15 Mart 15 Mayıs Kilo Verme Yarışması

aquarius24 · 7 Nisan 2017

7 NİSAN KİLO BİLDİRİMLERİ

(geçen hafta kilosu/bu hafta kilosu/ fark / yüzde)şeklinde yapıyoruz .

Yüzde hesaplarken;
(Verilen kilo * 100 ) / geçen cuma kilosu şeklinde hesaplıyoruz.

Lütfen alıntı yaparken son bildirim yapan kişiden yaptığımıza emin olalım.

1. anka_misali(69.8/69.5/0.3/%0.43)
2. Yesa1 = (53.2 /53.1/0.1/%0.18)
3.deadandlovely (72.1/71.4/0.7/%0.97)
4.Bluelight14: (75/72.8/2.2/%2.93)
5.traylaylay (74.2 / 73.5 / 0.7 / % 0.09)
6.hifa_bera(64.5/ 63.8 / 0.7 / %1.24)
7.Marlin18(55.2/54.7/0.5/%0.90)
8.kakaovanilya(68.5/68.9/0.4)
9.eylul7158 (63,0/62,8/0,2/0.31%)
10.zelisbasaran1310(101.1/99.7/1,4/%1.38)
11.aquarius24 (56,5/55,9/0,6/1.06%)

Bluelight14 · 7 Nisan 2017

aquarius24 .!.:
Bluelight14 süpersin

sağol canım.

aquarius24 · 7 Nisan 2017

Kizlar haftabasi rahatsizlandigimi söylemistim, bugün doktora gittim azarı yedim gec kalmisim diye. 10 gün boyunca antibiyotik kullanmam gerekcek ve sporda yasak, ciddi sekilde kalbime hasar verebilirmisim.
Sizi takip edecegim sürekli, bildirim yapamazsam mazur görün. Asiri kilo verirsem dereceye girmek istemiyorum, yiyip icemedigim icin adilce ve saglikli bi sekilde vermis olamicagim icin.

Evlimutluanne · 7 Nisan 2017

Squat selülitlere iyi gelir mi biraz fazla selülitim var squat yapıyorum ve selülit kremi kullanıyorum sizce geçer mi?

hifa_bera · 7 Nisan 2017

Evlimutluanne .!.:
Squat selülitlere iyi gelir mi biraz fazla selülitim var squat yapıyorum ve selülit kremi kullanıyorum sizce geçer mi?

evet canım epey faydalı selülitleri zamanla azaltıyor, devam et.

Evlimutluanne · 7 Nisan 2017

hifa_bera .!.:
evet canım epey faydalı selülitleri zamanla azaltıyor, devam et.

Tamam canım devam edicem

Bluelight14 · 7 Nisan 2017

aquarius24 .!.:
Kizlar haftabasi rahatsizlandigimi söylemistim, bugün doktora gittim azarı yedim gec kalmisim diye. 10 gün boyunca antibiyotik kullanmam gerekcek ve sporda yasak, ciddi sekilde kalbime hasar verebilirmisim.
Sizi takip edecegim sürekli, bildirim yapamazsam mazur görün. Asiri kilo verirsem dereceye girmek istemiyorum, yiyip icemedigim icin adilce ve saglikli bi sekilde vermis olamicagim icin.

çok geçmiş olsun canım. dikkat et sağlığından olma. ben de dün den beri antibiyotik kullanıyorum ama mevsimselmiş. inşAllah haftaya artı çıkmam

Anka · 7 Nisan 2017

aquarius24 .!.:
Kizlar haftabasi rahatsizlandigimi söylemistim, bugün doktora gittim azarı yedim gec kalmisim diye. 10 gün boyunca antibiyotik kullanmam gerekcek ve sporda yasak, ciddi sekilde kalbime hasar verebilirmisim.
Sizi takip edecegim sürekli, bildirim yapamazsam mazur görün. Asiri kilo verirsem dereceye girmek istemiyorum, yiyip icemedigim icin adilce ve saglikli bi sekilde vermis olamicagim icin.

Geçmiş olsun. Ne demek istediğini anlayamadım kusura bakma migrenim tuttu benim de. Ama biz genel olarak az yiyenleri uyarıyoruz. Az yediğini protein sebze daha çok tüketmesi gerektiğini. Burda zaten yarıştan ziyade beraber kilo vermek amaç. Yoksa sağlığımızdan olack kadar kimse hırslanmıyor bence.

aquarius24 · 7 Nisan 2017

anka_misali .!.:
Geçmiş olsun. Ne demek istediğini anlayamadım kusura bakma migrenim tuttu benim de. Ama biz genel olarak az yiyenleri uyarıyoruz. Az yediğini protein sebze daha çok tüketmesi gerektiğini. Burda zaten yarıştan ziyade beraber kilo vermek amaç. Yoksa sağlığımızdan olack kadar kimse hırslanmıyor bence.

Yook canim yanlis anlasildi galiba. Kimseyi düsünerekte yazmadim kim ne yiyo iciyo diye. Kendimi kastettim sadece bogazimdan tek lokma bile gecemiyor hastalik dolayisiyla, az yememin hatta hic yiyemememin burayla bi ilgisi yok. Dedigin gibi nasil amac birlikte kilo vermekse ben rahatsizligimdan dolayi devre disi kaliyorum. Anlatabildim umarim.

aquarius24 · 7 Nisan 2017

Sunuda ekliyim rahatsizligimin diyetle bi ilgisi yok. Basit birsey sandigim soguk alginligimin tedavi ettirmemenin ileri derecelerini cekiyorum.

aquarius24 · 7 Nisan 2017

Bluelight14 .!.:
çok geçmiş olsun canım. dikkat et sağlığından olma. ben de dün den beri antibiyotik kullanıyorum ama mevsimselmiş. inşAllah haftaya artı çıkmam

saol cnm sanada cok gecmis olsun. Sen cikmazsin arti bu gidisle:)

Anka · 7 Nisan 2017

aquarius24 .!.:
Yook canim yanlis anlasildi galiba. Kimseyi düsünerekte yazmadim kim ne yiyo iciyo diye. Kendimi kastettim sadece bogazimdan tek lokma bile gecemiyor hastalik dolayisiyla, az yememin hatta hic yiyemememin burayla bi ilgisi yok. Dedigin gibi nasil amac birlikte kilo vermekse ben rahatsizligimdan dolayi devre disi kaliyorum. Anlatabildim umarim.

Anladım canım. Dedim ya demin demek istediğini anlayamamıştım. Kafam iyi değil. Geçmiş olsun tekrar.

Bluelight14 · 7 Nisan 2017

aquarius24 .!.:
saol cnm sanada cok gecmis olsun. Sen cikmazsin arti bu gidisle:)

sağol canım,1000 lik antibiyotik leri götürüyorum ya sabah akşam; bilemiyorum artık

tevafuk55 · 7 Nisan 2017

Bluelight14 .!.:
sağol canım,1000 lik antibiyotik leri götürüyorum ya sabah akşam; bilemiyorum artık

Çok geçmiş olsun canım

tevafuk55 · 7 Nisan 2017

7 NİSAN KİLO BİLDİRİMLERİ

(geçen hafta kilosu/bu hafta kilosu/ fark / yüzde)şeklinde yapıyoruz .

Yüzde hesaplarken;
(Verilen kilo * 100 ) / geçen cuma kilosu şeklinde hesaplıyoruz.

Lütfen alıntı yaparken son bildirim yapan kişiden yaptığımıza emin olalım.

1. anka_misali(69.8/69.5/0.3/%0.43)
2. Yesa1 = (53.2 /53.1/0.1/%0.18)
3.deadandlovely (72.1/71.4/0.7/%0.97)
4.Bluelight14: (75/72.8/2.2/%2.93)
5.traylaylay (74.2 / 73.5 / 0.7 / % 0.09)
6.hifa_bera(64.5/ 63.8 / 0.7 / %1.24)
7.Marlin18(55.2/54.7/0.5/%0.90)
8.kakaovanilya(68.5/68.9/0.4)
9.eylul7158 (63,0/62,8/0,2/0.31%)
10.zelisbasaran1310(101.1/99.7/1,4/%1.38)
11.aquarius24 (56,5/55,9/0,6/1.06%)
12. Tevafuk55 (65.7 / 64.3 / 1.4 / %2.13 )

tevafuk55 · 7 Nisan 2017

Salı gününden beri aynı kilomdayim muhtemelen regl etkisi belki de daha çok verecektim

deadandlovely · 7 Nisan 2017

Bluelight14 .!.:
sağol canım,1000 lik antibiyotik leri götürüyorum ya sabah akşam; bilemiyorum artık

Bluelight14 tebrikler. Bir haftada 2.2 kg harika. Darisi bizim basimiza.

Korhilalp · 7 Nisan 2017

7 NİSAN KİLO BİLDİRİMLERİ

(geçen hafta kilosu/bu hafta kilosu/ fark / yüzde)şeklinde yapıyoruz .

Yüzde hesaplarken;
(Verilen kilo * 100 ) / geçen cuma kilosu şeklinde hesaplıyoruz.

Lütfen alıntı yaparken son bildirim yapan kişiden yaptığımıza emin olalım.

1. anka_misali(69.8/69.5/0.3/%0.43)
2. Yesa1 = (53.2 /53.1/0.1/%0.18)
3.deadandlovely (72.1/71.4/0.7/%0.97)
4.Bluelight14: (75/72.8/2.2/%2.93)
5.traylaylay (74.2 / 73.5 / 0.7 / % 0.09)
6.hifa_bera(64.5/ 63.8 / 0.7 / %1.24)
7.Marlin18(55.2/54.7/0.5/%0.90)
8.kakaovanilya(68.5/68.9/0.4)
9.eylul7158 (63,0/62,8/0,2/0.31%)
10.zelisbasaran1310(101.1/99.7/1,4/%1.38)
11.aquarius24 (56,5/55,9/0,6/1.06%)
12. Tevafuk55 (65.7 / 64.3 / 1.4 / %2.13 )
13.Korhilalp (63.4 /62.4 / 1.0 /% 1.57 )

Korhilalp · 7 Nisan 2017

tevafuk55 .!.:
Salı gününden beri aynı kilomdayim muhtemelen regl etkisi belki de daha çok verecektim

Zümrem maşallahh çok iyi vermişsin.darısı haftaya

Korhilalp · 7 Nisan 2017

Bende 1 kilo vermişim kızlar Çok mutlu oldum.haftaya da aynı tempoyla devam edeceğim inşallah haftaya 61.9 bile olsa 61 i görmek istiyorum

15 Mart 15 Mayıs Kilo Verme Yarışması

Dilhûn

Üye

Dilhûn

Gitsin kilolar.....

Popüler Üye

Gitsin kilolar.....

Üye

Nirvana

Dilhûn

Dilhûn

Dilhûn

Nirvana

Üye

Başlangıç:65 =======> 9. Ay hedef: 75 Boy:1.72

Başlangıç:65 =======> 9. Ay hedef: 75 Boy:1.72

Başlangıç:65 =======> 9. Ay hedef: 75 Boy:1.72

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency