Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım




Kızlar bugün bunu aldım masamdaki kocaman şişe yerine bunu kullanacağım. 940 ml ve pipetli

süper şahane çok mutluyum
 
Son düzenleme:
bengicim fikrini tuttum bugün yine ayran içtim ara öğünde.. serin serin iyi gidiyor

melindaaaa,, sık gelemesende ara da uğra mutlaka biz de seni özledik

innucum yeni şişen hayırlı olsun, benim 1,5 litrelik şişe her daim masamda arada kime olmadığında bir dikişte içiyorum valla

bengi maziye götürdün beni, şuan youtuba çılgın bediş dizisini izliyorum:)) hatırlayan var mı ki bu diziyi
 

hehehe hatırlıyorum bedişi komik diziydi
 
Hala net hyok... modem arizasiymus.. yakinda duxelir.. yarin gelmezse esimin is yerinden girmeye calisaacagi.m.. gec olur haberiniz olsun. Jjju gelirse soyleyin ona yuk olmayalim bir daha.... sporlarinizi yapin hafifleyin
 
12 06 2013

15:00
Çeyrek tost (domatesli peynirli)

21:00
1 dolma
2dilim karpuz

23 00
1 dilim ekmek
1 dilim peynir

5de uyudum
2litre su
Spor yok


13 06 2013
16:00
1Kase tarhana çorbası
1Dilim ekmek
1Dilim peynir
1 domates

21 :00
1 porsiyon patlıcan oturma
2 dilim kepek ekmek

1 saat yürüyüş
2 litre su
 
Son düzenleme:

Eklentiler

  • $5827_470739716344736_275731262_n.jpg
    42,7 KB · Görüntüleme: 29
  • $580454_470738156344892_1090536170_n.jpg
    46,4 KB · Görüntüleme: 42
  • $945599_470737786344929_658376812_n.jpg
    43,4 KB · Görüntüleme: 33
  • $947038_470738909678150_637967390_n.jpg
    52,1 KB · Görüntüleme: 28
  • $971980_470737429678298_96975318_n.jpg
    44,4 KB · Görüntüleme: 29
May senin nöbetçi zamanı hatırlıyorum pazar gunu.. Listeyi ofisdeki pc kaydettim yarın yazarım.. Paylaştıklarını beğendim..
Ben simdi bugünün yedek nöbetçisi olarak sözde kepenkleri kapatayım ama erken biliyorum... :)) iyi geceler, tatlı rüyalar..
 
ben geldimmmmmmmm sınavlarım bitti ve geldim güzel geçti bugünkülerde. ilk sınavımı fire vermişim o açıklandı ama olsun nazar boncuğum olsun onu da bütlerde vereceğim inşallah kızlar yarın sabah erkenden kilomu bildireceğim 11buçukta uçağımız var annişkomla istanbula. sizleri çok özledim kızlar görüşmek üzere kepenk kapama benden olsun herkese iyi geceler tatlı rüyalar diyetdaşlarım
 
Son düzenleme:
Şuracım çok sevindim :) bengicim sen olmasan napçaz kayıt memuru gibisin.chentgn vekili

Raporuma bira ekledim 215 kalori
 
melinda22 ( 54,50 / / / )
gdogan ( 54,20 / / / )
sura260511 ( 84,50 / 84,50 / 0 / % 0.0 )
innuk ( 65,60 / / / )
maymunarmut ( 83,80 / / / )
bengi-arwen ( 60,00 / / / )


Kızlar bilerek böyle başlattım herkes doldursun diye çünkü kaptancık gelemeyebilir ya. Rahat olsun hallolsun canını sıkmasın diye. Kilo verememişim ama belliydi almadığıma şükür final stresiyle. ama bomba gibi geliyorum haftaya
 
Son düzenleme:
melinda22 ( 54,50 / 55,4/-0,90 /% -1,65)
gdogan ( 54,20 /53,4 / 0,80 /%1,47 )
sura260511 ( 84,50 / 84,50 / 0 / % 0.0 )
innuk ( 65,60 / / / )
maymunarmut ( 83,80 / / / )
bengi-arwen ( 60,00 / / / )
 
kızlarr 53,4 geldim ben en son bu kiloyu 3 yıl önce görmüştüm sanırım, 54 kabusunu yendim sonunda
 
kızlar size kötü haberim var. kilo verememişim hatta üstüne almışım. benim hiç bir mazeretim yok.
neden böyel oldu bilmiyorum. vücudum direnç gösteriyor 60 kiloya hep böyle oldu zaten 59 bir türlü göremiyorum.
moralim çok bozuk..
 
13 haziran
9,30
kepek ekmek arası dometes, peynir

öğlen
12,00
yeşil salata
çoban salata
1 adet içli köfte
3-4 yk zy taze fasulye

ara
16,30
195ml ayran

akşam
8,30
1 kase arpa şehriye çorbası
salata
yoğurt

22,00
1 adet eti hoşbeş
2 litre su
200 kere ip atlama
40 twist
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

V
  • Kilitli
Eski sevgilim ve hoşlandığım kişi aynı adliyede meslektaş. Bu işi durumu karıştırmadan nasıl çözebilirim? Lütfen bir akıl verin aklım çok karışık...
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
6K
Seytanolabilirim
M
Saplantılı erkek başıma bela olmuş olabilir mi ? korktugum için buradan soruyorum lütfen anlayışla cevap verin çok karışık tuhaf bir konu
5 6 7
Yorumlar
120
Görüntüleme
7K
zifiri
Z
Panik atak/anksiyete
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
9K
Buried dreams
T
Tüp bebek denemeleri ve sonuca ulaşma
4 5 6
Yorumlar
106
Görüntüleme
25K
tuneldeki_cocuk
T
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1527 1528 1529
Yorumlar
31K
Görüntüleme
565K
TheDandelion
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…