Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

erenmothers · 23 Mayıs 2021

Günaydın
Dün menüm

oğlumun doğum günüydü koşuşturmadan güzel menü olmadı
Sabah kahvaltı yok
Ara 1 fincan kahve
Öğle 1 adet poğaça

akşam 1 bardak çay
2 yemek kaşığı patates salatası
Yarım dilim pasta

10000 adım attım 100 puan

Mydestinyy
2 litre su

Bugunneselibirgun · 23 Mayıs 2021

Dünkü menüm

İki yumurtabirkac dilim peynir salata çay
Ve bir simit
Öğlen çilek erik kiraz meyve tabağı.

Akşam iki baklava.
Bir kase çorba.

Biraz yoğurt..

Spor olarak
20 dk zumba
60 puan
20 dk yürüyüş 40 puan
7 bin adım 70 pua

170top.

Zerosima · 23 Mayıs 2021

Günaydın mutlu pazarlar

Zerosima · 23 Mayıs 2021

Dünkü menüm

Saat 8:00
Peynirli yumurta
2 dilim ekmek

Saat 15:00
2 tane güllaç börek

Saat 19:30
1 dilim pizza

Biraz saçma bir menü oldu ama dün hep bir yeme isteği vardı bu kadarla kendimi tuttuğuma şükür

1,5-2 litre su

1 saat temizlik 50 puan

Mydestinyy

Maviskelebegimm · 23 Mayıs 2021

Günaydın mutlu pazarlar
Dünkü menum
Sabah 1 haşlanmış yumurta
5 adet zeytin
1dilim tb ekmeği
Domates,salatalık
1 dilim peynir
Ara
2 hurma 2 ceviz
Akşam
3 köfte kadar tavuk göğsü yağsız tavada pişirdim
Salata
Şu 4 litre
Spor 3 mil Leslie
1 saat tempolu yürüyüş
Toplam 315

Mydestinyy

Lonely single girl · 23 Mayıs 2021

Gunaydinnnnnnnnnnn
2.gunde giden -600gr toplamda 2 gunde giden 1.1 kg :)
Ille de aşk ille ille illeeee

Gunde iki ogun yiyorum saat 13.30
Saat 17.30
Baska yok ekmek de yedim
Gunde 1 lt su ictum
Spor yok
Şu an 78.0 ciktim

Eddaak · 23 Mayıs 2021

yst38 .!.:
Sanırım şuan aramızda 10 kilocuk var

Cuk mu kız 10 kiloyu verene kadar gobemmm çatladı Cuk muuu

Baby Cat .!.:
Gunaydinnnnnnnnnnn
2.gunde giden -600gr toplamda 2 gunde giden 1.1 kg :)
Ille de aşk ille ille illeeee
Gunde iki ogun yiyorum saat 13.30
Saat 17.30
Baska yok ekmek de yedim
Gunde 1 lt su ictum
Spor yok
Şu an 78.0 ciktim

Harikasın canım devammmm

Mthn83 · 23 Mayıs 2021

Eddaak .!.:
Cuk mu kız 10 kiloyu verene kadar gobemmm çatladı Cuk muuu

Harikasın canım devammmm

İlla gözüme sokcan yani

Neyse arkandayım geliyorum. Temmuza kadar 74 olsam elbiselere girmem gerekiyor. Yeni abiye alamam.
Geçen sene masallahim vardı

Mthn83 · 23 Mayıs 2021

moni .!.:
*** 10. TAKIM 679. ETAP ***

Ekrl (63,4///%)
gezegenfeza(61,5///%)
yst38(75,9///%)
reklam(67,1///% )Kilo bildiriminde bulunmadı.
eddaak(75,0///%)
60kiloyum (81,4///% )
Mumu85(77,4///%)
Obezzto (85,5///% )
busefit (81,4///%)
ISILDURU(90,7///%)
Aylin42konya(90,0///% )Mezun üye geri döndü. Bk: 90 Bt: 12 Haziran H:

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

baby_cat(78,6)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2020
Natsume (69,8) 25 ekim 2019 da(645. Etap) 61,5 kg ile mezun olan üye.
adacicegi(64,0)bt.17.05.20 bk.65,3 hk.54
bir garip dertli (66,2)
Fitimfitsinfit(83)
fahriyeaba(84/b)bk.84 bt.01.06 hk.65
dunya cadisi(70,6)bk.73.1 bt.02.06 hk 60
sara_28(93,2)666. etapta 77,5 kg ile bildirimli sağlık sebebi ile izne ayrılan üye.
Ya habibi5534(97,5)611. etapta 88,5 kg ile 2 kez bildirimsiz izne ayrılan üye, kullanıcı hesabı değişikliği, ya habibi55 kullanıcı isimli üye.(hesabının şifresini kaybetmiş)

Bak son paylaşımım buymuş. Bundan sonrada düşmüştüm
Ah ah apa donemleriydi

60kiloyum · 23 Mayıs 2021

mutlu pazarlar kızlarrr

60kiloyum · 23 Mayıs 2021

yst38 .!.:
Zumba class diye biryer var YouTube da incele çok eğlenceli hareketi kaçırdım derdi yok hemde

baktım canım. evet çok güzel. teşekkür ederim.

