- 4 Ocak 2014
- 840
- 78
anannenin nesi var canım çok geçmiş olsun.
valla canım bugün menü battı diyebilirim hep dışarda yesim bide trafik çok yogun ananem çok hasta kafam trilyon oraya taşınıok devamlı filan vaktim yok bu aralar uğramayabilirim bide cuma gelemicem sabah nikah günü almaya gitcez ebruya iletirim ama yine sizinde haberiniz olsun öptüm hepinizi
valla canım bugün menü battı diyebilirim hep dışarda yesim bide trafik çok yogun ananem çok hasta kafam trilyon oraya taşınıok devamlı filan vaktim yok bu aralar uğramayabilirim bide cuma gelemicem sabah nikah günü almaya gitcez ebruya iletirim ama yine sizinde haberiniz olsun öptüm hepinizi
Gayet iyi gidiyorsun rakibemm 😀sabah(11.30)
2 yumurta ile menemen(yağsız)
biraz süzme peynir
2 dilim tb ekmeği
1 yk pekmez
2 ceviz
yeşil çay
akşam(16.30)
5 yk tavuk sote
domates-salatalık-marulla salata(yağsız)
2 yk yoğurt
19.00
1 sade türk kahvesi
2 küçük kare parça bitter
15 tane çiğ badem
bol su içtim ama tam olarak hesaplayamadım
Seninde menün başarılı cnm afiyet olsunnSabah (10:30)
Yarım domates
1 büyük bardak çay
1 büyük dilim kaşar peynir
1 haşlanmış yumurta
3 siyah zeytin
1.5 dilim ekmek
Ara (13:45)
4 küçük dilim kivi
4 dilim elma
Öğle (14:50)
1 tabak nesfit + süt
Akşam (19:25)
1 kase mercimek çorbası
1 tabak tavuk kavurma (içindeki patatesleri de yedim)
1 bardak ayran
1 dilim ekmek
3 siyah zeytin
2 litre civarı su
valla canım bugün menü battı diyebilirim hep dışarda yesim bide trafik çok yogun ananem çok hasta kafam trilyon oraya taşınıok devamlı filan vaktim yok bu aralar uğramayabilirim bide cuma gelemicem sabah nikah günü almaya gitcez ebruya iletirim ama yine sizinde haberiniz olsun öptüm hepinizi
08:00
1 haşlanmış yumurta
Salatalık
kk köy peyniri
3 zeytin
1 dilim tb ekmegi
09:30 mısır püskülü çayı
10:30 bi kase yogurt
12:00 bir kase çorba
17:00 bir kase yogurt
19:00 bir kase çorba
2 lokma çig köfte 2 lokma börek
2 lt su +1 saat tempolu yürüyüş +50 dk pilates
Menüm
Sabah 7:30
1,5 dilim tb az peynir domates 4 zeytin ve çay
Ara 11:00
1 kutu süt
Öğlen 12:30
1 kase kıymalı patates yarım dilim ekmek
Ara 16:00
1 kupa ıhlamur
Yarım muz
2 avuç beyaz leblebi
Akşam 19:00
3 fırın köfte közlenmiş biber ve 1 dilim tb
Bol su içiyorum
Kızlar o kadar çok uykum var ki... ama yarın quiz var yine. ona çalışmam lazım. ama ben çooook yorgunum.regl oldum ve belim çok hassaslaşıyor bu dönemde. ağrıyor o da bir yandan. o kadar stresliyim ki yaz gelsin istiyorum, yatıp yuvarlanmak istiyorum. bunaldım, bıktım ya.
valla canım bugün menü battı diyebilirim hep dışarda yesim bide trafik çok yogun ananem çok hasta kafam trilyon oraya taşınıok devamlı filan vaktim yok bu aralar uğramayabilirim bide cuma gelemicem sabah nikah günü almaya gitcez ebruya iletirim ama yine sizinde haberiniz olsun öptüm hepinizi
Allah kolaylık versin canımm.. Düğün yakın mıydı o kadar bizde önümüzdeki ay yapıcaz galiba nikâhı :) hayırlı olsun şimdiden
anannenin nesi var canım çok geçmiş olsun.
Gayet iyi gidiyorsun rakibemm 😀
Seninde menün başarılı cnm afiyet olsunn
Allah kolaylık versin cnm epey yoğunsun nikah günü alıyorsunuz demekk hadi hayırlısı😊
Hayırlı olsun canım :)))
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Offf Allahım güne nasıl başladım. Nasıl bir şokla. Sevineyim mi üzüleyim mi bilemedim. Allah hayırlara çıkaraın inşallah. Kızlar ben bugün iptaş oldum. Beni hoş görün ne olurr. Menüm için hepinizden özür dilerim.
Sabah 08.00
2 poğaça
Öğlen 12.00
1 kase ıspanak
Ara 1 avuş kavrulmamış kuruyemiş.
Akşam 20.00
3 orta şiş tavuk
4 kaşık pirinç pilavı
4 çataş patates kızartması
4 kaşık kremalı tatlı.
Off bide yarım paket bittrr çikolata yedim.
1 saat yürüyüş.
2 litre su
Ne desez haklısınız kızlar.
yok canım düğün eylüldede istediğimiz tarih dolmadan yapmak istiyoruz tatilimiz gencayın izinlerini öle ayarladık ailem erken nikaha karşı bu nedenle lojmana bile çıkamıyoruz
ananem artık yaşland kuzumya 85 yasında filan işte artık iyi hissetmiyo kendini
sağol cnm
sağol cnm
Gayet iyi gidiyorsun rakibemm 😀
Seninde menün başarılı cnm afiyet olsunn
Allah kolaylık versin cnm epey yoğunsun nikah günü alıyorsunuz demekk hadi hayırlısı😊
sabah 08:00
4 siyah zeytin
1/2 dilim beyaz peynir
öğle 12:00
1.5 kase yoğurt
3 kuru incir
ara 16:00
2 kuru incir
akşam 18:00
1 kase yoğurt
2 yk yulaf
4 kuru kayısı
2 zeytin
3 lt su
2 fincan yeşil çay
30 dk spor