Ya çok geçmiş olsun birazda olsa yemeye, bir iki adımda olsa hareket etmeye gayret et. İnşallah kabızlıkta çözülür. Alıştırma bünyeni dicem ama herkese göre değişiyor tabi. Mesela bende biraz cahilce davrandım galiba ama ilk hamile olduğumu öğrendiğimde bana fazla yorma kendini demişti 1 haftalıktı daha. Bende hergün dışarı çıktım. 1 saat yürüyüş yaptım nerdeyse heryere yürüyerek gittim fazla nazlı olmıyım aman nasıl alışırsam öyle gider gibi düşündüm. 5. haftada doktora gittik kadın korkuttu beni düşük var dedi. Progestan verdi. Hiç düşünmeden o akşam içtim. Başım nasıl döndü anlatamam size. Tamam dedim bebek düşüyor. Eşimde evde yok. hiç kanamam olmadığı için doktoru düşünmedim. Kayınvaldemlere gittim. Meğer ilacın etkisiymiş. 3 dozdan sonra anladım, bi sonraki gün doktora gittim. Tamam o zaman kullanma bi daha dedi. Ben bu kadar korkarken o nasıl bu kadar net karar verdi anlamadım. O haftam zehir olmuştu. Ağrılarım olduğunu hissediyodum. Sürekli kusasım geliyodu hiçbişey yiyemiyodum. 6. hafta gittiğimde düşük müşük yokmuş. Tehlikede yokmuş. Yanlış tahmin etmişim dedi Benim durumum birden düzeldi. Ne mide bulantısı ne bişey. Moral tavan yaptı.

Belkide aldığım 3 doz ilaç etkisini gösterdi belkide gerçekten risk falan yoktu ama baya korkmuştum. Söylemeye çalıştığım ne çok abartmalıyız bana bişey olmaz diye nede çok evham yapmalıyız. Moral çok önemli sürekli iyi şeyler düşünücez.

Birde sanırım mide bulantıları i.in 2 saatte bir az az yemek gerek ben kendimi ayarlayamıyorum ama ayarladığım zaman midem bulanmıyo

Belki benim hamileleğim rahat olduğundan bana konuşması kolay gibi geliyor ama moral gerçekten herşyerde önemli. Bütün olumsuzluklara kulağını tıka. Miilet yogaya başlar bende namaza başladım çok iyi geliyor rahatlıyosun :)