- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Yanlış söylemiyormuşum umarım bi 2 gündür diyetteyim topiğiyle minimal yaşam. İkisini de takip ediyorum
Yanlış söylemiyormuşum umarım bi 2 gündür diyetteyim topiğiyle minimal yaşam. İkisini de takip ediyorumHani nerde
Ayda 5 kilo versen yeter zaten. En azından şimdiye kadar 60 lara gelmiştinBen büyük hedef yaptığım için gitmıyor mesela büyük hedef kuruyorum haftada 5 kilo vereyim felan kilo hemen gitsin istemişim tutmuyor
Ben hemen istıyprum o yüzden olmuyorHımmm dikkat etmek emek vermek gerekiyor canım yoksa olmuyor maalesef
Hımmm iyi o zaman sevinmiştim kaçamak yaptın diye
YaaaAyda 5 kilo versen yeter zaten. En azından şimdiye kadar 60 lara gelmiştin
Hedef koyma 2ayda 76.9 düştüm katıl bize bak gör nasıl gidiyorBen büyük hedef yaptığım için gitmıyor mesela büyük hedef kuruyorum haftada 5 kilo vereyim felan kilo hemen gitsin istemişim tutmuyor
Hemen olmuyor işte onu bi unut onuBen hemen istıyprum o yüzden olmuyor
ben free girerim takıma listeye giremem almazlarHedef koyma 2ayda 76.9 düştüm katıl bize bak gör nasıl gidiyor
Ne oHemen olmuyor işte onu bi unut onu. Liposuction mı her neyse ondan yaptır o zaman
2 ayda 10 kilo mu maşallah. BenAslinda bir başlasan 7li rakamları gorurusun ilk etapta
Bende 86 kiloyla başladım
Buradayım burdaaa
Siz nasilsinizBuradayım burdaaabebek yemek ev isi derken aksam oldu,
Limonlu su iç canım. Şekerin panzehiri limonlu su
Patates krize sebep oldu büyük ihtimalle canım.Menüm
9.30
Yulaflı cevizli süt
1 tk tahin pekmez
12.00
Yarım çay bardağı kuruyemiş
13.30
2 kase patates çorbası
17.30
1 kase patates çorbası
4 yk karabuğday pilavı
6 yk bamya
3 lt su
Daha sık gel ama gözlerim arıyor seniBuradayım burdaaabebek yemek ev isi derken aksam oldu,