kambersiz dügün olumu loooo...kaydirigubbakcemile31.akrep33
2.nekss
3.PASAKLI
4.kasvetli
hadi kıslaar
Selam arkadaşlar;
Bende dün akşam 45 dk - 6 hızla koşu bandında yürüdüm. Sanıyorum 4 km idi.
Birde egzersiz yaptım 25 dk. İncelmem lazım kızlar, 10 kilo vermem lazım en az :sinifsinif:
benim hedefim 65 ama inemiyorum
75 e indim ramazanda tekrar 80 e
çıktım psikolojim bozuldu zayıflamam
lazım kızlar destek bekliyorum mafoldumben
kambersiz dügün olumu loooo...kaydirigubbakcemile3
cici cici kiloları nasıl göndericez....guclubacismile
hoşgeldin gamzem ...olumunekankayizsmilekızlar herkese merhaba bende bugünden itibaren
yürüyüşe başladım sabah 50 dakika yürüdüm
herkese kolay gelsin opuyorumnanaktan
kolaygelsin kasvetli ...kaydirigubbakcemile5ayy bende 150 dkkarı gorebılecekmıyım acaba ?:)) bugun 50 dkka yurudum ama canım çıktı resmen yaaa.. evde otur otur iyice hantallaşmışım(
şuan 73.5 im ama 60 olmak istiyorum(( yurumelerım zorunlu olsun diye yakındakı kurs değilde uzaktakı kurslara yazıldım ebruyla ingilizce krusuna gidicem bakam.. benım için kursta gorduklerımden cok yolda yurudugum mesafe ve zaman olacak beni ilgilendiren :))))
hadi bakalım kolay gelsın bizlereee a.s. a.s.
selam kızlar a.s.
bugun 45 dkka yurudum(
sabh karın agrıısı yuzudunden erken bıtırmek zorunda kaldım yurusumu..
aeben sağol canım :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?