Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

bengi_arwen .!.:

seni izinli bakan yazmıştı kaptan sonra sana araştırma görevi verdi bende ceo yapım seni haddim olmadan
keyifler nasıl may.. durumlar nasıl?
spor salonuna gelince takma kimseyi yaaa. nerderlerse desinler.
ama spor salonuna sürekli devam edebilecek misin. aslında günde 40dk yürüsen sonrada evde bir kaç hareketde yapsan etkili olacaktır.
hepimizin bu hafta silkelenmeye ihtiyacı var

Genişletmek için tıkla...

chentiq .!.:

geçmişi okudum geldim.. şimdi gelelim cevaplara...



seni saatler hususunda yemek bakanıma havale ediyorum. Ne kadar geç kalkarsan ve yatarsan yat, saat olarak bir kere 8 den sonrası çok sakıncalı.. bence yavaş yava aşağılara çekmeye çalış saatleri.. seninle özel çalışmalar yapıyorduk.. Bir bahsetsene şimdiye kadar ne yaptık, ne kadar yararlı oldu.. şu saat olayına da el atalım..


Maymuş üzülerek senden ceo görevini geri alıyorum. zira bakan atama yapamaz sen arge sin.. bugün argeliğinin ilk adımını ataraktan bizimle core paylaştığın için teşekkür ederiz...


Gelelim benim önerime...

Haftanın her günü bir renk;

Pazartesi: Mavi
Salı: Sarı
Çarşamba: Lacivert
Perşembe: Kırmızı
Cuma: Yeşil
Ctesi: Mor
Pazar: Turuncu (Portakal rengi)



Şimdi bu renkler nedir..

Haftanın 7 günü her gün için belirtilen renkte bir çiçek çiziyoruz.. Evet çiçek dedim Sonra bu çiçeğin yaprakları, benginin belirttiği yıldızlar olacak.. Hepsini tamamlayabilenin çiçeğindeki tüm yapraklar tamam olacak. Eksik olan için ise sayı ne kadarını yaptıysa o kadar olacak.. Sporunu yaptığı ölçüde, sarkmış yada dik olacak çiçek... Ve suyunu içtiği ölçüde de soluk yada canlı.. Mesela perşembe günü A kişisi sporunu yapmadıysa çiçeği kırmızı değil soluk pembe olacak..

Sonra pazartesi günleri çizilen bu çiçekler (kim çizerse artık.. ben arge mize verecektim ama o çizmem diyorsa ben büyük zevkle çizerim.. ) vazoda ilgili yarışmacının adı yazılarak teşhir edilecek.. Böylece sıkıcı raporlarla uğraşmak yerine çiçeklere bakarak kim spor yapmış hangi gün yapmış vs anlayabiliriz. Hem de çok eğleniriz. Bu arada belirtilen renkler gökkuşağını oluşturuyor. Ve gökkuşağını oluşturan da Cücenin altın sandığına ulaşacak!!.. Tabiki efsana.. Kimseye piyango dağıtmıyoruz

Ayy çok yoruldum yazarken bile.. Sizi okurken düşünemiyorum

Genişletmek için tıkla...

çiçek olayını sevdim paintten mi çizeyim :) denerim en azından
uyku olayına gelince şu anda mecbur uyku düzenim bu şekilde iş yerinden dolayı.Annem babam yatıyor onlar erken kalkıyor ben gece nöbet tutuyorum 4e 5e kdar.Özel çalışmalar benim için güzel oldu eğlenceliydi de :) Ceoluk görevimi de vereydin iyidi havalı duruyor

bengi_arwen .!.:

Maymunarmut
Eki Görüntüle 735153

Genişletmek için tıkla...

sura260511 .!.:

Maymunarmutcum eğer spora yazılmayacaksan sana özel kıvırmalı göbek atmalı bir program hazırlayacağım haber et bana.

Genişletmek için tıkla...

çok severim ben göbek atmayı yazılmasam bile yaparım mutlaka ayrıca sınaların için de tebrik ederim.Nazar boncuğunu takma hiç

sura260511 .!.:

14.06.2013

kahvaltı
bir salçalı kumru tostu
bir çay
bir kurabiye

ara
1 sandwich uçakta verilen birşey işte
sütlü nescafe

öğlen
3köfte
biraz patates haşlaması ve kızartması
1 dilim ekmek

ara
1 dilim karpuz

akşam
eve yeni geldiğimiz için kahvaltı gibi birşeyler yaptık
sucuk azıcık
çeyrek yumurtalı patates
bir bardak çay
bir kurabiye
çeyrek-yarım arası bir miktar ekmek

ara
dondurma


su 3lt
spor yok


ben bugün ne bulduysam yedim ortalıkta birşey olmadığı yolculuk çıkışı olduğumuz için. ve biliyorsunuz kızlar izne çıkıyorum bugün iki günlük pazartesi döneceğim. Herkesin babasının babalar günü şimdiden kutlu olsun. Eşlerinizinkinide kutlayın heeee pazartesi görüşmek üzere kızlar

Genişletmek için tıkla...

gdogan .!.:

maymuş tebrik ederim seniii,, ben de ikinci sınıf oldum..

Genişletmek için tıkla...

bende seni tebrik ederim canım benim

chentiq .!.:

mezun olmak güzel olmalı.. baloya gittin mi? yıllığın olacak mı? neden yüksek lisans?
...

Genişletmek için tıkla...

chentiq .!.:

aöf mezunları da pdr olabiliyor muydu.. hiç bilmiyorum bakk.. aile üzerine mi düüşünüyorsun? bak ilk danışanın olabiliriz.. bildiklerini öğret burada .. kişisel gelişim eğitimleri de alıyor musun?

ceo lafı çok şık durduğundan sana vermedim zaten.. bundan sonra hem kaptanım hem ceo yum ceo napar onu da bilmiyorum ya neyse..

seninle gene çalışmalara başlayalım.. aslında hepiniz ayrı ayrı çok özelsiniz. ama her birinizle ayrı ayrı çalışamıyorum malesef.. senin su olayına el attık.. bir de şu uykunu düzenlersek tamamdır ama ben kendi uykumu bile düzenleyemiyorum ki..

ama saat 9 dan sonra ağzına lokma koyma... acıkırsan salatalık ye sadece.. bu haftaki çalışmamız bu olsun. şura çiçek olayını anlamamış.. çok karışık anlattım galba.. sen anladın mı? ben paintte değil elde çizmekten bahsetmiştim.. nedense senin resme meraklı olduğunu ve elinde bir sürü renkli kalem olduğu hissine kapıldım..

yarın bir de bengi için ödev bulacağım.. aslında şimdiden yazayım.. bengii sana bir hafta boyunca kahve yasak.. çok istediğinde şekersiz ve kremasız ve sütsüz içeceksin.. müdahale edemedim hafta içinde.. bir yığın krema indirdin midene.. o sırf yağ kütlesi. ve sen bundan dolayı kilo aldın bence..

bu arada o günün nöbetçisinden şöyle bir şey istiyorum.. her bir yazılarına nöbetçi diye başlık atsın ve mesajlarını numaralandırsın.. bakalım nöbetçiler günde kaç mesaj yazıyorlar...

Genişletmek için tıkla...

maymunarmut .!.:

Aöf mezunları açamaz ama yüksek lisansımı yaparsam açabilirim.bir de sanırım ıs yeri açmak içın de işletme okumam lazım.aile danışmanlıgı sertifika programı kurs gibi 450 saatlik egitimi var.kişisel gelişimi kitaplardan ögreniyorum.şu an psikolojiye odaklanmış durumdayım zaten aöf oldugum için her ünv. almayabilir .ortalama ve ales puanı önemli.:) özellerin çogunlugu alıyor bildigim kadarıyla.bugün mezun oldum araştırmalara yarın başlıyorum hangı ünv alıyor kaç puan istiyor diye.Seve seve danışmanınız olurum :)

9dan sonrası içın haklısın ama çok acıkıyorum 4e 5e kadar.dedıgin gibi gecıştiricem salatalıkla yogurtla.ve erken uyumam da pek mümkün Degıl yazları.

Resim konusunda da tahminin doğru.resim çıziyorum .:) Renkli kalemlere de zaafım var :) elle çizilecekse çızerim eğlenceli olur beni tanıyomusun acaba hepsini tutturdun :) itiraf et hadi ceolugumu da aldın zaten hıh

Genişletmek için tıkla...

innuk .!.:

Günaydınlar herkese..

Cumartesi günler çalışmaktan nefret ediyorum..

Sizler nasılsınız bakalım ??

Genişletmek için tıkla...

chentiq .!.:

tanımak değil ama hislerime çok güvenirim.. bir kere acıkıyorum deyip kendini de beni de kandırma.. ben de sabaha karşı yatıyorum çoğu zaman... mide bir iki kere açlık sinyali gönderiyor.. baktı ki gelen giden yok susuyor zavallım.. sen de öyle yap.. bak gece acıkınca yiyeceklerin, daha doğrusu gece değil de 9 dan sonra, sadece ayran/salatalık olsun.. ılık ballı süt bilem içme... bir deneyelim bakalım bu hafta nasıl oluyor...

. gdogan ı acaba spor olayından azletsem mi ne yapsam... nasıl bir bakanmış o öyle günlerdir spor yok yazıyor menüsünde.. pazartesi günü raporunu nasıl sunacak merak ediyorum.. şura verdiğin videolara bakayım bir...

demişsin ya özel yaptığın bir şey var mı diye.. anacım bir şey yapamıyorum ki... kendi kendime topik açtım, birileriyle birlikte spor yaparım birbirimizi gazlarız diye yokk... olmadı

Genişletmek için tıkla...

chentiq sadece salı ve cumayı sporsuz geçirdim ben , salı günü akşam regl oldum o yüzden, dün de çok yorgundum(

gdogan .!.:

günaydın ilknurcum bende çalışıyorum cts leri, ama artık alıştım ya:)) 5 yıldır cumartesileri çalışıyorum, saat 2'ye kadar ... sen tam gün mü çalılşıyorsun?

Genişletmek için tıkla...