Rica ederim canım, yardımcı olabilirsem ne mutlu
Sen nerelisin çalışıyomusun? mesaiye kaldım amirimin zoruyla onun için canım sıkılıyor burda
takılıyorum amire inat:)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yürüyüş Yaparak Zayıflama Grubu
- Konu Sahibi degua
- Başlangıç Tarihi
Sen nerelisin çalışıyomusun? mesaiye kaldım amirimin zoruyla onun için canım sıkılıyor burda
takılıyorum amire inat:)
Önlisanstan dikey geçiş yaptım canım okuyorum ama aynı zamanda iş arıyorum
kastamonuluyum canım ya sen?Rica ederim canım, yardımcı olabilirsem ne mutlu
Önlisanstan dikey geçiş yaptım canım okuyorum ama aynı zamanda iş arıyorum
bende antepliyim cnm hem çalışıyorum hem okuyorum iktisat okuyorum ben.birde diyet yapıyorum ve çok ama çok geriliyorum şu anda çok açım
iş yerindeyim ve yicek hiç birşeyim yok
bende antepliyim cnm hem çalışıyorum hem okuyorum iktisat okuyorum ben.birde diyet yapıyorum ve çok ama çok geriliyorum şu anda çok açım
iş yerindeyim ve yicek hiç birşeyim yok
Ay şekerim bu saatte ne işi ya :26: patronun olucak adam mesaiye bırakmayı biliyor bari yiyecek getirseymiş :26:
benden nısanın ortasında baslıcam dısarda yurumeye zayıflamaktan çok sıkılasmayı ıstıyorum acıkcası.. sıkılasayımki yüzmede bacak kaslarım beni çok yormasın
Bende severim yüzmeyi, hem zevkli hemde formunu koruyosun
Rica ederim canım, yardımcı olabilirsem ne mutlu
Önlisanstan dikey geçiş yaptım canım okuyorum ama aynı zamanda iş arıyorum
yiyecek geldi zaten ama bana yasak bol yağlı ve pişmemiş kabaklı yemek.pişmekten ağzı gözü dağılmış
pilav:) onları gördükçe diyette olduğuma şükrediyorum:)
Şekerim sen yine de biraz atıştır aç durman daha kötü ya.. Bu arada mesleğin nedir canım ne işinde çalışıyorsun..
Son düzenleme:
- 19 Mart 2012
- 1.322
- 2.965
- 133
kızlar bende 2haftadır yürüyorum bugün 3.haftaya başladım günde 45dk bazen 1saati buluyor yediklerimede dikkat ediyorum ama kilo veremiyorum yarım kilo kadar ancak vermişim
niye böyle oluyor daha sonramı görürüm etkisini sizlerde nasıl oluyor ne kadar yürüyorsunuz. ne kadar zamanda kaç kilo verdiniz
niye böyle oluyor daha sonramı görürüm etkisini sizlerde nasıl oluyor ne kadar yürüyorsunuz. ne kadar zamanda kaç kilo verdiniz
- 18 Şubat 2013
- 171
- 146
- 103
merhaba
bir yıl önce vitrin camlarına bakınca koca mideli bir kadın görüyordum.görünce kafamı çeviriyordum.
sağlığı da bozulan bu kadın için bişeyler yapmaya karar verdim.hiç onaylamadığım halde benim gibi hemşire olan arkadaşımı dinlemeye karar verdim.ilk 3 ayda 10 kilo verdim.trigliseridim 1000 den 100 e düştü.diz ağrılarım geçti.nefesim rahat.kalbimin sesi kulağımda değil.kendimi iyi hissediyorum.%47 olan yağ oranım %22.daha ne olsun.artık vitrin camekanlarına gördüğüm kişiyi seviyorum.kendimi seviyorum.
bir yıl önce vitrin camlarına bakınca koca mideli bir kadın görüyordum.görünce kafamı çeviriyordum.
sağlığı da bozulan bu kadın için bişeyler yapmaya karar verdim.hiç onaylamadığım halde benim gibi hemşire olan arkadaşımı dinlemeye karar verdim.ilk 3 ayda 10 kilo verdim.trigliseridim 1000 den 100 e düştü.diz ağrılarım geçti.nefesim rahat.kalbimin sesi kulağımda değil.kendimi iyi hissediyorum.%47 olan yağ oranım %22.daha ne olsun.artık vitrin camekanlarına gördüğüm kişiyi seviyorum.kendimi seviyorum.
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
YÜRÜYÜŞ YAPARAK ZAMANINDA ÇOK KİLO VERDİM :) HEMDE YEMEK KONUSUNDA HİÇ KISMADAN YAZ ELSEDE KENDİMİ DIŞARI ATSAM DİYE BEKLEYENLERDEN OLDUM HEP O YÜZDEN SPOR SALONLARI YERİNE SOKAKLARI TERCİH EDİYORUM :))
