- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
güzel menü ben beğendim.
valla 6.30 güzel bir saat. Geç değil. Menün de hafif ben beğendim.
bulgur pilavı ne kadardı canım?
Valla bence saat iyi yediklerinde hafif. Yarın güzel olacak.
güzel menü ben beğendim.Ilk bunun günahı olmaz diyerek paylaşıyorum
Sabah
Hellim peyniri az
Az kaşarlı yumurta
Öğle
1 kaşık evet sadece 1 kaşık kuru fasulye
Az zaman geçince 2 yumurta yağda
Ara
Çubuk kraker
Akşam
Sardalyali salata
Spor
Leslie 2 mil ins
valla 6.30 güzel bir saat. Geç değil. Menün de hafif ben beğendim.Sabah 7.30 1 haşlanmış yumurta, yarım domates, 1 salatalık, 1 dilim peynir, 5 zeytin
13.00 mercimek çorbası bir dilim buğday ekmeği
18.30 3 köfte bol salata ve turp
AkşamYemek saati normalde daha erken ,bugün biraz işlerimiz uzun sürdü düzen bozuldu
2lt su
bulgur pilavı ne kadardı canım?Sabah 09.00
Melemen
Zeytin
Peynir
2.dilim ekmek
Ara 11.30
Kivi
Ögle 12.30
Köz biberli patlıcanlı salata
2dilim ekmek yoğurt
Ara 16.30
Elma
Akşam 18.00
Kıymalı pırasa
Bulgur pilavi
Salata
Ayran
3 litre su
1 mil leslie
Valla bence saat iyi yediklerinde hafif. Yarın güzel olacak.Hayırlı akşamlar herkese..
Şarjım yoktu tüm gün
Akşam yemeğini geç yedik.. yarından umudum yok
Aslında beraber yapsak isteyenler yarın ölçümlerini alsın 7 martta da hep beraber bakardık kim nekadar daralmış. Buda benim için bir kamçı olur belkiAcccc geziyoruz bugün
Yarin vucut ölçümlerimi yapacağım 7marttaki ölçümle karsilastiracagim
Ankam benim menumu neden yorumlamıyorsun
Neskafe hariç
Neden beğenmedin
Listeye girene kadar yazmicamSüpersin canımbende 42bedene zor girdim 74kiloyken giydigim bir pantolon benim göbek var
Kac kilo eksidebide kac kilo olduğunu yazsan
Çok yemisim gibi geldi kaptanim
Ahhh o katya yokmukatyaaa bitki çayımı getir katya masaj yap
Sırayla gidiyordum canım site çok yavaşladı sana gelememişimdirAnkam benim menumu neden yorumlamıyorsun
Afiyet olsunIlk bunun günahı olmaz diyerek paylaşıyorum
Sabah
Hellim peyniri az
Az kaşarlı yumurta
Öğle
1 kaşık evet sadece 1 kaşık kuru fasulye
Az zaman geçince 2 yumurta yağda
Ara
Çubuk kraker
Akşam
Sardalyali salata
Spor
Leslie 2 mil ins
Afiyet olsunSabah 7.30 1 haşlanmış yumurta, yarım domates, 1 salatalık, 1 dilim peynir, 5 zeytin
13.00 mercimek çorbası bir dilim buğday ekmeği
18.30 3 köfte bol salata ve turp
AkşamYemek saati normalde daha erken ,bugün biraz işlerimiz uzun sürdü düzen bozuldu
2lt su
Afiyet olsunSabah 09.00
Melemen
Zeytin
Peynir
2.dilim ekmek
Ara 11.30
Kivi
Ögle 12.30
Köz biberli patlıcanlı salata
2dilim ekmek yoğurt
Ara 16.30
Elma
Akşam 18.00
Kıymalı pırasa
Bulgur pilavi
Salata
Ayran
3 litre su
1 mil leslie
Afiyet olsun canım guzel menu6 şubat menum
Sabah 11 de
2 has yum 7 yeşil zeytin 1dil form ekmek cay
Ara 15 de
Tonbalıklı salata
Akşam 18 de
1 tabak tavuklu kabak
Çeyrek pide
1 bardak ayran
Su 2lt
Spor 7 bin adım oldu bugun
E Elif_Eylul canım bugün tartıldın mı?
[/QUOTE hayir canim tartilmak istemiyorum cunku cok şişim hic sanmiyorum yarin sabah bakicam
Yapmak isteyenler beni etiketlesin ben not alırım canım sanada motivasyon olurAslında beraber yapsak isteyenler yarın ölçümlerini alsın 7 martta da hep beraber bakardık kim nekadar daralmış. Buda benim için bir kamçı olur belki
Senin kilo almış halin buysaYediklerimi eritmeye spor yetistiremiyorum kizlsr ya bendeki son durum ama kilo aldımEki Görüntüle 2585968
Sırayla gidiyordum canım site çok yavaşladı sana gelememişimdir
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Afiyet olsun canım guzel menu
Tmm cnm ben varım yarın etiket yaparım seni nerelerimizi ölçücez sabah erken kahvaltıdan önce ölçerim benYapmak isteyenler beni etiketlesin ben not alırım canım sanada motivasyon olur
Senin kilo almış halin buysa
Beni vurun kızlar
Cok fitsin canım senin gibi olmak isteyen kaç kişi var burda
Su perisinden sonra beni de vurun.Yapmak isteyenler beni etiketlesin ben not alırım canım sanada motivasyon olur
Senin kilo almış halin buysa
Beni vurun kızlar
Cok fitsin canım senin gibi olmak isteyen kaç kişi var burda
Ust bacak üst kol bel basen kalça göğüs ölçebilirsin bunlar geldi aklımaTmm cnm ben varım yarın etiket yaparım seni nerelerimizi ölçücez sabah erken kahvaltıdan önce ölçerim ben