Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

turkmenkizi86 · 2 Şubat 2020

ADINIZ: Sebiha
YAŞINIZ: 33
BOYUNUZ: 160
KİLONUZ: 107
HEDEF KİLONUZ: ilk basta 90
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ : Öğretmen
ÇOCUK SAYISI: 2 (ikinci 3 aylık)
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:8
KİLO ALMA NEDENİNİZ: zaten kiloluydum doğumla arttı.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı olmak ıstiyorum.

kızlar formu doldurdum kilomu tam bilmiyorum 107 yazdım ama doğru olmayabilir. Yarın sabah tekrar bakarım.

turkmenkizi86 · 2 Şubat 2020

zeyneppk .!.:
Hosgeldin canim daha once basarmissin yine yaparsin. ozaman bu zamanmis demekki yeterki kendine tekrar inan hep birlikte basaracagiz inşallah
İlk sayfadaki formu doldururmusun seni taniyalim

Teşekkür ederim insallah basaririz hep birlikte.

suukaa · 2 Şubat 2020

turkmenkizi86 .!.:
Herkese merhaba. Ben daha önce 8. Takımdaydım 104 ten 83 e inmistim. Suanda 100 un baya uzerindeyim insallah sizinle başarılı olurum.

turkmenkizi86 .!.:
ADINIZ: Sebiha
YAŞINIZ: 33
BOYUNUZ: 160
KİLONUZ: 107
HEDEF KİLONUZ: ilk basta 90
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ : Öğretmen
ÇOCUK SAYISI: 2 (ikinci 3 aylık)
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:8
KİLO ALMA NEDENİNİZ: zaten kiloluydum doğumla arttı.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı olmak ıstiyorum.

kızlar formu doldurdum kilomu tam bilmiyorum 107 yazdım ama doğru olmayabilir. Yarın sabah tekrar bakarım.

Hoşgeldin tabiki başaracağız merak etme. Benim de 2. Çocuğum 4.5 aylık. Emziriyor musun?

Su perisi86 · 2 Şubat 2020

Fatma Aliye .!.:
Arkadaşlar ben bu gruba katılmak istiyorum.. haftada 4-5 gün Spor yapsak olmaz mı?

Serpico19 .!.:
Kızlar dogum yaptım guzelde kılo verdım dogum kılomun altına dustum 61 olmustum ama bır haftadır hızla kılo alıyorum nasıl engel olabılırım. Suan 63 oldum bır haftadır dıyebılırım. Emzırıyorum altı aylık bebegım var.

melekanesi .!.:
Kızlar Merhaba. Beni de alın aranıza

Muhtesem gunes .!.:
Ben 86 kiloyum 1. 73 boyum sanırım 68 kiloya düşmem gerekiyor

turkmenkizi86 .!.:
Herkese merhaba. Ben daha önce 8. Takımdaydım 104 ten 83 e inmistim. Suanda 100 un baya uzerindeyim insallah sizinle başarılı olurum.

Kizlar hepiniz hoşgeldiniz

Inş birlikte güzel kilolar veririz
Ilk sayfadaki tanıtım formunu dolmdurmayanlar doldurabilirmisinuz kopyala yapistir yapabilirsiniz

Su perisi86 · 2 Şubat 2020

turkmenkizi86 .!.:
ADINIZ: Sebiha
YAŞINIZ: 33
BOYUNUZ: 160
KİLONUZ: 107
HEDEF KİLONUZ: ilk basta 90
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ : Öğretmen
ÇOCUK SAYISI: 2 (ikinci 3 aylık)
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:8
KİLO ALMA NEDENİNİZ: zaten kiloluydum doğumla arttı.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı olmak ıstiyorum.

kızlar formu doldurdum kilomu tam bilmiyorum 107 yazdım ama doğru olmayabilir. Yarın sabah tekrar bakarım.

Canım beraber yarışmıştık seninle 8takimda serenalardi nickm değiştirdim bebis 3aylik olmuş maşallah rabbim uzun sağlıklı ömürler versin ❤

turkmenkizi86 · 2 Şubat 2020

suukaa .!.:
Hoşgeldin tabiki başaracağız merak etme. Benim de 2. Çocuğum 4.5 aylık. Emziriyor musun?

Evet emziriyorum. Peki sen? 6 gunlukken sarılık oldu yoğun bakimda kaldı 1 gece sarılığı 2.5 aylikken geçti. Aslında sütüm azalır mi diyede korkuyorum ama asiri aşırı kiloluyum

zeyneppk · 2 Şubat 2020

S Semra yldz burasi canim

turkmenkizi86 · 2 Şubat 2020

Su perisi86 .!.:
Canım beraber yarışmıştık seninle 8takimda serenalardi nickm değiştirdim bebis 3aylik olmuş maşallah rabbim uzun sağlıklı ömürler versin ❤

Evet canım hatırladım amin Allah razı olsun 8. takıma ne oldu?

zeyneppk · 2 Şubat 2020

turkmenkizi86 .!.:
Evet emziriyorum. Peki sen? 6 gunlukken sarılık oldu yoğun bakimda kaldı 1 gece sarılığı 2.5 aylikken geçti. Aslında sütüm azalır mi diyede korkuyorum ama asiri aşırı kiloluyum

Bol yeşillik mutlaka her ogununde olmali tabiki suyu ihmal etmezsen guzel gider bende basladigimda 2.5 aylikti 20 kilo verdim sporda enaz 30 dk yapmalisin bu sekilde cok guzel gider

