- 24 Mart 2011
- 233
- 3
maşallahuzay yürüyüşünü iyi yapmışsın
insanı acayip terletiyor heryeri çalıştırıyor
vucudn su tutmuştur büyük ihtimalle ödemdir
zamanla eksiye düşersin cnm
tartıda + çıktımbaşkalarını zayıflatan spor beni ağırlaştırıyo mu naapıyosa yaa ama azmim kırılmadı
Selam kızlar.. Moralim çok bozuk kızlar. Diyet miyet umurumda değil şuanda. kardeşim hastaneye yattı 3 hafta kalması gerekiyormuş. uzaya da bilirmiş. Zaten hayatta Allah'tan başka bir annem birde kardeşim var. Başkada kimsem yok. Ev bomboş kaldı. Durup durup gözlerim doluyor. Annem güçlü olsun diye sıkıyorum kendimi.. Bir süre yediklerimi paylaşamayacağım Kusuruma bakmayın.. size iyi diyetler..
Günaydın kızlar,
Dün bikaç kez geldim ama yazamadım işlerin yoğunluğundan malesef.
Kızlar şey anlatıcam ben hergün tartılıyorum ya da 2 güne bir kendimi tutamıyorum :)
Bi zamandır sabitti yani 75,2 ile başlayıp pazartesi 75 ti, ben de dün açıkçası farklı bşey yaptım:) karnım aç kalıyodu çoğu zaman, bu sefer biraz daha doyacak kadar yedim ve dün öğlen yemeğinde 2 yemek kaşığı kadar akşam da 1 kaşık kadar pilav yedim uzun zamandır hiç yemiyordum.
Bugün tartıldım 74,6 geldim, acaba bu hani vücudu şaşırtma falan deniyo ya, pirincin öyle bi etkisi mi oldu ki?
Günaydın kızlar,
Dün bikaç kez geldim ama yazamadım işlerin yoğunluğundan malesef.
Kızlar şey anlatıcam ben hergün tartılıyorum ya da 2 güne bir kendimi tutamıyorum :)
Bi zamandır sabitti yani 75,2 ile başlayıp pazartesi 75 ti, ben de dün açıkçası farklı bşey yaptım:) karnım aç kalıyodu çoğu zaman, bu sefer biraz daha doyacak kadar yedim ve dün öğlen yemeğinde 2 yemek kaşığı kadar akşam da 1 kaşık kadar pilav yedim uzun zamandır hiç yemiyordum.
Bugün tartıldım 74,6 geldim, acaba bu hani vücudu şaşırtma falan deniyo ya, pirincin öyle bi etkisi mi oldu ki?
zaman zaman öyle oluyo canım ama bırakma bak nasıl gidicek kilolar hiçç azmini kırma..
olabilir cnm
bak ne güzel gitmiş
bende her sabah tartılanlardanm kaç gündür 74.7 ym altına düşemedim ben napsamda şaırtsam metabolzmamı
kııız,hergün tartılma bee, tut kendini
aç da kalma,ölçülü bi şekilde karnını doyurmalısın
diyetin nasıldı bilemiyorum ama pirinç kesinlikle yasak değil ki,ekmek hakkınla değiştirebiliyosun 2 kaşık pilavı
aç bırakma kız kendini
olabilir cnm
bak ne güzel gitmiş
bende her sabah tartılanlardanm kaç gündür 74.7 ym altına düşemedim ben napsamda şaırtsam metabolzmamı
bağmlıym ben bağımlısen de mi hergün tartılıyosun kız
Aç kalıyodum ne yalan söyliyim, ekmeği de sadece sabah yediğim için ekmek hakkım yoktu :))
Tartılmadan duramıyorum ki bi alışkanlık olmuş ama engellemeye çalışıcam :)
Öyle olduğunda bi anda gidiyo kilolar gibi geliyo bana canım..
Senin de yemediğin bişey varsa biraz yersen belki şaşırır:)
inşallah yaakeşke dün yazsaydım,bi gün gezdim öyle moralim yerlerde ne güzel destek çıkan diyet arkadaşlarım ver benim beee
Aç kalıyodum ne yalan söyliyim, ekmeği de sadece sabah yediğim için ekmek hakkım yoktu :))
Tartılmadan duramıyorum ki bi alışkanlık olmuş ama engellemeye çalışıcam :)
Öyle olduğunda bi anda gidiyo kilolar gibi geliyo bana canım..
Senin de yemediğin bişey varsa biraz yersen belki şaşırır:)
bağmlıym ben bağımlı
heraldee:) motiven düşer gibi olduğunda anında buraya gel bak ne güzel motive oluyosun.
Bazen öyle oluyo + da çıkılıyo ama aynen devam edince kilolar da gitmeye devam ediyo..
Ben bikaç ay önce biraz daha zayıfken + çıktım diye bırakmıştım şimdi malum yine diyete başladım daha şişko olarak hem de, önemli olan bırakmamak sanırım
ben kilolarımın ilk partını (o kadar çoktu yanii,düşünün) diyetisyenle vermiştim, ekmek her ana öğüne en azından 1 dilim vermişti çünkü hem doymanı sağlıyo hem de hani bu ekmek kepekli buğdaylı falan olursa sindirim sistemini çalıştırıyo
Ay ben de bağımlı gibiyim ya her sabah lavabodan sonra ilk işim tartılmak:))
Ben de öyle mi yapsam ki, akşam olmasa bile en azından öğlenleri ince bi dilim kepek ekmeği yiyim bari
Kaç kiloydun ki canım sen ilk partı verirken
75
(boy 1,57 bu arada)
vayy ne kadar güzel kilo vermişsin canım sen. Ne kadar zamanda verdin bunu ?