.5lt
Spor leslie 5 mil
Bizlerde sıkı sıkı yapsak iyi olurda seninle biz olmayızKorhilalp yine harikasın kesin yine yendin beniÇok kıskanıyorum seni.
Kokarec canim cejmedi ama kisiirrrr off offf yaninda cubuk tursusu super giderBaklava değilde bol yeşillikleri kısır ve turşu yerdim yAda ekmek arası kokoreç
Hadi ya. Nasıl olur. O kadar uğraştınAnka canım kilom sabit
Ooooo yooooooKızlarrrrrr
Yazmadım diye yokum sandiniz demi
Sabaha bomba gibiyim :)
Aynen öyle ben alıştımHadi ya. Nasıl olur. O kadar uğraştın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?