- 23 Ekim 2012
- 1.022
- 124
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
bence bol bol yürüyüş verelim.İnnuk seni daha çok görmek istiyoruuuz.
Kurallar konusuna gelince ben size eğlence olsun diye ojelerimi sürüp tartıldığımın fotosunu göndericektim ama telefonu elime alınca 300 fram fazla çıktım yapmadım
bunun konuşulması açıkçası komiğime gitti gerek yok böyle bişeye bu güvensizce geliyor bana.Sonuçta herkesin amacı aynı.Zaten herkes kendini kandırır öyle bişey olursa. sen yedin diye ben de yedim bunu olumlu şekilde de kullanmalıyız ıspanağa marula geçmeliyizValla yoğurt yedim
bence güzel menü nefis köreltmek açısından 4 çatal veya 2 yemek kaşığı kısırı çok bulmuyorum.Ama bi gün için ikiisinden birini yesen daha güzel olur ya da 3-4 yemek kaşığı onlardan birini yeyip ekmeği çıkarabilirsin..
Son düzenleme:
- 23 Ekim 2012
- 1.022
- 124
27.05.2013
aç karnına
5badem
5fındık
2ceviz
3kayısı
kahvaltı
bir bardak adaçayı
peynir
2 dilim ekmek
öğlen
bir tavuk dürüm acı soslu
patates kızartması sınav dönemine giriyorum psikolojim bozuk boşladım işte bende.
ara
1 tanecik craks
akşam
9tane küçük köfte normal büyüklükte 4.5 olur
4-5 yk yoğurt
1-1.5 dilim ekmek
ara
bir türk kahvesi lokumsuz
su 2.5-3lt
spor yok
aç karnına
5badem
5fındık
2ceviz
3kayısı
kahvaltı
bir bardak adaçayı
peynir
2 dilim ekmek
öğlen
bir tavuk dürüm acı soslu
patates kızartması sınav dönemine giriyorum psikolojim bozuk boşladım işte bende.
ara
1 tanecik craks
akşam
9tane küçük köfte normal büyüklükte 4.5 olur
4-5 yk yoğurt
1-1.5 dilim ekmek
ara
bir türk kahvesi lokumsuz
su 2.5-3lt
spor yok
Son düzenleme:
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
26.05.2013
aç karnına
2 ceviz
5badem
5fındık
3kayısı
kahvaltı
2bardak süt yeni kaynatmıştım
peynir
2dilim ekmek
ara
sevdiceğimle yıldönümümüzdü film izledik. yani mısır yedim.
akşam
8 kaşık patates yemeği
1dilim ekmek
su 1.5-2 lt
ooffff... 8 kaşık çok olmuş.. dün yazdığımı okumadın mı melindaya? ha pattiz ha ekmek ikisi de tehlikeli demiştim. sen ateşle barut yapmışsın.. patatesle ekmek, pilavla beraber makarna yemek gibidir. bir de 27 diye düzelt istersen menünün tarihini
aa sen 26 sını vermemişsin o yüzdennnnn... pardon :)))
Son düzenleme:
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
benim sevdiceğim annesinden mısır patlatma makinası getirdi yağsız tuzsuz güzel oluyor.26.05.2013
aç karnına
2 ceviz
5badem
5fındık
3kayısı
kahvaltı
2bardak süt yeni kaynatmıştım
peynir
2dilim ekmek
ara
sevdiceğimle yıldönümümüzdü film izledik. yani mısır yedim.
1 bardak ice tea
akşam
8 kaşık patates yemeği
1dilim ekmek
su 1.5-2 lt
http://www.kadinlarkulubu.com/saglikli-beslenme/178356-yagsiz-tuzsuz-patlamis-misir-yiyin.html
bunu buldum bir de
- 23 Ekim 2012
- 1.022
- 124
ooffff... 8 kaşık çok olmuş.. dün yazdığımı okumadın mı melindaya? ha pattiz ha ekmek ikisi de tehlikeli demiştim. sen ateşle barut yapmışsın.. patatesle ekmek, pilavla beraber makarna yemek gibidir. bir de 27 diye düzelt istersen menünün tarihini
aa sen 26 sını vermemişsin o yüzdennnnn... pardon :)))
normalde 8kaşıkmıdır bilmiyorum komşucuktaydım. o nedenle ondan koyma bundan koy lüksümde yoktu çünkü sadece bu yemek vardı
farkındayım kaptancım normalde patates yemiyorum ama dur bugünkindede düzeltmem gereken birşey var - 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
acaba nedir nedir?bugün için:
yarının çalışmasına hazır mısın
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
acaba nedir nedir?
