-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
kilo bildirimi
- 30 Ocak 2017
- 13.393
- 197.279
- 598
Sağol bonusum inşallah
- 23 Mayıs 2024
- 58
- 190
- 8
- 29
Geçmiş olsun canim
- 6 Nisan 2010
- 4.031
- 14.983
- 408
Merhabalar,
22 Şubat, Cumartesi günü,
Kahvaltıda,
2 dilim peynir,6 zeytin,1 dilim ekmek,
Sonra Türk kahvesi ve 1 küçük damla sakızlı lokum,
Öğle yemeğinde,
4 y.k. kıymalı makarna,4 y.k. yoğurt,1 portakal,
Akşam yemeğinde,
1 tavuk pirzola,3 kaşık pilav yedim.
2 lt. su içtim.
Chocolita
Bonus
İyi akşamlar.
22 Şubat, Cumartesi günü,
Kahvaltıda,
2 dilim peynir,6 zeytin,1 dilim ekmek,
Sonra Türk kahvesi ve 1 küçük damla sakızlı lokum,
Öğle yemeğinde,
4 y.k. kıymalı makarna,4 y.k. yoğurt,1 portakal,
Akşam yemeğinde,
1 tavuk pirzola,3 kaşık pilav yedim.
2 lt. su içtim.
Chocolita
Bonus
İyi akşamlar.
Son düzenleme:
- 30 Ocak 2017
- 13.393
- 197.279
- 598
İyi akşamlar kızlar
Haftasonu yoğun geçiyor. Notlarımı aldım döneceğim inşallah. Şu sıra kafam çok dolu hastalıklar, çevremizde olanlar. Gelenim gidenim oldu. Yıldızlar tartıları özelden atıyor 2 haftadır unutuldu bende hatırlatamadım.
Güzel kilolar verilmiş bu haftada
çabanıza iradenize sağlık. Verememiş olanlar canını sıkmasın. Önemli olan burada bir yolumuz olduğunu ve yalnız olmadığımızı kendimize hatırlatmak. Niyetimiz o yönde. Güzel bir şekilde devam edeceğiz
Haftasonu yoğun geçiyor. Notlarımı aldım döneceğim inşallah. Şu sıra kafam çok dolu hastalıklar, çevremizde olanlar. Gelenim gidenim oldu. Yıldızlar tartıları özelden atıyor 2 haftadır unutuldu bende hatırlatamadım.
Güzel kilolar verilmiş bu haftada
çabanıza iradenize sağlık. Verememiş olanlar canını sıkmasın. Önemli olan burada bir yolumuz olduğunu ve yalnız olmadığımızı kendimize hatırlatmak. Niyetimiz o yönde. Güzel bir şekilde devam edeceğiz
- 10 Kasım 2010
- 4.777
- 4.124
- 333
İyi akşamlar kızlar
Haftasonu yoğun geçiyor. Notlarımı aldım döneceğim inşallah. Şu sıra kafam çok dolu hastalıklar, çevremizde olanlar. Gelenim gidenim oldu. Yıldızlar tartıları özelden atıyor 2 haftadır unutuldu bende hatırlatamadım.
Güzel kilolar verilmiş bu haftada
Kusura bakma canım Ben bilmiyordum özelden atıldığını Ondan sonra tekrardan girersem listeye özelden atarım
- 1 Eylül 2021
- 4.872
- 18.536
- 158
Menümü paylaşayım kızlar
Kahvaltıda bir haşlama yumurta 4 dilim peynir 5 tane zeytin dereotu bir çay kaşığı vişne reçeli bir fincan yeşil çay içtim
Akşam yemeği brokoli salatası üç yemek kaşığı bulgur pilavı iki küçük parça kızarmış tavuk göğsü yedim
Bugün sadece bir bardak su içtim
Kahvaltıda bir haşlama yumurta 4 dilim peynir 5 tane zeytin dereotu bir çay kaşığı vişne reçeli bir fincan yeşil çay içtim
Akşam yemeği brokoli salatası üç yemek kaşığı bulgur pilavı iki küçük parça kızarmış tavuk göğsü yedim
Bugün sadece bir bardak su içtim
Eklentiler
- 30 Ocak 2017
- 13.393
- 197.279
- 598
Sen zaten Listedesin canım Yıldız olursam mı demek istedinKusura bakma canım Ben bilmiyordum özelden atıldığını Ondan sonra tekrardan girersem listeye özelden atarım
- 10 Kasım 2010
- 4.777
- 4.124
- 333
Evet canım
- 30 Ocak 2017
- 13.393
- 197.279
- 598
Tartının bozuk olduğunu düşünüyorsan geçerli saymayalm bunu canım iade et istersen. Ama emin misin bozuk olduğuna. Başkası da tartıldı mıMerhaba hanımlar , yeni tartım geldi ama ben bozuk olduğunu düşünüyorum. 77.1 geldim çünkü mümkün değil , ne yapacağız ?
Sabah yumurta bir sosis
Öğlen karnıbahar kıymalı patatesli
Ara öğün el kadar dürüm içine peynir
Akşam yiyemedim
- 1 Eylül 2021
- 4.872
- 18.536
- 158
Kocam da tartıldı o da fazla gösterdiğini söyledi, bir de değişik noktalarda tartıldım birinde 75 küsür çıktı diğerinde 77 küsür anlamadım ama sabah bir daha tartılacağım . Öğleden sonra tartılmıştık bir de gelir gelmez
- 30 Ocak 2017
- 13.393
- 197.279
- 598
Bu hafta taşkınlıkta yoktu hiç son anda ödem almış olabilir misin
Gerçi yine bu kadar fark etmez. Yarın sabahtan yine tartıl istersen dediğin gibi öyle karar verelim
- 1 Eylül 2021
- 4.872
- 18.536
- 158
Sanmıyorum ya , bakalım ikinciyi de sipariş verelim diyor kocam ama güvenim sarsıldı bu makineye . Sabah uyanır uyanmaz tartılır haber veririm
- 30 Ocak 2017
- 13.393
- 197.279
- 598
Ben bunu kullanıyorum araştırarak aldım. Çok memnunum
