fena deıldı :)) ama daha tam olmamıs yınede :)
eveet HAYATIN TADINA BAKCAM :)))
ayy iyiki varsınız :kedi:
Canım, şimdi kullanıcı paneline gir, sonra sol köşede resim ve albümler butonu var. Onu tıkla, yönergeler seni yönlendirir :)))
Karpuz güzel miydi canım? Kelek değildir umarım :))))
Aman börek yeme, bilmediğin tat değil, hayatın tadına bak :))))))))))
Dosbikim, doğrusun cnaım. Birazdan pazara gidip enginar alacağım ya, beynimde enginarlar uçuşuyor :))))))))))))
Kavurmaya neden salça koymadın? Bana diyetisyenim istediğin kadar salça yiyebilirsin dedi:)))) Tabi marketlerde satılan domates salçalarından. Salça yiyerek yanlış mı yapıyorum ben?
kolay gelsin canımCanım, ben şimdi çıkıyorum, pazara gideceğiz. Gene konuşuruz :)))
et daha pişmedi
salatamı ve ayranımı hazırladım son 15dk geçmesini bekliyorum
acıktım
geçen bende karpuz yedim ama çok lezzetliydi bu dönemde şans meselesi :))
yaz gelsede şöyle tatlı tatlı yesek :)) tabii kısıtlı miktarda(
karpuzu cok kısıtlamıyorlar ama galıba yaa :) bende cok severım karpuzu :))
canım salça bana da problem değil demişti diyetisyenim ama tuzlu olduğu için kaçmakta fayda var
türk halkıda artık çok tuz tüketiyormuş günde 3-5gr yeterli iken 18gr tüketiyormuşuz
bu da obeziteyi ve kalp hastalıklarını tetikliyormuş
alında salçasız yemekleri seviyorum
oldu mu çok olmalı yada enginar gibi salçasız yemekler yenmeli :))
kolay gelsin canım
1yk bulgur pilavı
3yk kavurma
salata ve ayran
ekmek yemedim hafifim :)
çay zamanı geldi... akşama doğru bir tanede yeşil çay içerim
canım düşünme... düşününce kiloya dönüşüyor... gidecek diye hayal et ben öle yaptığımda hemen kurtuluyorum yok çok yedim kesin kilo aldım dediğimde kalıcı oluyor...
ben de az yemişim acıkmaya başladım(
yarın için ütüyü halletsem bende yürüyüşe çıkacağım ama hiç canım çekmiyor(
bari sadece yarın için eşimin istediği kıyafetini ütüleyeyim
bu arada ben gıdı falan görmedim :))
bilmem afiyet olsun canım çok güzel beslenmişsin ama akşam için bayağı erken olmuş ... artık çok acıkırsan erken yatarsın yada salata yiyebilirsin
elma çok iyi bi ara besini bence ... zayıflamaya çok etkisi var
bende 1 saat sonra düşünüyorum akşam yemeğini
bende erken kalkanlardanım sabah 7 de ayaktayımdır
h.içi yemek saatlerim aynıdır ama h.sonu hep karışıo(
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?