- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 34
Yazın 86kiloydm.13 ekimde 82.8 ile spora da başladım diyete de çok sıkı devam ettim.şu an 61.6yım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
15 Mart 15 Mayıs Kilo Verme Yarışması
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
Harikasın işte Karatay ya süpersin tebrikler
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
Spor olarak ne yaptın canım
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Miyavim sen devam ediyormusun karataya
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
9 marttan bugüne kadar mı 4_5kilo verdin15 mayistaki hedef kiloma 7.5 kg kaldi, tutturamicam galibaayda 6-7 kg vereniniz oldu mu hic, ben zar zor 4-5 verebildim 9 marttan beri ve tek kacamagim sivi yagli salcali firinda patlican/patates olmustu
Eğer öyleyse bence hiçte az değil
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Miyavim hadi bakalım başlangıç hayırlı olsun canım 7 lere en yakın zamanda veda edeceksin
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
6 ayda 25 kiloya s
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
14 Nisan 2017 kilo bildirimleri
1. Anka_misali: (69.5/69.7/-0.2/%0.28)
2. Miyav_su:73.6
3. yesa1: (53.1/54.2/-1.1/)
4. Korhilalp: (62.4 / 61.6/ 0.8 / % 1.28)
5. hifa_bera: 63.8 / 63.2 / 0.6 / %0.94
6. Marlin18:54.7/53.3/1.4/%2.55
7. hsya09 52/51.8/0.2/%0.38)
8. Kakaovanilya 68.9/67.4/1.5/%2.17
9. Kitkurdu(97.6/97/600/0.61%)
10. eylul7158 (62,9/62,2/0,7/%1.11)
11. aquarius24 (55,9/ sabit)
12. aytozuvegece (74.8/73.6/1.2/%1.60)
13. Evlimutluanne (91.7/89.800/1.900(%2.07.)
14. Tevafuk55: ( 64.3/ 63.9 / 400 / %0.622 )
15.Sily : ( 68.0 / 69.3/ 1.3 / %1.87)
1. Anka_misali: (69.5/69.7/-0.2/%0.28)
2. Miyav_su:73.6
3. yesa1: (53.1/54.2/-1.1/)
4. Korhilalp: (62.4 / 61.6/ 0.8 / % 1.28)
5. hifa_bera: 63.8 / 63.2 / 0.6 / %0.94
6. Marlin18:54.7/53.3/1.4/%2.55
7. hsya09 52/51.8/0.2/%0.38)
8. Kakaovanilya 68.9/67.4/1.5/%2.17
9. Kitkurdu(97.6/97/600/0.61%)
10. eylul7158 (62,9/62,2/0,7/%1.11)
11. aquarius24 (55,9/ sabit)
12. aytozuvegece (74.8/73.6/1.2/%1.60)
13. Evlimutluanne (91.7/89.800/1.900(%2.07.)
14. Tevafuk55: ( 64.3/ 63.9 / 400 / %0.622 )
15.Sily : ( 68.0 / 69.3/ 1.3 / %1.87)
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
evet 9 marttan bugüne kadar. az bir kilo değil evet ama çok az kalori alıyorum, fazla kalori almayı da denedim ama kaloriyi çok azaltmadıkça kilo vermem çok çok yavaş oluyor ve benim yediklerimi yiyen benden çok daha fazla verirdi kesin. metabolizmam çok yavaş o yüzden motivasyonum düşüyor
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
Evet canım onun sayesinde fazla kilo almadım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
İnşallah canım artık toparladım kendimi gecen Yıl ki gibi değilim bu sefer olsun artık umutluyum yüzdüm yüzdüm artık kurtulayımMiyavim hadi bakalım başlangıç hayırlı olsun canım 7 lere en yakın zamanda veda edeceksin
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 34
Leslienin tüm serilerini yaptım cnm.
Hadi bakalım. Ben varım. Senin de azmış kilon
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
İyi akşamlar arkadaşlar kilo veren vermeyen herkesi tebrik ediyorum çünkü birlikte çıktığımız bu yolda yılmadan paylaşım yapmaya devam etmek bile çok önemli uzun bir listeyle başladık malum Nasrettin Hocanın Timurla karşılaşmasına dönmesin diye düşe kalka yola devam diyoruz azimliyiz
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
Kizlar benim icin zurnanin zirt dedigi yere geldim 
ben hic 62 altuna dusmedim ne zaman diyet yaparsam yapayim dusmedim 2012 2013 yillarinda haftada 11 saat spor yapiyodum bazwn daha fazla ama 11 saat sabit yine dusmememistim 62 den 
Yine takilicam malesef biliyorum, iyi yani bu kiloya kadar spor yaomadan geldim. Sporu devreye sokucam ama yine kiramazsam 62 yi bana o zaman destek verin lutfen kiloniz takilfiginda ne yapiyorsaniz banada anlatin lūtfen
ben hic 62 altuna dusmedim ne zaman diyet yaparsam yapayim dusmedim 2012 2013 yillarinda haftada 11 saat spor yapiyodum bazwn daha fazla ama 11 saat sabit yine dusmememistim 62 den Yine takilicam malesef biliyorum, iyi yani bu kiloya kadar spor yaomadan geldim. Sporu devreye sokucam ama yine kiramazsam 62 yi bana o zaman destek verin lutfen kiloniz takilfiginda ne yapiyorsaniz banada anlatin lūtfen
Benzer Konular
