100 gün diyet hedef 70 başlangıç 85 eşlik edenler buyursun

ervaamm · 15 Şubat 2015

[QCNN E="mirjam, post: 39443732, member: 481017"]C

Cok tesekur ederim caniimm bugun yine misafirim gelecek ama ben yine olcuyu kacirmayacagim bundan eminim artik cunku canim hicbisey istemiyo hos aksama bisey yapabilirsem tabi, oglum yine ateslendi kucagimdan inmiyor kocam olacak adam arkadaslariyla gezmede ne yapacam beeeennn [/QUOTE]

Cnm kusura bakma yanlista anlamada yani cocuqun hasta niye bu kadar misafir kabul ediyorsun ki ayrica misafirin gelecekmis evinde misafir ilan adam gezmeye nasil gidiyo onu hic anlamadiim

saliha00 · 15 Şubat 2015

towerin .!.:
detaylara gelelim lütfennn.naptın mesela

uff sayayimmi gercekten :)) eminmisin

neyse geliyor: 3 tane cig kofte, 1 bucuk pogaca, biraz muhallebi. Neyse bugun daha iyiyim. sabah kalktim hemen spora gittim :)

saliha00 · 15 Şubat 2015

nisandabahar .!.:
hedef kaç?

asil hedef 50 fakat ilk hedef 65 :) tabi kacamaklarim olmazsa basaracagim. bugun daha iyi gitti. kacamak yok bugun :) sporada gittim

rmys4203 · 16 Şubat 2015

Merhaba kizlar 2 gundur giremmedim yatili misafirlerim vardi simdi firsat bulabildim cok yorgunum yazmak istedim yatmadann iyi geceler hepinize :)

ervaamm · 16 Şubat 2015

Slmmm kizlar nerelerdesinizzzzz kimse yokmu..

Kizlarrrr ben bugun ayran corbasi diyetine basladimm tadi cokkk guzell inanilmaz tok tutuyorr

mirjam · 16 Şubat 2015

ervaamm .!.:
[QCNN E="mirjam, post: 39443732, member: 481017"]C

Cok tesekur ederim caniimm bugun yine misafirim gelecek ama ben yine olcuyu kacirmayacagim bundan eminim artik cunku canim hicbisey istemiyo hos aksama bisey yapabilirsem tabi, oglum yine ateslendi kucagimdan inmiyor kocam olacak adam arkadaslariyla gezmede ne yapacam beeeennn

Cnm kusura bakma yanlista anlamada yani cocuqun hasta niye bu kadar misafir kabul ediyorsun ki ayrica misafirin gelecekmis evinde misafir ilan adam gezmeye nasil gidiyo onu hic anlamadiim[/QUOTE]
Canim esim gittikten sonra aradilar neyseki esimi aradim ve geldi oglumla ilgilendi bende hazirligimi yaptim oglum hastayken misafir kabul etme konusuna gelince cok haklisin ama ben hayir demeyi beceremiyorum cok sukur bugun oglum daha iyi gunlerdir ilk defa kahvalti yapti

ervaamm · 16 Şubat 2015

mirjam .!.:
Cnm kusura bakma yanlista anlamada yani cocuqun hasta niye bu kadar misafir kabul ediyorsun ki ayrica misafirin gelecekmis evinde misafir ilan adam gezmeye nasil gidiyo onu hic anlamadiim

Canim esim gittikten sonra aradilar neyseki esimi aradim ve geldi oglumla ilgilendi bende hazirligimi yaptim oglum hastayken misafir kabul etme konusuna gelince cok haklisin ama ben hayir demeyi beceremiyorum cok sukur bugun oglum daha iyi gunlerdir ilk defa kahvalti yapti [/QUOTE]

Oglununn iyilesmesine inan cok sevindim rabbim bi daha yasatmasin.. bence hayir demeyide bilmen lazim hem sana yazik hem cocuguna ne kadarda olsa misafirle ilgileniyosun misafirin bin yardim etse bile cocuk ister istemez ihmal eeiliyo hele bide hastaysa benim misafirim oldugu zaman cocugun yuzune bile bakamiyorum yavrum rezil oluyo ortalikta o yuzden esim misafir istemiyo.. esinin gelmeside cok cok iyi olmus..tekrar cok gecmis olsun..

mirjam · 16 Şubat 2015

Aminn canim cok sagol, esim sagolsun arar aramaz hemen geldi yavrusumla ilgilendi. gercekten haklisin hayir demeyi ogrenmem lazim artik ama biturlu beceremiyorum hani birazcik anlatmaya calistim oglum hasta felan gibisinden belki derki o azaman baska bigun gelelim diye ama yok olmadi neyse canim onlar gelmeden yatirdim oglusumu cok sukur uyudu
bu arada bana gelince dun ogleden sonra hicbisey yemedim misafirlerle biseyler yerim diye zaten bisey yemeye zamanimda yoktu ama onlarlada ayip olmasin diye kucuk bir parca borek yedim cok azda salatadan yedim ve tatlininda sadece ucundan aldim

misafirler gider gitmez kalan borekleri hemen dondurucuya attim olurya seytana uyar yine yerim diye korktum

rmys4203 · 16 Şubat 2015

Cok guzel gidiyoruz kızlar az kaldi insallah bende bugun canim bursey istemedi bir nescafe ictim sutresren midem de agri var yiyemiyorum birsey kramp giriyor resmen iki gun sonra ameliyatı var esimin gidiyoruz memlekete

mirjam · 16 Şubat 2015

rmys4203 .!.:
Cok guzel gidiyoruz kızlar az kaldi insallah bende bugun canim bursey istemedi bir nescafe ictim sutresren midem de agri var yiyemiyorum birsey kramp giriyor resmen iki gun sonra ameliyatı var esimin gidiyoruz memlekete

