- 2 Ağustos 2013
- 35.727
- 110.054
- 798
Bende öyle yapıyorum genelde. Annem yapmış getirdi hastayım bende
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2007
- 84.996
- 494.493
- 1.223
Chocolita sahurdan sonra yazıyodum uyumuşum bebişim anca işimi ayarladım girdim.Şimdi ben çok yoğun bir hafta geçirdim geçen cumartesiden beri peşpeşe taziyeler cenaze evine gidip gelme vs düzenim olmadı ama kontrolü bırakmamaya çalıştım.
Kİlo bildirememiştim
Geçen hafta 118.9 ile başlamış oldum
Bu hafta 117.3
Fark - 1,6
Fırsat buldukça kısa da olsa yürüyüş yaptım şu an bu kadar geliyor elimden inşallah eksildikçe daha rahat yaparım.
Şu an bırakıp rahatça yeme isteğim var sırf devam etmeyi kamçılasın diye yazıyorum Allah kolaylık versin hepimize
- 6 Nisan 2010
- 3.964
- 14.788
- 408
Tebrik ederim
Şimdi ben çok yoğun bir hafta geçirdim geçen cumartesiden beri peşpeşe taziyeler cenaze evine gidip gelme vs düzenim olmadı ama kontrolü bırakmamaya çalıştım.
Kİlo bildirememiştim
Geçen hafta 118.9 ile başlamış oldum
Bu hafta 117.3
Fark - 1,6
Fırsat buldukça kısa da olsa yürüyüş yaptım şu an bu kadar geliyor elimden inşallah eksildikçe daha rahat yaparım.
Şu an bırakıp rahatça yeme isteğim var sırf devam etmeyi kamçılasın diye yazıyorum Allah kolaylık versin hepimize
Bonus , tartıda -1,6 kg çok güzel bir eksi
- 11 Nisan 2007
- 84.996
- 494.493
- 1.223
İlk zaman normal bakalım bu hafta nasıl olacak bazen çok iyiyim de bazen zorlanıyorum o kadar olacak her istediğimi yemeye çok alışmıştım çünkü.
- 30 Ocak 2017
- 13.399
- 197.400
- 598
Geçmiş olsun canım benim anneciğin sağolsun düşünmüş getirmişBende öyle yapıyorum genelde. Annem yapmış getirdi hastayım bende
Fark çok güzel bonusumm benden çıkmış kadar sevindim
Şimdi ben çok yoğun bir hafta geçirdim geçen cumartesiden beri peşpeşe taziyeler cenaze evine gidip gelme vs düzenim olmadı ama kontrolü bırakmamaya çalıştım.
Kİlo bildirememiştim
Geçen hafta 118.9 ile başlamış oldum
Bu hafta 117.3
Fark - 1,6
Fırsat buldukça kısa da olsa yürüyüş yaptım şu an bu kadar geliyor elimden inşallah eksildikçe daha rahat yaparım.
Şu an bırakıp rahatça yeme isteğim var sırf devam etmeyi kamçılasın diye yazıyorum Allah kolaylık versin hepimize
aminnn Allah kolaylık versin hepimize - 30 Ocak 2017
- 13.399
- 197.400
- 598
Suyu çok içtin bununda etkisi büyüktür. Yaktığını atmak için suya ihtiyaç var yoksa ödem görecektik. Maşallah canım. Yaparsın tabiÇok kötü 1 hafta geçirdim. Moralim hep yerlerdeydi. Bu tartı beni o kadar mutlu etti ki.
Dün yazamadım sorunlardan dolayı.
Gece aklıma geldi.
Sabah tartılıp bu sonucu görünce bütün derdim bitti sanki. Yapabildiğimi gördüm.
Pes etmeyeceğim.
Kilo vermeye devam edeceğim. İstediğim bedene gelip daha çok mutlu olacağım inşallah
- 2 Ağustos 2013
- 35.727
- 110.054
- 798
Sağolasın canım. Cezalarımı sonra yapsam olur mu çünkü öksürük baya boğuyor beni terledikçe de. Bir de izin mi alsam bu hafta diye düşündüm hastalık geçene kadarGeçmiş olsun canım benim anneciğin sağolsun düşünmüş getirmiş
Fark çok güzel bonusumm benden çıkmış kadar sevindim
- 30 Ocak 2017
- 13.399
- 197.400
- 598
Olur canım izin alman en iyisi. Döneceğin zaman etiket yaparsın beni. Dikkat et kendine
- 4 Aralık 2015
- 9.895
- 23.510
- 348
Baligi ergenlikte birakmistim, son bi kac senedir somon izgara son bi senedir falan da levrek izgara yemeye basladim. Yavas yavas alisiyorum bakalim
- 6 Nisan 2010
- 3.964
- 14.788
- 408
Haklısın, özellikle ilk zamanlar daha zor.
Akşamları zorlanıyorum ben de, yemekten sonra dizi izlerken birşeyler yiyesim geliyor.
Tam buğday ekmeği alıp tüketirsem daha geç acıkıyorum. Düzenli olarak tam buğday ekmeği alsam iyi olacak.
Canımızın çok istediği bir şey olduğunda bir lokma alsak, iyi olur belki de.Eğer devamını da yemezsek sorun olmaz.
Hiç yiyememek de strese neden oluyor, stres de kilo vermeyi olumsuz etkiliyor.
Kolay gelsin canım.
Çabuk alışırsın inşallah
Bonus 
- 6 Nisan 2010
- 3.964
- 14.788
- 408
- 23 Mayıs 2024
- 42
- 145
- 8
- 29
Hafta sonu yogunlundan unutmuşum canim bugunki menuyu yaziyorum
Menum
Sabah 1d ekmekten tost peynir zeytin domates
Ara bir armut
Aksam
4catal spagetti 1kase hoşaf
3lt su
- 2 Ağustos 2013
- 35.727
- 110.054
- 798
Çok teşekkür ederim delfim öksürük fenaymış hiç olmazdı benim
- 6 Nisan 2010
- 3.964
- 14.788
- 408
Öksürük olunca insan gece de huzurlu ve iyi uyku uyuyamıyor canım
sweetgirlcandy 1/2 çay kaşığı kadar toz zencefili 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırıp, onu yersen,sonrasında 1 bardak su içersen öksürüğe iyi geliyor. Gece öksürükten uyuyamadığım zaman yaparım, çok iyi gelir hep.
Dilerim çabuk iyileşirsin.
- 22 Haziran 2020
- 374
- 2.159
- 63
- 30 Ocak 2017
- 13.399
- 197.400
- 598
Afiyet olsun. Diyet dışı günü yemiş midir kaç kaloriydi
