- 24 Mart 2011
- 233
- 3
çok şükür iyiyim ablam
yürüyüşe de çıkıyorum 
dün de spor salonuna kaydoldum sonunda 
sen naaptın, nasıl gidiyo eşinle iddianız
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
10 Kilo Fazlam Var, Birlikte Zayıflamak İsteyenleri Bekliyorum
- Konu Sahibi daisyc
- Başlangıç Tarihi
çok şükür iyiyim ablam
yürüyüşe de çıkıyorum dün de spor salonuna kaydoldum sonunda sen naaptın, nasıl gidiyo eşinle iddianız
- 24 Mart 2011
- 233
- 3
iade ettim
ah 54 aaaaaah
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
Kızlar öğlen yemeğimi yedim.
Mercimek çorbası, taze fasulye ve de yoğurt, sabah da kepek ekm.sandviç yemiştim.
1 lt.de su içtim.
Sizler ara öğünleri nasıl yapıyorsunuz neler yiyosunuz, ben fazla ara öğün yapmıyorum..
Bu arada hepinize hayırlı kandiller..
sana da hayırlı kandiller canım
bende 3 kuru köfte-patates, 3-4 kaşık makarna ,bir kepçe çorba ,domates yedim öğle yemeğinde
sabah da 1 kase nesfit yedim
aralarda bol bol çay içiyorum canım ama kahveyi bıraktım bide 2 gün kurusu kayısı yedim
siz hangi marka kullanıyosunuz kızlar nerden aldınız,şimdi 2 tartıda bozuk çıktıya hep aklımda soru işareti kalır...yoksa şu eski usul basküllerdenmi alsam napsam
valla gülüm sen bilirsin benimki baskül evde varken boşuna yeni almak istemedim
ama senin yerinde olsam dijital alırdım
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
Ben çayı da içemiyorum burda bizim çaycı çok kötü çay yapıyo ya, sallama alırım belki bi paket:)
Yeşil çayı da bıraktım gibi bişey yine başlıyım bari
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
merhaba kızlarrrrrrr :) kandılınız mübarekk olsunnn...
merhaba canım hoşgeldin senin de kandilin mübarek olsun
- 28 Temmuz 2009
- 3.202
- 2
cnm bende bi dönem sinbonun baskülü vardı hiç abartmıyorum 2 ayda bi pili bitiyodu pil dayandıramıyoduksiz hangi marka kullanıyosunuz kızlar nerden aldınız,şimdi 2 tartıda bozuk çıktıya hep aklımda soru işareti kalır...yoksa şu eski usul basküllerdenmi alsam napsam
ona verdiğim pil parasına yeni yeni baskül alırım dedim
2.5yıldır bunuhttp://www.google.com.tr/imgres?safe=off&sa=X&biw=1366&bih=673&tbm=isch&tbnid=x1G-uZb-g-pt_M:&imgrefurl=http://www.teknosa.com/urunler/120180033/sunny-at-708-dijital-baskul&docid=m-3hZxVIl6T5ZM&imgurl=http://img-teknosa.cubecdn.net/TeknosaImg/productImages/1024x783/120180033-1-sunny_at_708_dijital_baskul.jpg&w=1024&h=783&ei=bBOvUdq_GobFPdOOgbgF&zoom=1&ved=1t:3588,r:0,s:0,i:79&iact=rc&dur=1412&page=1&tbnh=177&tbnw=199&start=0&ndsp=20&tx=122&ty=127 kullanıyorum çok memnunum.
ooo maşallah sanaçok şükür iyiyim ablam
sen naaptın, nasıl gidiyo eşinle iddianız
hepimizi sollayıp geçersin eşimde 1 haftası dolmadan 4 kilo verdi
şaka gibi
afiyet olsun cnm saolKızlar öğlen yemeğimi yedim.
Mercimek çorbası, taze fasulye ve de yoğurt, sabah da kepek ekm.sandviç yemiştim.
1 lt.de su içtim.
Sizler ara öğünleri nasıl yapıyorsunuz neler yiyosunuz, ben fazla ara öğün yapmıyorum..
Bu arada hepinize hayırlı kandiller..
ara öğün içn;meyve,ölçülü kuruyemiş,bitki çayları,kahve,form büskivileri olabilir şimdilik aklıma gelenler bunlar:26:
her hafta o haftanın birincisini mutlak seçelim derim
kızlar ne der bilmiorum ama herkes kendi ortisini seçip veya daisynin eşleştirmesiyle 2 lide yarışabiliriz
hadi bakalım canm inş. faydasını görürsün
- 28 Temmuz 2009
- 3.202
- 2
merhaba kızlarrrrrrr :) kandılınız mübarekk olsunnn...
seninde kandiln mübarek olsunbende yeşil çay içemiyordum elmalı yeşil çay almışlar mutfağa hoşuma gitti bi dene istersen ben eve de alcam
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
- 23 Mayıs 2013
- 1.008
- 5
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
öğlen yemekte rosto köfte patates püresi mercimek çorba ve aşure vardı.. zaten aşure varsa yemek yemek bence cok mantıksızdıcünkü cok kalorisi var. ve aşureye hayatta dayanamammm bende yedim gitti
off off bu kilolar bi gitseeee....
Aşureye bende hiç dayanamam bayılırım. Sadece aşure mi yedin peki?
öğlen yemekte rosto köfte patates püresi mercimek çorba ve aşure vardı.. zaten aşure varsa yemek yemek bence cok mantıksızdı
çok yemedin inşallah.tadımlık yeseydin bari canım ben iki gündür çok yemenin pişmanlığını yaşıyorum
- 28 Temmuz 2009
- 3.202
- 2
evt cnm spor salonuna başladı 6 günde 4 kilo verdi:95::95::95
benmde sinirim bozuldu hızlı kilo vericeğini tahmin ediodum ama bukadrını değil
bende kendime hedef belirledim bu 1 ayda 5 kilo vericem
tabi sizlerinde desteğiyle:119:
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
evt cnm spor salonuna başladı 6 günde 4 kilo verdi:95::95::95
benmde sinirim bozuldu hızlı kilo vericeğini tahmin ediodum ama bukadrını değil
bende kendime hedef belirledim bu 1 ayda 5 kilo vericem
tabi sizlerinde desteğiyle:119:
İnşallah verirsin ama hedefin bana çok fazla geldi, kendini yıpratma bu kadar vercem diye, 3 kilo ideal bence:))
- 28 Temmuz 2009
- 3.202
- 2
öğlen yemekte rosto köfte patates püresi mercimek çorba ve aşure vardı.. zaten aşure varsa yemek yemek bence cok mantıksızdı
aşureyede dayanılmazki
yemişsin galiba olan olmuş akşam büyük bi kase cacık yap yanındada 3-4 kaşık sebze yemeği bugünü telafi edersin inş.
Benzer Konular
