Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ellssa · Dün 22:24

Ellssa .!.:
Thinkerwoman güzel bir rakam bekliyorum senden
Aaa durun hepimiz bu hafta hedef kilomuzu yazalım

Kırmızı takım duymasın tabiki

Purple58 · Dün 22:25

Ellssa .!.:
Thinkerwoman güzel bir rakam bekliyorum senden
Aaa durun hepimiz bu hafta hedef kilomuzu yazalım

Bu hafta hedefimm 100 lu rakamı ucundan olsa da görmek 100.9 bile olur yanii

Purple58 · Dün 22:28

Haydin o zaman ben kaçar kızlar optum hepinizi güzel bir hafta olsun inşallah hepimiz için

bluegreeneyes · Dün 22:42

arke .!.:
Harikasın canım, istediğin rakamları yakında göreceksin bence

Görmedin miiii

1.6 kg verdim canım

Harikasın canım, listede kalırsan 7leri görürsün bence

Harikasın kaptanım

Kaptan dediğin böyle olur harikasın canım

Çok fazla artıda değilsin canım, ramazan biraz yeme düzenini bozdu galiba.

Oooo kaptanima bak sen, harikasın canım

Teşekkürler kaptanım

sen de 70lere göz kırpmışsın tebrik ederim bı hafta 80lere veda edelim

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı bluegreeneyes oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar

Eki Görüntüle 3560434

Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrr KIRMIZI takım kaptanım @Azmet5255 seni ve takımını tebrik ediyorum. Cicekbocekkaktus kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız.

Bu haftanın kırmızı takım kaptanı KABUL EDERSE İNŞALLAH tekrardan @Azmet5255 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.
Eğer kabul etmezse Lavinia_98 sırada sen varsın bitanecim

Öpüyorum sizii

Masterfit 150.Etap

KIRMIZI TAKIM 08.03.2025 15.03.2025 FARK ORAN
@Azmet5255 Kırmızı Takım Kaptanı 66.80 65.05 -1.750 2.619
@arke 82.00 80.40 -1.600 1.951
@belmayne 72.20 72.70 +0.500 -0.692
@bnnu 65.10 64.90 -0.200 0.307
Lavinia_98 (transfer) 63.80 62.40 -1.400 2.194
FitFiliz 81.20 80.50 -0.700 0.862
@Lotus1234 99.00 99.80 +0.800 -0.808
@cinecin 85.70 - 0
G gibibiseydi 92.95 91.45 -1.500 1.613
TOPLAM ORAN 0.894
MAVİ TAKIM
Cicekbocekkaktus Mavi Takım Kaptanı- 75.90 74.80 -1.100 1.449
@Jou 69.70 68.70 -1.000 1.434
bluegreeneyes 62.45 61.80 -0.650 1.040 + 1 = 2.040
@sibel_84 76.05 76.95 +0.900 -1.183
P Purple58 101.50 101.60 +0.100 -0.098
@gezegenfeza 81.20 81.50 +0.300 -0.369
Thinkerwoman 67.40 67.10 -0.300 0.445
Ellssa (transfer) 71.50 70.90 -0.600 0.839
TOPLAM ORAN 0.665
HAZIRLIK
60kiloyum 81.90
@Ilyusa -
@Nergis 35 -
@Nazlimuuu 84.30
@Paranoya_6616 73.65 73.70 +0.050 0.067
@Sem2024 85.65

Ellerine sağlık boncuk kaptanım

çikolata hakkımı bisküvili pasta ile değiştirmiş olayım onu yedim akşam çünkü

arke .!.:
Ellerine sağlık boncuk kaptanım
bluegreeneyes tebrik ederim canım

Cicekbocekkaktus canım seni ve takımını tebrik ediyorum

@Azmet5255 kaptanim seni ve tüm takımımızı tebrik ederim

Tekrar teşekkür ederim canm aslında iki haftadır spor yok sayılır sadece adımlarımı düzenli paylaştım ama yarın kalabalık misafirlerimi de halledip akşamları spor eklemem lazım gerçekten böyle sıkılaşmayı çok hissedemiyorum

Cicekbocekkaktus .!.:
Eline sağlık
@Azmet5255 tebrik ederim+ yine çok güzel kilo vermişsin
bluegreeneyes spor birinciliğini yine kimseye bırakmadın tebrik ederim
@Jou ve @arke bu hafta sayenizde çok eğlenceliydi size de yaradı, güzel kilo verdiniz tebrikler
Ellssa artiyi eksiye çevirdin dediğini yaptın

