- 24 Mart 2011
- 233
- 3
Günaydın geleceğin çıtırları
geçen hafta:59,0
bu hafta:58.3
giden:0.7
günaydınlarrrr
canım benimde 76 ile başladım şimdi 75 im
2-3 gündür gelemiyorum yoğunluktan arkadaşların yorumlarınına tek tek cevap yazmak isterdim ama vaktim yok çıkmam lazım
bol bol kalori vermeli haftalar.....
Kızlar bildirim yapmayan bacılarımız nerde:))
| Kullanıcı adı | Yaş | Boy | Başlangıç Kilosu | 03/06 Kilo | Hedef Kilo |
| cankek | 27 | 1.65 | 76 | 75 | 62 |
| asutaha | 24 | 1.68 | 75,7 | 74,8 | 65 |
| Ay_Isiqi | 22 | 1.65 | 85 | 55 | |
| gece_kahvesi | 25 | 1.70 | 71,8 | 71 | 62 |
| cAnImVEcAnI | 24 | 1.70 | 68 | 55 | |
| daisyc | 28 | 1.70 | 75,2 | 75 | 65 |
| Gemini23 | 25 | 1.62 | 57 | 50 | |
| elifcik_45 | 23 | 1.64 | 68 | 58 | |
| MissDilara | 19 | 1.57 | 59 | 58,3 | 52 |
| DefneDeniz | 28 | 1.68 | 72,4 | 62 | |
| karamel_sosu | 23 | 1.74 | 84 | 83 | 70 |
Kullanıcı adı Yaş Boy Başlangıç Kilosu 03/06 Kilo Hedef Kilo cankek 27 1.65 76 75 62 asutaha 24 1.68 75,7 74,8 65 Ay_Isiqi 22 1.65 85 55 gece_kahvesi 25 1.70 71,8 71 62 cAnImVEcAnI 24 1.70 68 55 daisyc 28 1.70 75,2 75 65 Gemini23 25 1.62 57 50 elifcik_45 23 1.64 68 58 MissDilara 19 1.57 59 58,3 52 DefneDeniz 28 1.68 72,4 62 karamel_sosu 23 1.74 84 83 70
Yeni tablomuz hayırlı olsun kızlar, bildirim yapmayanlar da yazarlarsa ekleyelim
Hepimizi tebrik ediyorum + olan yok sabit kalan da yok hatta
Kullanıcı adı Yaş Boy Başlangıç Kilosu 03/06 Kilo Hedef Kilo cankek 27 1.65 76 75 62 asutaha 24 1.68 75,7 74,8 65 Ay_Isiqi 22 1.65 85 55 gece_kahvesi 25 1.70 71,8 71 62 cAnImVEcAnI 24 1.70 68 55 daisyc 28 1.70 75,2 75 65 Gemini23 25 1.62 57 50 elifcik_45 23 1.64 68 58 MissDilara 19 1.57 59 58,3 52 DefneDeniz 28 1.68 72,4 62 karamel_sosu 23 1.74 84 83 70
Yeni tablomuz hayırlı olsun kızlar, bildirim yapmayanlar da yazarlarsa ekleyelim
Hepimizi tebrik ediyorum + olan yok sabit kalan da yok hatta
Kullanıcı adı Yaş Boy Başlangıç Kilosu 03/06 Kilo Hedef Kilo cankek 27 1.65 76 75 62 asutaha 24 1.68 75,7 74,8 65 Ay_Isiqi 22 1.65 85 55 gece_kahvesi 25 1.70 71,8 71 62 cAnImVEcAnI 24 1.70 68 55 daisyc 28 1.70 75,2 75 65 Gemini23 25 1.62 57 50 elifcik_45 23 1.64 68 58 MissDilara 19 1.57 59 58,3 52 DefneDeniz 28 1.68 72,4 62 karamel_sosu 23 1.74 84 83 70
Yeni tablomuz hayırlı olsun kızlar, bildirim yapmayanlar da yazarlarsa ekleyelim
Hepimizi tebrik ediyorum + olan yok sabit kalan da yok hatta
Günaydııııın
Simdi benim suanki kilom 64 boyum 163 ve acilen 10 kilo vermek istiyorum. Eskiden 53 kiloydum en fazla 55 kilo olurdum ama ne zaman dogum kontrol hapi kullandim ve ben sadece 1 bucuk ay kullandim ondan sonra böyle 10 kilo aldim. Bitürlü bu 10 kilodan kurtulamadim diyete basliyorum ama devam ettiremiyorum hep bi sekilde bozuyorum. Burda nasil yapmam gerek?
benide alırmısınız aranıza...acil20 kilo vermek istiyorum acil.....sizle belki verebilirim..en azından hevesliyim...26 yaşındayım.biri 4 biri 4 aylık 2 çocuk annesiyim.boyum 162 kilom 71 artık kendimden nefret etmeye başladım.lütfen yardımlarınızı bekliyorum...
Selam şekerler..
Gündüz evde değilim bu yüzden giremiyorum kusura bakmayın..
Diyete 13 gün önce başladım
Başlangıç 85 küsür..
Hedef 60 ( daisyc hedefi çizelgeden değiştirir misin canım 55 yazdırmıştım da o kadar zayıf olmak istemediğime karar verdim )
Şuan 81.800
Simdi benim suanki kilom 64 boyum 163 ve acilen 10 kilo vermek istiyorum. Eskiden 53 kiloydum en fazla 55 kilo olurdum ama ne zaman dogum kontrol hapi kullandim ve ben sadece 1 bucuk ay kullandim ondan sonra böyle 10 kilo aldim. Bitürlü bu 10 kilodan kurtulamadim diyete basliyorum ama devam ettiremiyorum hep bi sekilde bozuyorum. Burda nasil yapmam gerek?