Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Çok geçmiş olsun canm inşallah önemli birsey yoktur

Muhtemelen midesini üşüttü açık havada uyudu ben de üstünü örtmedim sıcak nasıl olsa diye ondan olduğunu düşünüyorum biraz önce görntülü konuştum iyi gibiydi şükür ama sabah çok ağladım onun o haline bir de bırakıp işe gelmek daha da koymuştu
 
Muhtemelen midesini üşüttü açık havada uyudu ben de üstünü örtmedim sıcak nasıl olsa diye ondan olduğunu düşünüyorum biraz önce görntülü konuştum iyi gibiydi şükür ama sabah çok ağladım onun o haline bir de bırakıp işe gelmek daha da koymuştu
Bu sıcakta ne usutmesi ki canım,, 🙄
 
kolaylıklar diliyorum canım, inş gönlünüze göre ev bulursunuz :KK60:
Sağol ablam Allah hepimizin gönlüne göre versin 🤲🏻❤️
Selamlar hanımlar maşallah şimdilik artı yok inşallah olmazda anca geldim benim kız rahatsızdı sabah onla uğraştım
Geçmiş olsun canım bende sabah 9 da gittim hastaneye yeni girdim eve benimde bebeğim 2 gündür ateşi çıkıyor doktor normal bu aylarda dedi bide grip var canım kızın ondan öyle halsiz düştü korkutma kendini
 
Sağol ablam Allah hepimizin gönlüne göre versin 🤲🏻❤️

Geçmiş olsun canım bende sabah 9 da gittim hastaneye yeni girdim eve benimde bebeğim 2 gündür ateşi çıkıyor doktor normal bu aylarda dedi bide grip var canım kızın ondan öyle halsiz düştü korkutma kendini

Belki de olabilir doğru düzgün hasta olduğunu hatırlamıyorum çok şükür o yüzden haliyle üzüldüm biraz canım :)
 
Kaptanım ben verdim kilo ama sabaha karşı ve gece okdar susadimki çok su içtim yoksa rahat yarım kilo verdim çok zorlanıyorum akşam çok meyve yiyiyorum adepte olamıyorum akşam 5 e ya 🙄yuruyuslerim düzenli 10 12 bin adim arası mutlaka yapıyorum. Bugün tekrar kendimi motivasladim🤭
Gecen cuma 72.5
-300
akşam yenen meyve diyette çok tehlikeli, meyveni 2 porsiyon olarak gün içine yay ve yanında mutlaka biraz yoğurt ye ya da 1 bardak ayran iç. bitki çayı da yapabilirsin. meyveler asla yalnız yenmez kan şekerini yükseltir ve acıktırır. :KK28:
 
kuzuya geçmiş olsun :anne:
Sağol ablacım ay bide spiral kontrolüm vardı kaymış çıkarıldı inşallah hamile falan değilimdir herşeyin hayırlısı ama çocuklarım daha küçük kafam almıyor artık rabbim isteyenlere versin mide bulantıları falan oluyor hafiften taktığım için psikolojik olabilirmi acaba 🤦🏻‍♀️
 
Geçen hafta 62,0
Bugün 61,4 - 600
Ama lavaboya falan çıksaydın eminim daha az çıkacaktı bebeğim durmadı bide çok acıktım hastanede dolaşmaktan çok zor tuttum kendimi
IMG_20210702_155040.jpg
 
babym listeye girebilmen için 6 ayın dolması gerekiyor evet kontrol ederim tekrar.
ama en önemlisi 2 hafta üst üstte kurallara uygun tartı bildirmen, günün tarihi ve kullanı adı ile. bugün tekrar tartıl ve kurallara uygun bildirim yap ki son 2 bildirimin kurallara uygun olsun. bugün artı gelmen önemli değil zaten listeye giremiyorsun mutlaka tekrar tartıl ve foto çek :KK28:
Aaa oyle mi
Ama ben baya su ictim ve de az once yemek yedim kesin 79 falan cikarim :))
Tamam hemen ayarlıyorum
 
Sağol ablacım ay bide spiral kontrolüm vardı kaymış çıkarıldı inşallah hamile falan değilimdir herşeyin hayırlısı ama çocuklarım daha küçük kafam almıyor artık rabbim isteyenlere versin mide bulantıları falan oluyor hafiften taktığım için psikolojik olabilirmi acaba 🤦🏻‍♀️
rabbim hakkınızda hayırlısını versin kuzum. takma kafana psikolojik de olabilir ewet :KK60:
 
*** 10. TAKIM 733. ETAP ***

Mydestinyy (92,9///%)Bildirimde bulunmadı, izinli.
Maviskelebegimm ( 78,9/77,9/1/%1,267)Mezun olmak istiyor.
Eddaak (72,5/72,2/0,3/%0,414)
Pembegomlek (65,3/65,0/0,3/%0,459)
Noisy Girl
(62,0/61,4/0,6/% 0,484)Geçen etap kilo bildiriminde bulunmadı, yüzdesi 2 ye bölündü. Kullanıcı adı değişikliği, eski: Babsy baby
Zerosima(63,3/62,8/0,5/%0,790)
Etabiti (64,3/63,9/0,4/%0,622)

10. Takım Ortalaması: % 0,577

takım içi

Baby Cat (77,9/78)Mezun üye. 72,2 kg ile 1 ocak 2021 72.2 BT: ? BK:? HK: 64,9

60kiloyum (87,8/)
Fatma_4224 (90,9/89)Yeni üye BT: 1Temmuz 2021 BK: 90,9 H:
 
Son düzenleme:
X