• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

15 Mart 15 Mayıs Kilo Verme Yarışması

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
7 NİSAN KİLO BİLDİRİMLERİ

(geçen hafta kilosu/bu hafta kilosu/ fark / yüzde)şeklinde yapıyoruz .

Yüzde hesaplarken;
(Verilen kilo * 100 ) / geçen cuma kilosu şeklinde hesaplıyoruz.

Lütfen alıntı yaparken son bildirim yapan kişiden yaptığımıza emin olalım.

1. anka_misali(69.8/69.5/0.3/%0.43)
2. Yesa1 = (53.2 /53.1/0.1/%0.18)
3.deadandlovely (72.1/71.4/0.7/%0.97)
4.Bluelight14: (75/72.8/2.2/%2.93)
5.traylaylay (74.2 / 73.5 / 0.7 / % 0.09)
6.hifa_bera(64.5/ 63.8 / 0.7 / %1.24)
7.Marlin18(55.2/54.7/0.5/%0.90)
8.kakaovanilya(68.5/68.9/0.4)
9.eylul7158 (63,0/62,8/0,2/0.31%)
10.zelisbasaran1310(101.1/99.7/1,4/%1.38)
11.aquarius24 (56,5/55,9/0,6/1.06%)
12. Tevafuk55 (65.7 / 64.3 / 1.4 / %2.13 )
13.Korhilalp (63.4 /62.4 / 1.0 /% 1.57 )
14.aytozuvegece 74.3/74.8/+0,5/-%0.67
 
7 NİSAN KİLO BİLDİRİMLERİ

(geçen hafta kilosu/bu hafta kilosu/ fark / yüzde)şeklinde yapıyoruz .

Yüzde hesaplarken;
(Verilen kilo * 100 ) / geçen cuma kilosu şeklinde hesaplıyoruz.

Lütfen alıntı yaparken son bildirim yapan kişiden yaptığımıza emin olalım.

1. anka_misali(69.8/69.5/0.3/%0.43)
2. Yesa1 = (53.2 /53.1/0.1/%0.18)
3.deadandlovely (72.1/71.4/0.7/%0.97)
4.Bluelight14: (75/72.8/2.2/%2.93)
5.traylaylay (74.2 / 73.5 / 0.7 / % 0.09)
6.hifa_bera(64.5/ 63.8 / 0.7 / %1.24)
7.Marlin18(55.2/54.7/0.5/%0.90)
8.kakaovanilya(68.5/68.9/0.4)
9.eylul7158 (63,0/62,8/0,2/0.31%)
10.zelisbasaran1310(101.1/99.7/1,4/%1.38)
11.aquarius24 (56,5/55,9/0,6/1.06%)
12. Tevafuk55 (65.7 / 64.3 / 1.4 / %2.13 )
13.Korhilalp (63.4 /62.4 / 1.0 /% 1.57 )
14.aytozuvegece 74.3/74.8/+0,5/-%0.67
15.Kitkurdu(98,4/97,6/0,8/%0,82)
 
kitkurdu .!.:
7 NİSAN KİLO BİLDİRİMLERİ

(geçen hafta kilosu/bu hafta kilosu/ fark / yüzde)şeklinde yapıyoruz .

Yüzde hesaplarken;
(Verilen kilo * 100 ) / geçen cuma kilosu şeklinde hesaplıyoruz.

Lütfen alıntı yaparken son bildirim yapan kişiden yaptığımıza emin olalım.

1. anka_misali(69.8/69.5/0.3/%0.43)
2. Yesa1 = (53.2 /53.1/0.1/%0.18)
3.deadandlovely (72.1/71.4/0.7/%0.97)
4.Bluelight14: (75/72.8/2.2/%2.93)
5.traylaylay (74.2 / 73.5 / 0.7 / % 0.09)
6.hifa_bera(64.5/ 63.8 / 0.7 / %1.24)
7.Marlin18(55.2/54.7/0.5/%0.90)
8.kakaovanilya(68.5/68.9/0.4)
9.eylul7158 (63,0/62,8/0,2/0.31%)
10.zelisbasaran1310(101.1/99.7/1,4/%1.38)
11.aquarius24 (56,5/55,9/0,6/1.06%)
12. Tevafuk55 (65.7 / 64.3 / 1.4 / %2.13 )
13.Korhilalp (63.4 /62.4 / 1.0 /% 1.57 )
14.aytozuvegece 74.3/74.8/+0,5/-%0.67
15.Kitkurdu(98,4/97,6/0,8/%0,82)
Genişletmek için tıkla...
Bu hafta baya kişi yok sanırım.
 
Bluelight14 .!.:
sağol canım,1000 lik antibiyotik leri götürüyorum ya sabah akşam; bilemiyorum artık:bicak:
Genişletmek için tıkla...
Ay ben hiç yutamıyorum onları yaaa kocaman kaban duğmesi gibi. Sanki İstanbul boğazından geçecek. İnsan boğazına uygun yapar insan. :D çok geçmiş olsun sana da nazar oldu size. :(
 
7 NİSAN KİLO BİLDİRİMLERİ

(geçen hafta kilosu/bu hafta kilosu/ fark / yüzde)şeklinde yapıyoruz .

Yüzde hesaplarken;
(Verilen kilo * 100 ) / geçen cuma kilosu şeklinde hesaplıyoruz.

Lütfen alıntı yaparken son bildirim yapan kişiden yaptığımıza emin olalım.

1. anka_misali(69.8/69.5/0.3/%0.43)
2. Yesa1 = (53.2 /53.1/0.1/%0.18)
3.deadandlovely (72.1/71.4/0.7/%0.97)
4.Bluelight14: (75/72.8/2.2/%2.93)
5.traylaylay (74.2 / 73.5 / 0.7 / % 0.09)
6.hifa_bera(64.5/ 63.8 / 0.7 / %1.24)
7.Marlin18(55.2/54.7/0.5/%0.90)
8.kakaovanilya(68.5/68.9/0.4)
9.eylul7158 (63,0/62,8/0,2/0.31%)
10.zelisbasaran1310(101.1/99.7/1,4/%1.38)
11.aquarius24 (56,5/55,9/0,6/1.06%)
12. Tevafuk55 (65.7 / 64.3 / 1.4 / %2.13 )
13.Korhilalp (63.4 /62.4 / 1.0 /% 1.57 )
14.aytozuvegece 74.3/74.8/+0,5/-%0.67
15.Kitkurdu(98,4/97,6/0,8/%0,82
16. Sily (69.3/68/1.3/%1.87)
 
Hanımlar menüm şöyle bugün.
Sabah 6.30 1 bardak ceviz su kürü
Kahvaltı 7.00
1 rafadan yum.1 havuç.2 yk lor.3 çeri.5 ceviz.çay

Öğle 12.15
1 tabak yoğurtlu közlenmiş patlıcan.3 yk zeytinyağlı bamya.10 antep fıstığı.1 hurma

Akşam 18.30da yerim
1 kase çorba.1 parça kuzu eti ve soğan salatası
1 avuç çiğ kuruyemiş.çay

2.5lt su.spor yerine 10.000adım.
)Bugün temizlik günümdü kızlar.çok yoruldum.adımsayarla yaptım temizliğimi.)
1 kupa goji berry çayı
 
hifa_bera .!.:
kızlarrr 700 gram vermişim. 2 güne kadar regl olacağım ve aynı şekilde devam edersem haftaya 1 kilo daha verebilirim:rolleyes:
60 kiloyu görmeye az kaldıı:cool:
Genişletmek için tıkla...

:9: :9:


Sily .!.:
Darisi bana :)
Genişletmek için tıkla...

Ve bana :-)

Korhilalp .!.:
Hanımlar menüm şöyle bugün.
Sabah 6.30 1 bardak ceviz su kürü
Kahvaltı 7.00
1 rafadan yum.1 havuç.2 yk lor.3 çeri.5 ceviz.çay

Öğle 12.15
1 tabak yoğurtlu közlenmiş patlıcan.3 yk zeytinyağlı bamya.10 antep fıstığı.1 hurma

Akşam 18.30da yerim
1 kase çorba.1 parça kuzu eti ve soğan salatası
1 avuç çiğ kuruyemiş.çay

2.5lt su.spor yerine 10.000adım.
)Bugün temizlik günümdü kızlar.çok yoruldum.adımsayarla yaptım temizliğimi.)
1 kupa goji berry çayı
Genişletmek için tıkla...

Canım telefondan mı sayıyorsun.
 
7 NİSAN KİLO BİLDİRİMLERİ

(geçen hafta kilosu/bu hafta kilosu/ fark / yüzde)şeklinde yapıyoruz .

Yüzde hesaplarken;
(Verilen kilo * 100 ) / geçen cuma kilosu şeklinde hesaplıyoruz.

Lütfen alıntı yaparken son bildirim yapan kişiden yaptığımıza emin olalım.

1. anka_misali(69.8/69.5/0.3/%0.43)
2. Yesa1 = (53.2 /53.1/0.1/%0.18)
3.deadandlovely (72.1/71.4/0.7/%0.97)
4.Bluelight14: (75/72.8/2.2/%2.93)
5.traylaylay (74.2 / 73.5 / 0.7 / % 0.09)
6.hifa_bera(64.5/ 63.8 / 0.7 / %1.24)
7.Marlin18(55.2/54.7/0.5/%0.90)
8.kakaovanilya(68.5/68.9/0.4)
9.eylul7158 (63,0/62,8/0,2/0.31%)
10.zelisbasaran1310(101.1/99.7/1,4/%1.38)
11.aquarius24 (56,5/55,9/0,6/1.06%)
12. Tevafuk55 (65.7 / 64.3 / 1.4 / %2.13 )
13.Korhilalp (63.4 /62.4 / 1.0 /% 1.57 )
14.aytozuvegece 74.3/74.8/+0,5/-%0.67
15.Kitkurdu(98,4/97,6/0,8/%0,82
16. Sily (69.3/68/1.3/%1.87)
17. incitanesi_ (64,5/ 65.3/+0,8/ - %0,01
 
anka_misali .!.:
Ay ben hiç yutamıyorum onları yaaa kocaman kaban duğmesi gibi. Sanki İstanbul boğazından geçecek. İnsan boğazına uygun yapar insan. :KK70: çok geçmiş olsun sana da nazar oldu size. :KK43:
Genişletmek için tıkla...
evet o haplar boğazıma kalıveryor bi,üstüne mutlaka birşey çiğneyip yutmam gerekiyor. o haplardan koca koca nazar boncukları olur:KK70:
 
incitanesi_ .!.:
7 NİSAN KİLO BİLDİRİMLERİ

(geçen hafta kilosu/bu hafta kilosu/ fark / yüzde)şeklinde yapıyoruz .

Yüzde hesaplarken;
(Verilen kilo * 100 ) / geçen cuma kilosu şeklinde hesaplıyoruz.

Lütfen alıntı yaparken son bildirim yapan kişiden yaptığımıza emin olalım.

1. anka_misali(69.8/69.5/0.3/%0.43)
2. Yesa1 = (53.2 /53.1/0.1/%0.18)
3.deadandlovely (72.1/71.4/0.7/%0.97)
4.Bluelight14: (75/72.8/2.2/%2.93)
5.traylaylay (74.2 / 73.5 / 0.7 / % 0.09)
6.hifa_bera(64.5/ 63.8 / 0.7 / %1.24)
7.Marlin18(55.2/54.7/0.5/%0.90)
8.kakaovanilya(68.5/68.9/0.4)
9.eylul7158 (63,0/62,8/0,2/0.31%)
10.zelisbasaran1310(101.1/99.7/1,4/%1.38)
11.aquarius24 (56,5/55,9/0,6/1.06%)
12. Tevafuk55 (65.7 / 64.3 / 1.4 / %2.13 )
13.Korhilalp (63.4 /62.4 / 1.0 /% 1.57 )
14.aytozuvegece 74.3/74.8/+0,5/-%0.67
15.Kitkurdu(98,4/97,6/0,8/%0,82
16. Sily (69.3/68/1.3/%1.87)
17. incitanesi_ (64,5/ 65.3/+0,8/ - %0,01
Genişletmek için tıkla...


Canım sana noldu sen cook iyi gidiyordunnnn
 
dün akşam bozduğum için bugünü çok sıkı tuttum şu ana kadar, inşallah gece de bir şey yemeden dururum.

sabah 1.5 haşlanmış yumurta
öğle 1 büyük kase yoğurt, 1 salatalık, 1 domates
akşam yine yoğurt yemeyi düşünüyorum, çok acıkırsam bir paket altınbaşak yerim. su 1.5 litre, 3e tamamlıcam. dün akşam bozduğum için dünkü kilomdan 600 gram fazla çıktım, onu yarına vermiş olmam lazımmm. köpeğim veterinere bakıma gitti, eve getirdiklerinde 1 saat yürüyüşümü de yapıcam.
 
bir de erkek arkadaşım yaz tatili için rezervasyon yaptı bugün, temmuz gibi gidicez o zamana kadar süper olmam lazım :)
 
7 NİSAN KİLO BİLDİRİMLERİ

(geçen hafta kilosu/bu hafta kilosu/ fark / yüzde)şeklinde yapıyoruz .

Yüzde hesaplarken;
(Verilen kilo * 100 ) / geçen cuma kilosu şeklinde hesaplıyoruz.

Lütfen alıntı yaparken son bildirim yapan kişiden yaptığımıza emin olalım.

1. anka_misali(69.8/69.5/0.3/%0.43)
2. Yesa1 = (53.2 /53.1/0.1/%0.18)
3.deadandlovely (72.1/71.4/0.7/%0.97)
4.Bluelight14: (75/72.8/2.2/%2.93)
5.traylaylay (74.2 / 73.5 / 0.7 / % 0.09)
6.hifa_bera(64.5/ 63.8 / 0.7 / %1.24)
7.Marlin18(55.2/54.7/0.5/%0.90)
8.kakaovanilya(68.5/68.9/0.4)
9.eylul7158 (63,0/62,8/0,2/0.31%)
10.zelisbasaran1310(101.1/99.7/1,4/%1.38)
11.aquarius24 (56,5/55,9/0,6/1.06%)
12. Tevafuk55 (65.7 / 64.3 / 1.4 / %2.13 )
13.Korhilalp (63.4 /62.4 / 1.0 /% 1.57 )
14.aytozuvegece 74.3/74.8/+0,5/-%0.67
15.Kitkurdu(98,4/97,6/0,8/%0,82
16. Sily (69.3/68/1.3/%1.87)
17. incitanesi_ (64,5/ 65.3/+0,8/ - %0,01
18. Hsya09 (51.6/52/+0.4/-0.77)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1554 1555 1556
Yorumlar
31K
Görüntüleme
586K
Chocolita
Chocolita
Ellssa
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
20945 20946 20947
Yorumlar
419K
Görüntüleme
7M
Lavinia_98
Lavinia_98
Amine Busra
Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran
136 137 138
Yorumlar
3K
Görüntüleme
98K
Amine Busra
Amine Busra
B
Resimli 5 ayda 15 kilo verdim .. zayiflamanin sırrını çözdüm..
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
50K
pelinomo
pelinomo
Anka
12 Nisan-3 Haziran arası zayıflama yarışması
36 37 38
Yorumlar
746
Görüntüleme
30K
Minik Duduklu Tencere
Minik Duduklu Tencere
Back
X