12 Nisan-3 Haziran arası zayıflama yarışması

Kızlar iyi akşamlar benim menüm

Sabah: 1 haşlanmış yumurta, 2 küçük dilim süzme peynir, 4 dal maydanoz, 2 çay bardağı şekersiz çay

Öğlen yok

Akşam: fırında patates ve kanat yapmıştım 3 adet kanat 2 elma dilim patates ve 1 dilim tam buğday ekmeği yedim bugün hasta olduğumdan mıdır nedir çok su içesim geldi 2.5 ltden fazla su içmişimdir sürahinin başından ayrılmadım hiç
 
Şimdi de zencefilli limonlu ballı su içiyorum anacım sağolsun
 
Anka canım 4. Çocuk geldi mi?
Hoşgeldin. Ben sana bi yerde o hippomusun diye sordum cevap gelmeyince değil galiba dedim deli sanmıştır beni dedimdi
Oooo 4 geldi 4,5 aylık oldu
Ben de poğaça yaptım ama dayanamadım yedim kendime sinir oldum
Aferin afiyet olsun cumaya kadar başka kaçamak yok artık
Süpersin vallahi ben yazmaya utandım şu anda.
Benimki de az oldu aslında. Yarın daha güzel olacak
Sıkıntı büyük değildir umarım.
Öyle işte normal hayat telaşları
Kötü bişi yoktur inşallah canım
Yok canım sağol sorduğun için
Geçmiş olsun canım. Vücut istiyorsa iç tabi
 
Ben o msjı daha yeni gördüm ve cevap yazdım.. Allah Bağışlasın maşallah
 
DİYET İYİDE ARKADAŞLAR SPORUM ÇOK AZ YAA. YANİ EN FAZLA YÜRÜYÜŞ YAPABİLİYORUM BENİ HEVESLENDİRECEK ÖNERİLERİNİZ VAR MI:)
 
Günaydın kızlar nasılsınız :)
Ben iyiyim sen nasılsın canım

Günaydın kızlar dün tlfnum hic çekmedi giremedim bugünde hastaneye gidiyorum.
Hayırdır canım neyin var?
DİYET İYİDE ARKADAŞLAR SPORUM ÇOK AZ YAA. YANİ EN FAZLA YÜRÜYÜŞ YAPABİLİYORUM BENİ HEVESLENDİRECEK ÖNERİLERİNİZ VAR MI:)
Ben ip atlıyordum iyi de gidiyordum ama ayağım acıyor bu hafta atlayamayacağım.
Yürüyüş yeter ilk haftalarda aslında. Sonra bölgesel çalışmaya başlarsın benim fikrimce. Ne kadar yürüyorsun.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…