Yürüyüş Yaparak Zayıflama Grubu

Minel .!.:
kızlar slm ben bu gün reğl oldum yürümek istemiyorum ,sizler yürüyormusunuz bu durum dayken.
Genişletmek için tıkla...

minel ben aslında yürüyüş yapmıyorum o zmanlar pek halim olmuyor.ama koşu bandı aldım şimdi.hevesten midir nedir yavaşça birazdan bi yarım saat kadar belki daha fazla olur yürümeyi düşünüyorum.

bu arada herkes dışarda mı yürüyor?koşu bandı kullanan var mı?
 
benim koşu bandım yok açık havada 1 sat yürüdüm ve 79 dan 65 düşmüştüm diyetle beraber 4 ayda
 
Off yaa bende yürümek istiyorum ..Yürüyüş yaparken bende cok kilo verdim simdi yürüyüş yapmıyorum ve kilo almaktan korkuyorum..:S
 
17 eylül 8250 adım ve yarım saat tempolu yürüme
18 eylül 12220 adım ve 1 saat tempolu yürüme
19 eylül yani bugünü yarın yada gece yazarım ütü yapayım öyle yürüyeceğim
 
Kızlar biraz rahatsızdım, gelemedim, geçmişe de bakamadım. Bu arada hiç yürüyemedim Bir süre daha gelemeyeceğim gibi görünüyor. İnşallah en yakın zamanda görüşmek üzere.
 
taylor .!.:
Kızlar biraz rahatsızdım, gelemedim, geçmişe de bakamadım. Bu arada hiç yürüyemedim Bir süre daha gelemeyeceğim gibi görünüyor. İnşallah en yakın zamanda görüşmek üzere.
Genişletmek için tıkla...
geçmiş olsun taylorum. umarım önemli bişi deyildir ...:1hug:
 
17 eylül ....115 dk yürüyüş ... 40 dk pilates ..
18 eylül ..... 80 dk yürüyüş ..
19 eylül ........yok ....
20 eylül .... 45 dk yürüyüş .....
 
taylor .!.:
Kızlar biraz rahatsızdım, gelemedim, geçmişe de bakamadım. Bu arada hiç yürüyemedim Bir süre daha gelemeyeceğim gibi görünüyor. İnşallah en yakın zamanda görüşmek üzere.
Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım..
 
18 eylül:120 dk
19 eylül:180 dk
20 eylül 180 dk
:lepi:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3
Yorumlar
55
Görüntüleme
32K
gulenperi4
  • Sabit
Popüler Konu Esmâ-i Hüsna nedir?Faziletleri, Allah'ın 99 ismi ve Anlamlari
220 221 222
Yorumlar
4K
Görüntüleme
107K
MssPARE
Z
101'den 60'a yolculuğum 💪
Yorumlar
10
Görüntüleme
2K
zayiflamayageldimm
Z
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
122K
Chocolita
Tüp Bebek Sürecim
14 15 16
Yorumlar
316
Görüntüleme
89K
GulizAli
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…