Canım ideal kilona hemencik iniyosun he takipteyim. Senle rakiptik ben de 3 kilo alıp gelmiştim 76 idim sanırım. Büyük hata etmişim ideal kiloma inmeden gitmişim lastik. Gibi uzatmisim çok pişman oldum. Sen de hemencik toparlan canmGittim mi geldim mi bende bilmiyorum geçmişe şöyle bir baktım da hep oyalanmisim. Geçen yıl bu zamanlar 76-77 miş sizler nasılsınız özledim sizleri uzaktaki arkadaşlarimsiniz uzak olmayan
kesinlikle
afiyet olsun. menün çok güzel maşallah. tarhana krakerini kendin yaptıysan tarifini yazabilir misin?
3 dk az tabi. ama arada metabolizma hızlanması için bile yapılabilir.
Puanlarını yaz canım evet görmemişimYapacak birsey yok canm sağlık için en azından ideal kilomu a gelene kadar ayrı yiyeceğiz. Sonra normale döneriz.
Ama sen yesillenmissin artıkseni zayf gözüyle görebilirim. Sen eşimle gönül rahatlığıyla ye bence.
Bende 3 gündür 5 te kapatıyorum. Tek başıma yiyiyorum vallahi napim 6 7 bana çok geç geliyor. Ve sistem çok güzel verdiroyor. Kilomu verince gene beraber yeriz nolcak
Canım benm sporlariyazmamissin dün 1 saat yuruyus ve yarım saat leslie yaptım. Paylaştım ama resim olarak paylaştım oyuzden gormemissindir
Zumba hangisini yapiosun canin
yuvaya dön madem yaz geldiBuralardayım bu aralar ablammmm
Yine kilo aldım
Temmuz da düğün var motorları yagladim
Mydestinyy 
Mydestinyy
Bu kadinin luis fonsi despacito sarkisiyla olan zumbasi muthis 3 kere aynisini yapsan yoruliveriyosun
GünaydınBu kadinin luis fonsi despacito sarkisiyla olan zumbasi muthis 3 kere aynisini yapsan yoruliveriyosun
Gunaydin canim vallahi youtube da zumba kalmadi yapmadigim herhalde benimdeGünaydın
1 kereden öte gidemedim daha
mezun ettik ama buralarda, bu ara taşınma tadilat işleriyle uğraşıyor.