Bulamiyorum · 2 Şubat 2020

zeyneppk .!.:
Bulamiyorum canim ahmetapa yine seviyleri grupla baslatacakmis yeni aciklandi
@Anka bizde dahil olalim o gruba telegram indirmemiz lazim ama

Evet cnm simdi bitirdim ben de mesajlari dinlemeyi

zeyneppk · 2 Şubat 2020

HasibeG .!.:
Evet cnm simdi bitirdim ben de mesajlari dinlemeyi

suukaa · 2 Şubat 2020

turkmenkizi86 .!.:
Evet emziriyorum. Peki sen? 6 gunlukken sarılık oldu yoğun bakimda kaldı 1 gece sarılığı 2.5 aylikken geçti. Aslında sütüm azalır mi diyede korkuyorum ama asiri aşırı kiloluyum

Bende emziriyorum. Birimde ilk doğduğunda sarılık tehlikesi geçirdik. Az daha hastaneye yatacaktı o gece uyumadım emzirmeye çabaladım. Şükür yatmadık.
2 aydır takımdayım. 2.5 aydır diyet yapıyorum. İlk başta karatay tarzı beslendim. Ekmek hiç yemiyorum mesela şu an. Tatlı hamur işi yemeyi çok çok çok azalttım. Her gün kahvaltıda maksimum 2 tk tahin pekmez yiyorum. Bol su içiyorum. Sütüm azalmadı. Merak etme. Süt işi beyinde bitiyor. Sütüm var diyeceksin daima. 2.5 aydır 11 kilo verdim şükür. Şu an 81lerdeyim.

turkmenkizi86 · 2 Şubat 2020

zeyneppk .!.:
Bol yeşillik mutlaka her ogununde olmali tabiki suyu ihmal etmezsen guzel gider bende basladigimda 2.5 aylikti 20 kilo verdim sporda enaz 30 dk yapmalisin bu sekilde cok guzel gider

Insallah bende başarırim

Su perisi86 · 2 Şubat 2020

turkmenkizi86 .!.:
Evet canım hatırladım amin Allah razı olsun 8. takıma ne oldu?

Ben izne ayrilmistim zaten o ara oynakbasi kaptanın boyun fitigi ağrıları arttı takimi kaptanlığı dilabag devretmis oda yurutemedi kapandı aktif olmadığı için kaptanda yoktu

zeyneppk · 2 Şubat 2020

turkmenkizi86 .!.:
Insallah bende başarırim

Tabiki neden olmasin yeterki iste

Semra yldz · 2 Şubat 2020

zeyneppk .!.:
S Semra yldz burasi canim

Tesekkur ederim

zeyas · 3 Şubat 2020

Kızzllaar iyi geceler hepinize ben geldim.

Muhtesem gunes · 3 Şubat 2020

Su perisi86 .!.:
Kizlar hepiniz hoşgeldiniz
Inş birlikte güzel kilolar veririz
Ilk sayfadaki tanıtım formunu dolmdurmayanlar doldurabilirmisinuz kopyala yapistir yapabilirsiniz

İsminiz (İsteğe Bağlı ):muhteşem güneş
Yaşınız :40
Boyunuz:1.73
Mesleginiz:ev hanımı
Şu anda çalışıyor musunuz:hayır
Evli/bekar:evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:1kızım 17 yaşında
Emziriyor musunuz:-
Yaşadığınız şehir:bursa
Kilo alma hikayeniz :düzensiz beslenme
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:rahat hareket edip istediğim kıyafetleri rahat giymek ve sağlık li yaşamak için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :1 sene öncesine kadar 3 vardiya çalışan biriydim işten ayrıldım ve evde kalınca daha çok ilo aldım ve bu kilolardan kurtulmak istiyorim

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)
Şu anki kilonuz:86
Hedef kilonuz:68

suukaa · 3 Şubat 2020

zeyas .!.:
Kızzllaar iyi geceler hepinize ben geldim.

Hoşgeldin izin nasıl gidiyor?

Muhtesem gunes .!.:
İsminiz (İsteğe Bağlı ):muhteşem güneş
Yaşınız :40
Boyunuz:1.73
Mesleginiz:ev hanımı
Şu anda çalışıyor musunuz:hayır
Evli/bekar:evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:1kızım 17 yaşında
Emziriyor musunuz:-
Yaşadığınız şehir:bursa
Kilo alma hikayeniz :düzensiz beslenme
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:rahat hareket edip istediğim kıyafetleri rahat giymek ve sağlık li yaşamak için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :1 sene öncesine kadar 3 vardiya çalışan biriydim işten ayrıldım ve evde kalınca daha çok ilo aldım ve bu kilolardan kurtulmak istiyorim

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)
Şu anki kilonuz:86
Hedef kilonuz:68

Hayırlı olsun inş. Birlikte halledeceğiz inşallah

suukaa · 3 Şubat 2020

İyi geceler kızlar

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Kendi halinde...

Kendi halinde...

Boy:172 Bk:92.3 Gk:68.7 hedef:69❤️❤️❤️

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Kendi halinde...

Nirvana

Kendi halinde...

Nirvana

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Nirvana

Boy:172 Bk:92.3 Gk:68.7 hedef:69❤️❤️❤️

Kendi halinde...

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Nirvana

Yeni Üye

Guru

Üye

Boy:172 Bk:92.3 Gk:68.7 hedef:69❤️❤️❤️

Boy:172 Bk:92.3 Gk:68.7 hedef:69❤️❤️❤️

Benzer Konular