Eftalios .!.:
Gunaydin canim vallahi youtube da zumba kalmadi yapmadigim herhalde benimde

ama çok eğlenceli birşey

yst38 .!.:
Bak son paylaşımım buymuş. Bundan sonrada düşmüştüm
Ah ah apa donemleriydi

benim kiloma baksana. 81 lerdeymişim

60kiloyum · 23 Mayıs 2021

Baby Cat .!.:
Gunaydinnnnnnnnnnn
2.gunde giden -600gr toplamda 2 gunde giden 1.1 kg :)
Ille de aşk ille ille illeeee
Gunde iki ogun yiyorum saat 13.30
Saat 17.30
Baska yok ekmek de yedim
Gunde 1 lt su ictum
Spor yok
Şu an 78.0 ciktim

2 öğün en ideali. eee bir de aşık oluncaaa erisin yağlarrr yalnız suyu 2 lt yap tatlım.

Eftalios · 23 Mayıs 2021

yst38 .!.:
İlla gözüme sokcan yani
Neyse arkandayım geliyorum. Temmuza kadar 74 olsam elbiselere girmem gerekiyor. Yeni abiye alamam.
Geçen sene masallahim vardı

Bende eski abiyelerim icinde yüzüyorum tam tamina 40 bedenim kizlar nerden biliyorsun dersenuz dun pantolon denedim pardon cuma gunu magazada 42 beden bol geldi modeli oyledir diyeceksiniz hayir satici kuz tam tam kakip dedi bol geldi 40 beden pantolon cukkkkk diye oturdu abiyelerimi terziye verip daraltcam 50 bedenden 40 bedene düşmüşüm yeminlen bu bir mucize kucuk görümcebun dugununde giydiğim abiye resmen 2xl di suan iki 50 kilo insan girer o derece küçülmüş

60kiloyum · 23 Mayıs 2021

Eftalios .!.:
Bende eski abiyelerim icinde yüzüyorum tam tamina 40 bedenim kizlar nerden biliyorsun dersenuz dun pantolon denedim pardon cuma gunu magazada 42 beden bol geldi modeli oyledir diyeceksiniz hayir satici kuz tam tam kakip dedi bol geldi 40 beden pantolon cukkkkk diye oturdu abiyelerimi terziye verip daraltcam 50 bedenden 40 bedene düşmüşüm yeminlen bu bir mucize kucuk görümcebun dugununde giydiğim abiye resmen 2xl di suan iki 50 kilo insan girer o derece küçülmüş

harika yaaa

Mthn83 · 23 Mayıs 2021

Eftalios .!.:
Bende eski abiyelerim icinde yüzüyorum tam tamina 40 bedenim kizlar nerden biliyorsun dersenuz dun pantolon denedim pardon cuma gunu magazada 42 beden bol geldi modeli oyledir diyeceksiniz hayir satici kuz tam tam kakip dedi bol geldi 40 beden pantolon cukkkkk diye oturdu abiyelerimi terziye verip daraltcam 50 bedenden 40 bedene düşmüşüm yeminlen bu bir mucize kucuk görümcebun dugununde giydiğim abiye resmen 2xl di suan iki 50 kilo insan girer o derece küçülmüş

Kucultmeden bı bana mı gondersen acaba her ihtimale karşı. Olur ki giremezsem

Lonely single girl · 23 Mayıs 2021

60kiloyum .!.:
2 öğün en ideali. eee bir de aşık oluncaaa erisin yağlarrr yalnız suyu 2 lt yap tatlım.

Insallah yapicam :)

Lonely single girl · 23 Mayıs 2021

Hos geldin

Mthn83

Mthn83 · 23 Mayıs 2021

Baby Cat .!.:
Hos geldin Mthn83

Hoşbuldum canım sizleri burda görmek hem güzel hem kötü. Gidin artık. Gidelim hep birlikte

60kiloyum · 23 Mayıs 2021

kahvemi içiyorum şimdi , leslie ön hazırlığı

Eftalios · 23 Mayıs 2021

60kiloyum .!.:
harika yaaa

❤❤❤❤❤❤❤❤

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

👑

Popüler Üye

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Popüler Üye

🐈

Evli 32 insüln hastası 78 kilo hedf 70 güncel 75.5

Güncel 72.7

Güncel 72.7

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Güncel 72.7

🐈

🐈

Güncel 72.7

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency