10 Kilo Fazlam Var, Birlikte Zayıflamak İsteyenleri Bekliyorum

daisyc · 5 Haziran 2013

Kullanıcı adı	Yaş	Boy	Başlangıç Kilosu	03/06 Kilo	Hedef Kilo
cankek	27	1.65	76	75	62
asutaha	24	1.68	75,7	74,8	65
Ay_Isiqi	22	1.65	85	81,8	60
gece_kahvesi	25	1.70	71,8	71	62
cAnImVEcAnI	24	1.70	68	65	55
daisyc	28	1.70	75,2	75	65
Gemini23	25	1.62	57	54	50
elifcik_45	23	1.64	68	67,8	58
MissDilara	19	1.57	59	58,3	52
DefneDeniz	28	1.68	72,4		62
karamel_sosu	23	1.74	84	83	70
elosh86		1.63	64	64(yeni katıldı)	54

Evet en son güncel hali de bu, bir tek DefneDeniz bildirim yapmadı, yazarsan ekleyelim canım..

MissDilara · 5 Haziran 2013

asutaha .!.:
ben geldimm
mapustan yeni çıktım

ne mapusu anacım,evlerden ırak

cankek · 5 Haziran 2013

günaydın güzeller ben geldim

daisyc · 5 Haziran 2013

cankek .!.:
günaydın güzeller ben geldim

hoşgeldin tatlım nasılsın

cankek · 5 Haziran 2013

kızlar ben çok dertliyim bana yardım edin iki gündür can sıkıntısından kendimi yemeğe verdim
eşim de bana inat yemiyor bi kilo daha vaermiş biraz önce arayıp söylüyor
çok kötüyüm ya

daisyc · 5 Haziran 2013

cankek .!.:
kızlar ben çok dertliyim bana yardım edin iki gündür can sıkıntısından kendimi yemeğe verdim
eşim de bana inat yemiyor bi kilo daha vaermiş biraz önce arayıp söylüyor
çok kötüyüm ya

Ne sıkıntın var canım hayırdır?

cankek · 5 Haziran 2013

mesela kilo vermeyi hızlandırıcı ne yapabilirim

onları araştırcam önerilerinizi bekliyorum en azından 70 e hızlı düşeyim 5 kilo vereyim sonra az kilo versem de olur

cankek · 5 Haziran 2013

daisyc .!.:
Ne sıkıntın var canım hayırdır?

tatlım biliyorsun belki muhasebe elamanıyım bi şirkette bu aralar işler yoğun eve geliyorum eşimle maddi sıkıntı problemleri
kredi k.kartı ödemeleri maaş yetmedi muhabbeti .içimden bişey yapmak gelmiyor bende ha bre yedim ama bugün eşim aradı 1 kilo daha vermişim dedi kafama dank etti ne yaparsan kendine yapıyorsun cankek dedim bana yardım edin şu tartıda ibre sola doğru gitsin

asutaha · 5 Haziran 2013

daisyc .!.:
Günaydın tatlım, cezalı mıydın?

MissDilara .!.:
ne mapusu anacım,evlerden ırak

1 günlk banlanmıştım

dün akşam bitti geldm

asutaha · 5 Haziran 2013

daisyc .!.:
Kızlar ben size dün yediklerimi yazıyım da bi yorum yapın bi zahmet,azar işitmem lazım sanırım:)

Sabah 1 adet pastane açması
Öğlen fırında 2 adet tavuk but.
Akşam ise tavuk dürüm.

Yediklerim bu kadar ama kötü dimi?

cnm bu yediklerinle kilo alırsın

az ve sık yemek ve kalorisi daha düşük yiyceklerle beslenmen kilo verimini kolaylaştırır

MissDilara .!.:
günaydııın gözlerim heep seni aradı dün

bnde bende
sık sık girdim ama yazamamk çok sinir bozucuydu

daisyc .!.:
Kullanıcı adı Yaş Boy Başlangıç Kilosu 03/06 Kilo Hedef Kilo
cankek 27 1.65 76 75 62
asutaha 24 1.68 75,7 74,8 65
Ay_Isiqi 22 1.65 85 81,8 60
gece_kahvesi 25 1.70 71,8 71 62
cAnImVEcAnI 24 1.70 68 65 55
daisyc 28 1.70 75,2 75 65
Gemini23 25 1.62 57 54 50
elifcik_45 23 1.64 68 67,8 58
MissDilara 19 1.57 59 58,3 52
DefneDeniz 28 1.68 72,4 62
karamel_sosu 23 1.74 84 83 70
elosh86 1.63 64 64(yeni katıldı) 54

Evet en son güncel hali de bu, bir tek DefneDeniz bildirim yapmadı, yazarsan ekleyelim canım..

ellerine sağlık cnm bende güncellemiş olıyım listemizi

cankek .!.:
günaydın güzeller ben geldim

cankek .!.:
tatlım biliyorsun belki muhasebe elamanıyım bi şirkette bu aralar işler yoğun eve geliyorum eşimle maddi sıkıntı problemleri
kredi k.kartı ödemeleri maaş yetmedi muhabbeti .içimden bişey yapmak gelmiyor bende ha bre yedim ama bugün eşim aradı 1 kilo daha vermişim dedi kafama dank etti ne yaparsan kendine yapıyorsun cankek dedim bana yardım edin şu tartıda ibre sola doğru gitsin

cnkek hepimizin hayatında dönem dönem maddi manevi sorunlar oluyo....
çözümü yemekte bulma,hırsını sinirini yiyceklerden çıkarma ltfn

bu seni daha kötü bi girdaba sokar yedikçe kilo alıcan kilo aldıkça daha çok üzülücen

3+3 beslen porsiyonların küçk olsn,karbonhidratı azalt,3lt suyunu iç birazda hareket kattınmı tartı hep sola sola gider inş.
bide bol bol bu topiğe yaz birbirimize destek olarak kilolarımızdan kurtulucaz

asutaha · 5 Haziran 2013

dilaraaa ayağn nasıl oldu cnm:26:

karamel_sosu · 5 Haziran 2013

cankek .!.:
kızlar ben çok dertliyim bana yardım edin iki gündür can sıkıntısından kendimi yemeğe verdim
eşim de bana inat yemiyor bi kilo daha vaermiş biraz önce arayıp söylüyor
çok kötüyüm ya

noldu kiii?? neden dertlisin tatlmm nolduuu ?? yemek yiyerek hic bir yere varamayacağını biliyorsun demi ?

cankek · 5 Haziran 2013

asutaha .!.:
1 günlk banlanmıştım dün akşam bitti geldm

geçmiş olsun canım

cankek · 5 Haziran 2013

cnkek hepimizin hayatında dönem dönem maddi manevi sorunlar oluyo....
çözümü yemekte bulma,hırsını sinirini yiyceklerden çıkarma ltfn

bu seni daha kötü bi girdaba sokar yedikçe kilo alıcan kilo aldıkça daha çok üzülücen

3+3 beslen porsiyonların küçk olsn,karbonhidratı azalt,3lt suyunu iç birazda hareket kattınmı tartı hep sola sola gider inş.
bide bol bol bu topiğe yaz birbirimize destek olarak kilolarımızdan kurtulucaz[/QUOTE]

daha sık gireceğim topiğe desteklerinize ihtiyacım var hırs yaptım zayıflıcam

cankek · 5 Haziran 2013

karamel_sosu .!.:
noldu kiii?? neden dertlisin tatlmm nolduuu ?? yemek yiyerek hic bir yere varamayacağını biliyorsun demi ?

biliyorum gülüm ama kendime hakim olamadım maddi manevi sıkıntılar bu ara üstüste geldi de

cankek · 5 Haziran 2013

diğer topiklere baktım kızlar öncelikle şu sirkeli ballı suyu deneyeceğim sonra biberiye yağı göbeğime sürüp masaj yapıp streç film ile sarcam gece yatarken sabahta çıkartıp ılık duşta lif ile karın bölgemi keselicem bakalım fark olacak mı

cAnImVEcAnI · 5 Haziran 2013

MissDilara .!.:
naaptın canım, halledebildin mi

iade ettim alıcam bu hafta ama sinboya falan güvenim kalmadı artıken güzelide o tartının 54 göstermesiydi yahu

cAnImVEcAnI · 5 Haziran 2013

tünaydın kızlar
sabah kahvaltısı:yine klasik kahvaltı
dün akşamda 2 dilim et,salata ve yoğurt..

cAnImVEcAnI · 5 Haziran 2013

siz hangi marka kullanıyosunuz kızlar nerden aldınız,şimdi 2 tartıda bozuk çıktıya hep aklımda soru işareti kalır...yoksa şu eski usul basküllerdenmi alsam napsam

daisyc · 5 Haziran 2013

cankek .!.:
biliyorum gülüm ama kendime hakim olamadım maddi manevi sıkıntılar bu ara üstüste geldi de

Hiç sıkma canını canım, inan hepsi geçer sen rahat ol yeter.

cAnImVEcAnI .!.:
siz hangi marka kullanıyosunuz kızlar nerden aldınız,şimdi 2 tartıda bozuk çıktıya hep aklımda soru işareti kalır...yoksa şu eski usul basküllerdenmi alsam napsam

Benimki de sinbo
Benimki doğru tartıyo, yani doğru dediğim şöyle:) anneminki ile 2 kg fark var benimki fazla tartıyo, ama kilo göstergesi kendi içinde tutarlı yani..
Ama annem de sinbo alıp aynı senin gibi bikaç defa iade etmişti, şu an ne marka olduğunu da hatırlıyamadım

10 Kilo Fazlam Var, Birlikte Zayıflamak İsteyenleri Bekliyorum

Popüler Üye

Aktif Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Guru

Guru

Guru

aşk'ımı seviyorumm!!

Üye

Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular