10 Kilo Fazlam Var, Birlikte Zayıflamak İsteyenleri Bekliyorum


bende bende bende.........
 
aşureyede dayanılmazki yemişsin galiba olan olmuş
akşam büyük bi kase cacık yap yanındada 3-4 kaşık sebze yemeği bugünü telafi edersin inş.

zaten akşamları ben bir kase yağsız yogurt yiyorummm sabahları ac karnına sirkeli su içiyorum yarım saat sonra da kahvaltı yapmaya fırsatım olmadığı için ya kepekli bisküvi yada yapabilrsem birazcık baharatlı 1 adet haşlanmış patates başka bsey yediğim yokki bol bol su ve meyve tüketiyorummm bu öğlende olsun bu kadarcık kaçamak demi ama zaten aşure de cok yemedimmmm
 

verirsin canımmm yaa.. walla insan azmedince neleri başarmıyor ki ?? bizde bu hırs olduktan sonra taşı sıksak suyunu cıkartırız :) eşin bu kadar çabuk kilo verdi ama emin ol cok cabuk da kilo alacaktır.. sen yavaş yavaş ver ki gitsin kilolar birdaha geri dönmesin
 
taylan kümelinin sitesinde hesaplama yaptım.
ideal kilom 61,44 olmalıymış
yolum çok uzun sanırım
 
abooooooo 56,91 miş ideal kilom
benim yolum uzun diyorsun ya canım benim yolum görünmüyor bile
 
abooooooo 56,91 miş ideal kilom
benim yolum uzun diyorsun ya canım benim yolum görünmüyor bile

moralim bozuldu ya. şimdi burdaki arkadaşlar da baklava yiyo bana soruyolar yemiyo musun diye.Yemiycem dedim.
uff diyetimi bozdurcaklar ya
 
moralim bozuldu ya. şimdi burdaki arkadaşlar da baklava yiyo bana soruyolar yemiyo musun diye.Yemiycem dedim.
uff diyetimi bozdurcaklar ya

hadi ya baklavamı bende kendimi tuttum öğlen yemekte kazandibi vardı yemedim
benim tatlıyı sevdiğimi bildikleri için bana ayırmışlar saat 3 de gel ye diye aradılar
 
hadi ya baklavamı bende kendimi tuttum öğlen yemekte kazandibi vardı yemedim
benim tatlıyı sevdiğimi bildikleri için bana ayırmışlar saat 3 de gel ye diye aradılar

evet baklava biri ısmarlamış
ben yemiycem ya zaten kaç gündür kaçırdım bugün tutcam kendimi, bi de ben tarçın atıyodum çayıma eskiden, sonra bırakmıştım şekersiz içmeye alışınca, şimdi yine tarçına devam edicem, en azından şekerimi dengeler.
 
uf ızlar ya aynen bende tatlıya karşı aşırı zorlanıyorum heleki dondurmaya :131:napcaz biz yaa :26:
 
ara öğün zamanı tatlıyı yemedim
2 kuru kayısı -türk kahvesi (dayanamadım içtim )
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…