Teşekkür ederim kaptanım

pek aktif bir haftada olamasam da senin kaptanlığın da harıkaydı

spor da düzenli menü ve adım var sadece kaptanım

arke .!.:
Spor canavarını alıp 1-0 önde başlayalım
bluegreeneyes

Oooyyy teşekkür ederim kaptanım

yüzünü kara çıkarmamak için elimden geleni yaparım

Negatifpolyanaa · Dün 22:46

Bugün iftarda sadece salata patates ve tavuk şiş yedim.Sahurda yine sadece bitki çayı içecem.Spor olarak da 15 dk leslie walk yaptım çocuk yordu bugün

Yeni üye oldum 2 gün oldu tartı bilgisi atmam gerekiyor mu

Ellssa

FitFiliz · Dün 22:46

Purple58 .!.:
Artık bana kaldınız FitFiliz yanliz bırakma beniiii kaptanimmm Ellssa

Bırakmam canım tamam. Bu hafta hazırlık kötü filirdi zaten

Ellssa kaptişim haklı. Şu 7lerle başlayan rakamlara adım atmam lazım artık cidden. Hem neredeyse kilodaşım olan arkeyi de sollamis olurum

keyifli olur

Thinkerwoman · Dün 22:48

Ellssa .!.:
Thinkerwoman güzel bir rakam bekliyorum senden
Aaa durun hepimiz bu hafta hedef kilomuzu yazalım

İnşallah en azından -1 görmek istiyorum ben de :KK200:

Lavinia_98 · Dün 22:48

Boncuk2307 .!.:
Tamamdır kaptanım dalgınlığıma gelmiş kusuruma bakma

Tamam ablam sen bilirsin

Tebrik ediyorum bu hafta güzel kilo vereceğimi hissediyorum demiştin

Geldim geldim kaptanım listeyi 5 dk içinde atıyorum

Bu kilolardaken diyet yapmak eziyet gibi ama son bir buçuk kilom

Lavinia_98 · Dün 22:50

Ellssa .!.:
Canım kırmızı takım kaptanısın. Mavi takım kaptanını seçip takımları kurar mısın

Yok ben o kadar kilo vermedim daha kaptanım

Lavinia_98 · Dün 22:51

Ellssa .!.:
Thinkerwoman güzel bir rakam bekliyorum senden
Aaa durun hepimiz bu hafta hedef kilomuzu yazalım

-1100 bekliyorum nasip olursa tabi

FitFiliz · Dün 22:56

Ellssa .!.:
FitFiliz de bizde çok eğlenceli kilo vermeli müthiş bir hafta olacak inanıyorum
Cicekbocekkaktus de bizde çok sağlam kalemiz yıkılmayız
Kaptanım P Purple58 zaten en fazla kilo veren olacak
Daha ne isteyelim.
Müthişiz bence. Tek rakibimiz THY bence

Ay inşallah kaptanım. Eğlenceli geçicek valla bu hafta işleri sıkı tutalim hakkaten

Ellssa .!.:
bu hafta ben 69 u görmek istiyorum

Ben de 79u görmek istiyorum. . .

En son geçen yaz diyet yaparken düşebildiğim kiloydu.

Ellssa · Dün 22:58

Negatifpolyanaa .!.:
Bugün iftarda sadece salata patates ve tavuk şiş yedim.Sahurda yine sadece bitki çayı içecem.Spor olarak da 15 dk leslie walk yaptım çocuk yordu bugünYeni üye oldum 2 gün oldu tartı bilgisi atmam gerekiyor mu Ellssa

Atsan iyi olurdu tabiki
tartı günüydü sonuçta

Ellssa · Dün 22:59

FitFiliz .!.:
Bırakmam canım tamam. Bu hafta hazırlık kötü filirdi zaten Ellssa kaptişim haklı. Şu 7lerle başlayan rakamlara adım atmam lazım artık cidden. Hem neredeyse kilodaşım olan arkeyi de sollamis olurum keyifli olur

Ayy süper olurr :KK200:

60kiloyum · Dün 23:07

Ellssa .!.:
bu hafta ben 69 u görmek istiyorum

bak gaza geldim şimdi. ben de düz 80 mi olsam ki :confused:

Cicekbocekkaktus · Dün 23:17

Purple58 .!.:
Evettttt kaptanımın ısrarı ile erken balkon konuşmasıyla karsinizdayim mavi takımın fedaileri bu hafta kaptanımız benim güzel bir hafta olmasını diliyorum hepimizden özveri ve menüleri eksiksiz yazmanızı bekliyorum . Sizi seviyorum
Ellssa
Cicekbocekkaktus
FitFiliz
Thinkerwoman
@belmayne
G gibibiseydi

P Purple58 in askerleriyiz

Ellssa .!.:
Thinkerwoman güzel bir rakam bekliyorum senden
Aaa durun hepimiz bu hafta hedef kilomuzu yazalım

Ya bugün çok sıktım kendimi 75.3 çıkınca aç susuz yürüyüşe çıktım ve 500g su atıp geldim

o şu elbette geri gelecek . Neyse haftaya cumartesi de su atıp gelirim

Hedef 74.0

Bu arada kendime çipa çapa neyse ondan olsun diye 75 kilo ödülü bileklik aldım

2 tane daha var. Farklı taşlar. Takmadım. 2. Yi 74.0 da , 3 yu biraz daha geç 72.0 da takicam. Bu aralık önemli. Kendimi motive etmek istedim

60kiloyum · Dün 23:27

Cicekbocekkaktus .!.:
P Purple58 in askerleriyiz

Ya bugün çok sıktım kendimi 75.3 çıkınca aç susuz yürüyüşe çıktım ve 500g su atıp geldim o şu elbette geri gelecek . Neyse haftaya cumartesi de su atıp gelirim
Hedef 74.0
Bu arada kendime çipa çapa neyse ondan olsun diye 75 kilo ödülü bileklik aldım

2 tane daha var. Farklı taşlar. Takmadım. 2. Yi 74.0 da , 3 yu biraz daha geç 72.0 da takicam. Bu aralık önemli. Kendimi motive etmek istedim
Eki Görüntüle 3560551

güle güle kullan canım

Cicekbocekkaktus · Dün 23:39

Dün iftardan sonra biraz atıştırmalı olmuş

Dün

Gece 21
1 minik kare bitter çikolata ile kahve

23
20 adet kabuklu fıstık, maden suyu

Cuma
Sahur: 20 adet kabuklu fıstık, maden suyu

İftar
Keto çökertme kebabı
( patates yok, alta dünkü yumurtalı sarımsaklı mayonez ve krem peynir koydum , salçalı sos, 4-5 kaşık et )
Salata
Canım tahin helvası çekti ( 1 YK tahini + 1 çk stevya ile tatlandırdim oldu )

22 ödüllerim

1 çay bardağı Çekirdek
1 çay bardağı Antep fıstığı

Spor: 6400 adım

Ellssa

Boncuk2307 P Purple58

Cicekbocekkaktus · Dün 23:41

60kiloyum .!.:
güle güle kullan canım

Teşekkür ederim

gibibiseydi · Bugün 00:05

İyi geceler

Menümü yazıyorum:

Sahur : bir bardak kefir
İftar : 1 kase şehriyeli çorba, 2 Adana şiş, 1 kaşık pilav, salata, 1 kaşık barbunya, çay ile yarım avuç kuruyemiş

Su: 1,5 litre
Yürüyüş: 4500 adım

Ellssa

Boncuk2307 P Purple58

Boncuk2307 · Bugün 00:09

Lavinia_98 .!.:
Yok ben o kadar kilo vermedim daha kaptanım

Azmet abladan sonra sen vardın oysa ki kaptan sen olacaktın :oops:

*KIRMIZI TAKIM*	*08.03.2025*	*15.03.2025*	*FARK*	*ORAN*
@Azmet5255 Kırmızı Takım Kaptanı	66.80	65.05	-1.750	2.619
@arke	82.00	80.40	-1.600	1.951
@belmayne	72.20	72.70	+0.500	-0.692
@bnnu	65.10	64.90	-0.200	0.307
Lavinia_98 (transfer)	63.80	62.40	-1.400	2.194
FitFiliz	81.20	80.50	-0.700	0.862
@Lotus1234	99.00	99.80	+0.800	-0.808
@cinecin	85.70	-		0
G gibibiseydi	92.95	91.45	-1.500	1.613
*TOPLAM ORAN*				0.894
*MAVİ TAKIM*
Cicekbocekkaktus Mavi Takım Kaptanı-	75.90	74.80	-1.100	1.449
@Jou	69.70	68.70	-1.000	1.434
bluegreeneyes	62.45	61.80	-0.650	1.040 + 1 = 2.040
@sibel_84	76.05	76.95	+0.900	-1.183
P Purple58	101.50	101.60	+0.100	-0.098
@gezegenfeza	81.20	81.50	+0.300	-0.369
Thinkerwoman	67.40	67.10	-0.300	0.445
Ellssa (transfer)	71.50	70.90	-0.600	0.839
*TOPLAM ORAN*				0.665
*HAZIRLIK*
60kiloyum	81.90
@Ilyusa	-
@Nergis 35	-
@Nazlimuuu	84.30
@Paranoya_6616	73.65	73.70	+0.050	0.067
@Sem2024	85.65

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Aktif Üye

💚💙🌍💃

Yeni Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

3Ey 85.7 ➡️76✅74.9❓⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

3Ey 85.7 ➡️76✅74.9❓⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

3Ey 85.7 ➡️76✅74.9❓⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Aktif Üye

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:60kg

Benzer Konular