öncelikle, bu hafta sadece o bahsettiğimiz 3 şey yasak... her gün bir ekleme yapmayacağız..
gelelim yarının ödevine;
herhalde 6. takımdı emin değilim. concept adında bir üye var. 2 ayda 86,5 tan 72,7 ye inmiş. kilonuz yakın.. ben senin de 70 leri görmeni istiyorum. onunla kaynaşmanı istiyorum. kendini tanıt, takımımızı tanıt. müsait bir zamanına randevu alıp bir röportaj yap bakalım başarısının sırrı neymiş. sonra da röportajını yaz burada da tıklanma rekoru kırsın..
- 23 Ekim 2012
- 1.022
- 124
öncelikle, bu hafta sadece o bahsettiğimiz 3 şey yasak... her gün bir ekleme yapmayacağız..
gelelim yarının ödevine;
herhalde 6. takımdı emin değilim. concept adında bir üye var. 2 ayda 86,5 tan 72,7 ye inmiş. kilonuz yakın.. ben senin de 70 leri görmeni istiyorum. onunla kaynaşmanı istiyorum. kendini tanıt, takımımızı tanıt. müsait bir zamanına randevu alıp bir röportaj yap bakalım başarısının sırrı neymiş. sonra da röportajını yaz burada da tıklanma rekoru kırsın..
süper olmuş kaptancığım çok beğendim
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
[
Anlaşıldı kaptan .Tamamdır ben bu ödevi çok sevdim :)
Erken uyuma girişiminde bulunuyorum da
öncelikle, bu hafta sadece o bahsettiğimiz 3 şey yasak... her gün bir ekleme yapmayacağız..
gelelim yarının ödevine;
herhalde 6. takımdı emin değilim. concept adında bir üye var. 2 ayda 86,5 tan 72,7 ye inmiş. kilonuz yakın.. ben senin de 70 leri görmeni istiyorum. onunla kaynaşmanı istiyorum. kendini tanıt, takımımızı tanıt. müsait bir zamanına randevu alıp bir röportaj yap bakalım başarısının sırrı neymiş. sonra da röportajını yaz burada da tıklanma rekoru kırsın..
Anlaşıldı kaptan .Tamamdır ben bu ödevi çok sevdim :)
aaa maymun tabanları yağladı
Erken uyuma girişiminde bulunuyorum da
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
[
Anlaşıldı kaptan .Tamamdır ben bu ödevi çok sevdim :)
Erken uyuma girişiminde bulunuyorum da
afferin kız.. erken uyuma girişimine şimdiden başlaman iyi olmuş.. ilerideki ödevlerinden briydi çünkü
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
afferin kız.. erken uyuma girişimine şimdiden başlaman iyi olmuş.. ilerideki ödevlerinden briydi çünkü
Gırişimler sonuçsuz .gözler fıldır fıldır. :)neyse ben daha deniyim :) iyi geceler.
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
hatırlar mısın bu işi bana sormuştun nasıl olacak diye.. ben de tam adamına soruyorsun demiştim.. şekil 3-5-a memnun oldum tanıştığımıza
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
Hatırlamazmıyım bi biz varız .Bizim kızlar şu an rüyalarında pasta börek baklava yiyolar
ay keşke rüyalarında yeseler maymuş ya.. gerçekte de yiyorlar...
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
ay keşke rüyalarında yeseler maymuş ya.. gerçekte de yiyorlar...
Kızım sana söylüyorum gelinim sen anla oldu bu
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
Kızım sana söylüyorum gelinim sen anla oldu bu
hem kız hem gelin anlasın...
senin sınavların başladı mı başlayacak mı? normalde de mi böylesin sadece sınav zamanı mı?annen öğlen uyanmana bir şey demiyor mu - 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
hem kız hem gelin anlasın...
Yok alıştı artık :) genelde böyle.bu haftasonu benim 2gün.profilinde zayıflamış fotoğraf gördüm o sen misin?
