Canım sen bi kere daha kahvaltını bir saat geç yapmıştın. Gerçi 1 saatin bi zararı olmaz herhalde ama. Diyetisyenin ne der bilmiyorum :))
Kızlar, bizim çocuklar bir süredir öğle arası şiir dinletisi yapıyor. Bugün perşembe benim de bir şiirle katılmamı rica ettiler. Bu işleri hiç beceremem ama kıramadım. Okuyacağım şiiri seçtim, sizinle de paylaşayım, bakalım ne düşüneceksiniz :)))
Şiir Orhan Veli'den.
Baharın ılk Sabahları
Tüyden hafif olurum böyle sabahlar
Karşı damda bir güneş parçası,
ıçimde kuş cıvıltıları, şarkılar;
Bağıra çağıra düşerim yollara;
Döner döner durur başım havalarda.
Sanırım ki günler hep güzel gidecek;
Her sabah böyle bahar;
Ne iş güç gelir aklıma, ne yoksulluğum.
Derim ki: 'Sıkıntılar duradursun!'
Şairliğimle yetinir,
Avunurum.
Orhan Veli
Şimdi akşam yemeğimi hazırladım. 1 enginar, 3 tekirdağ köfte, 1 dilim ekmek, salata ve ayran :)))))
eve geldim ıspanak pişiyor 1 elma 1 dilim zeytn ezmeli ekmek ve bir bibver yedim çok acıydı yandımm
bende yemeğimi hazırladım eşimi bekliyorum
çorba
haşlanmış tavuk
taze fasülye
salata ve yoğurt
acıktıııııımmmmmmm
buğün mutsuzu içimden hep ağlamak geliyooo hiç bişeyde yapmadım temizlik felan yapcaktımm yemek bile eşim gelmeden 15dk önce yaptım dolaştık geldik ama bi hata yaptım 2 kaşık uçuyla pilav ve tavuk sote 1 kaşık yedimmm eşim cok kızıyoo yee yemek patates karın doyurmaz diyooo ya buğün kacamak oldu ya gecen hafta ne güzeldi neyse yarın hiç yapmıcammmm kacamak sebze yicemmm eretiyim yediklerimi nasıl erir 2kaşık pilavv 1 kaşık tavukk söyleyin kızlar cezam neyse yapcam çok pişmanımm geçmişi okuyamadımmm kaynatmışsınız ne güzeell ethos kaçamak yapmadın demi sen cnmm
Ah ethoscum, iki saat neler çektim(( Bağırsaklarım bir bozuldu ki. Tuvaltetten çıkamadım. Leblebiden yarım çay bardağı bile yiyemedim.
Bugün hem ayran hem süt içtim ya. Bi de üstüne erik yedim. Banyo iyi geldi, şimdi de nane-limon içiyorum. Birazdan da yatarım.
Sabah: 2 d. ekmek, 1 d. peynir, 5 yeşil zeytin, domates, salatalık
Ara: Yarım b. süt
Öğle: 2 porsiyon tavuk, 1 d. ekmek, salata, yarım b. süt
Ara: 2 d. ekmek, 1 d. peynir
Akşam: Semizotu yemeği, 1 d. ekmek, salata, 1 b. yoğurt
Ara: 2 porsiyon kivi
Spor: Yok maalesef. 2 gün üst üste sporsuz geçti. Dün en azından yavaş da olsa yürümüştüm. Bugün o da yoktu :mymeka:
günaydın cnmm dün gece kötüymüşsün gecmş olsunn afiyer olsunKızlar, dün gece biraz zordu. Neyse ki bitti.
Şimdi sabah kahvaltımı yapıyorum. 2 dilim ekmek, peynir ve kahve. Bu sabah salata yok. Öğlene var :)
Hava burada kapalı ve sisli((
günaydın köetü bir gecenin sonunda sabah olduu sabah kahvaltısını yaptım 2 dilim ekmek bir çeri tomato zeyitn ezmesi ve biraz peynirden oluşmuş sandviç yanındada bir bardak çay afiyetle yedim vallahi
BMI değerlerimize baktım da 3.2 kilo daha verdiğimde normal kategorisine gireceğim. Nur'un normal kategorisine girmesine sadece 1.3 kilo kalmış. Belki bu hafta verir yaa ne güzel olur.
Mayıs'ın ortalarına kadar 3.2 kilo verip normale geçsem ne güzel olur. Ondan sonra da verecek sadece 10 kilo kalmış olur. 22 kilo vermiş, 10 kilo daha verecek olurum. Uçağım yolun 3'te 2'sinden çoğunu gitmiş olur :) Olmayacak şey değil, olur di mi kızlar?
Yaa ben bugün spor yapayım en iyisi. Ne diye oturup hayal kuruyorsam. Git sporunu yap di mi hayret bişey :)
Kızlar, dün gece biraz zordu. Neyse ki bitti.
Şimdi sabah kahvaltımı yapıyorum. 2 dilim ekmek, peynir ve kahve. Bu sabah salata yok. Öğlene var :)
Hava burada kapalı ve sisli((
günaydın köetü bir gecenin sonunda sabah olduu sabah kahvaltısını yaptım 2 dilim ekmek bir çeri tomato zeyitn ezmesi ve biraz peynirden oluşmuş sandviç yanındada bir bardak çay afiyetle yedim vallahi
kızlar bende şimsi fırına sebzelerimi koydum ve salata yapıyorumm bişey sorcam pazardan roka yerine başka bişey almışım ekşimsi bir tadı var kuzu kulağı derler o sanırım onu nasıl tüketcem bilginiz varmıı
Gunaydin kizlar nasilsiniz ben iyiyim ela nasilgidiyor bugun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?