Allah sifa versin canim uzulme iylesir insallah

rmys4203 · 16 Şubat 2015

mirjam .!.:
Allah sifa versin canim uzulme iylesir insallah

Tesekkur ederim canim insallah

nisandabahar · 16 Şubat 2015

Merhaba kızlar annemde kaldığım için yazamadım size yeni geldim şimdi
Dikkat etmeye çalışsamda evdeki gibi düzenli yiyemedim malesef
Ayran detoksunu duydunuz mu iki dünde bşrbucuk ikî kilo arası verdirîyormuş
Onu yapıp telafi etmek istiyorum

ervaamm · 16 Şubat 2015

nisandabahar .!.:
Merhaba kızlar annemde kaldığım için yazamadım size yeni geldim şimdi
Dikkat etmeye çalışsamda evdeki gibi düzenli yiyemedim malesef
Ayran detoksunu duydunuz mu iki dünde bşrbucuk ikî kilo arası verdirîyormuş
Onu yapıp telafi etmek istiyorum

evet bende yapiyorum cnm ayran corbasi diyetini bugun basladim

mirjam · 16 Şubat 2015

ervaamm .!.:
evet bende yapiyorum cnm ayran corbasi diyetini bugun basladim

biraz ayran diyetini anlatirmisiniz nasil oluyo? birde corbasinin tarifini?

ervaamm · 16 Şubat 2015

mirjam .!.:
biraz ayran diyetini anlatirmisiniz nasil oluyo? birde corbasinin tarifini?

Tabikide tatlimm

Oncelikle geceden nohut ve bugday hasladim normalde istege gore yesil mercimek veya fasulyede konuluyormus ama ben o sekilde yiyemiycegimi dusunuyorum onun icin sadece nohut ve bugday koydum sabahta hasladim ve suzdurup yogurda katip yiyorum cok tok tutuyo ve cokk lezzetli ben cok begendim sadece sabah kahvalti yaptim ve 12 de kucuk bi kase bu karisimdan yedim suan inanilmaz tokum

mirjam · 16 Şubat 2015

ervaamm .!.:
Tabikide tatlimm

Oncelikle geceden nohut ve bugday hasladim normalde istege gore yesil mercimek veya fasulyede konuluyormus ama ben o sekilde yiyemiycegimi dusunuyorum onun icin sadece nohut ve bugday koydum sabahta hasladim ve suzdurup yogurda katip yiyorum cok tok tutuyo ve cokk lezzetli ben cok begendim sadece sabah kahvalti yaptim ve 12 de kucuk bi kase bu karisimdan yedim suan inanilmaz tokum

guzele benziyor bende deneyim bi bakayim sagol canim

ervaamm · 16 Şubat 2015

mirjam .!.:
guzele benziyor bende deneyim bi bakayim sagol canim

Rica ederim tatlmm kesinlikke tavsiye ederim denemekten bisey cikmaz

nisandabahar · 16 Şubat 2015

Benim bildiğim Öğlen 12 de başlayıp 2 saatte bir bir kase içilecek çorba
Sabah 1 dilim ekmek peynir
En son çorba 8 de içilecek ben 6 da bırakırım
Yeşil mercimek yağ yakıyor canım tavsiye ederim
Iki günde ne kadar gidecek görücez

Bu arada rmys geçmiş olsun

Towerin güzel yorumun için çok teşekkürler

Canlarım cumaya az kaldı ben bu hafta pek iyi geçirmedim ama bundan sonra yine çok dikkatli olucam.. Tartıya bakmıyorum umarım cuma günü yüzümüz Güler:)

S2000 · 16 Şubat 2015

Slm kızlar
Bu günlerde iştahı m çok açık doymak bilmiyorum haftasonu da kötü geçti çok yedim

Ben böyle nasil zayıfla cam bilmiyorum

S2000 · 16 Şubat 2015

Bugün yeşil mercimek hasladim salata yaptım ama yanında yenmiyecek şeyler de yedim çikolata , bisküvi falan yedim.

Ayran detoxundan bendemi yapsam ne

100 gün diyet hedef 70 başlangıç 85 eşlik edenler buyursun

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Elhamdulillah..

Aktif Üye

Elhamdulillah..

Popüler Üye

Elhamdulillah..

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Elhamdulillah..

Aktif Üye

Elhamdulillah..

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular