- 6 Mart 2010
- 1.436
- 5
tamam chentiq, innuka ödevim 50 kez ip atlasın..
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
tamam chentiq, innuka ödevim 50 kez ip atlasın..
- 6 Mart 2010
- 1.436
- 5
canım bence kendi kendine kararlar verme,, akışına bırak, çok sıkma, nefis bu sıktıkça daha çok ister.. o yüzden biraz akışına bırak bence... sonrasında sıkmaya gücün olsun
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 6 Mart 2010
- 1.436
- 5
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
Onlar dündü bunlar bugünbana çok kızdın degil mı??
hayır dün değildi.. iri 25 mayıs biri 26 mayıs... her geçen gün artan bir grafiğin var.. bir gün yedin dur, hadi ikinci gün yedin gene dur.. bugün 3. gün..
bir üst planda nelerden konuşuluyor haberiniz var mı? katı kurallar konulmaktan bahsediliyor. ortalamalar çok düşük diye. ve ben hiç sevmem disiplin-ceza kelimelerini.. hatırlarsanız takım kurallarımız bile yoktu bizim.. dallarımız vardı.. o kelimeye bile gıcıktım.. ben kişi art niyetli olmadıkça çıkartılmaması gerektiğini savunuyorum. sadece öneriler oluşturuluyor şimdilik.. ne sonuca ulaşılır bilemiyorum..
bengi... evet çok kızdım.. senin adına üzüldüm. kendi adıma üzüldüm.. normal bir durum değil.. o 4 saatlik ödevin baki.. bunun haricinde, eğer bir kez daha dondurma fındık fıstık bilumum kuruyemiş türevi yersen, takımda hem bana, hem de kura sonucu çıkan iki kişiye (internette kura çeken programlar var) bu sabah bahsettiğin kitap çeklerinden gönderiyorsun!!!!!!!!!!!!!!!!!
ayy bilmem ağlasam mı ağlamasam mı ya... hah.. bir de saat 4 çok erken.. saat 6 dan sonra bir şey yeme..
ayrıca bir diğer ödevinde bunu iş yerinde yada evde masa üstü resmin yapacaksın 2 hafta boyunca - 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
kuzumm.. spor da olsa iyi olacaktı.. neden bıraktın ki sporu bugün 4. gün heralde... bu menüler+sporla 2 kiloya yakın verirsin... bir de her şey yolunda mı? genelde ertesi gün verirdin sen menülerini?
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
Off off haklisin... Kendime ceki düzen verip düzgün bir grafik tutturmam lazım...
O zaman söyle yapıyoruz.. 4 saat sporum baki ve 2 tartı haftası diyetimden kaçamak yaparsam 2 kişiye yok yok hepinize 10tl hediye ceki göndereceğim... Yeme saatlerimizde sıkıştırmamak icinde caba harcayacağım .. Tum öğünlerimi 4 e kadar yemiş oluyorum çünkü..
Sabah: 08:45
Öğlen: 12:15
Ara: 14:30
Akşam: 17:00
- 6 Mart 2010
- 1.436
- 5
doğru diyorsun, ama hala üzerimde dünkü yorgunluk var
çok zorlamak istemiyorum kendimi.. aklım burada kalıyor kızlar ne yapmış ne yemiş diye o yüzden akşamları da şartları zorlayıp giriyorum
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
herhangi bir şekilde herhangi bir cıss yersen, ben dahil 3 kişiye hediye çeki yolluyorsun.. 2 hafta meselesi ve 6 kişi henüz beklemede..
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
Ekmek ve pilavı aynı amda yediğinden olabilir.. Ben kendi durumumda yorum yapmasam daha iyi olur ama :) guzel bir beslenme grafiğin var..
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
Belli bir süre yok mu??;(
Sonsuza kadar mı??
Süre koyalım kaptanım boyle motive olamam şafak saymam lazım
:83: - 6 Mart 2010
- 1.436
- 5
..
olabilir bir de meyve yedim, birde su içmeyi akşam vaktine bıraktım sanırım o yüZden
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
Belli bir süre yok mu??;(
Sonsuza kadar mı??
Süre koyalım kaptanım boyle motive olamam şafak saymam lazım
sen kendi süreni kafandan belirle o zaman. ben belirlemiyorum.. kendi kendine şu kadar süre de.. bakarsın insafa gelirim.. bakarsın gelmem..
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
27 05 2013 pazartesi
14-30
sade kahve
16:00
2 dilim kepek ekmek
2 dilim peynir
2 kayısı
21:00
yarım tabak tavuk sote( ekmeksiz)
22 civarı
yarım su bardağı meyveli yoğurt
1 saat temizlik spor yok
ödev : 6 bardak su + yarım litre su
makarna dondurma ve sucuk salam sosisli şeyler yasak!!Tüm hafta boyunca dokunulmayacak
14-30
sade kahve
16:00
2 dilim kepek ekmek
2 dilim peynir
2 kayısı
21:00
yarım tabak tavuk sote( ekmeksiz)
22 civarı
yarım su bardağı meyveli yoğurt
1 saat temizlik spor yok
ödev : 6 bardak su + yarım litre su
makarna dondurma ve sucuk salam sosisli şeyler yasak!!Tüm hafta boyunca dokunulmayacak
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
