Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

İyi akşamlar hanımlar
Pazartesi menüm
Sabah
Patatesli kaşarlı omlet, 1 dilim tb, yeşil salata

Ara
2 kuru hurma, 2 kuru kayısı, kahve

Akşam
Yarım kase mercimek çorba, 4-5yk kadar domatesli makarna , 1 bardak kefir
Su: 1,5lt
Spor yok
Cemoos Chocolita
Arrietty_
 
Son düzenleme:
Yok bu arada izinli yok canım

Ben dün paylasmamis miyim unutmus olabilirim
Dünkü kahvaltim domates peynir omlet
Ve meyve tabağı

Öğlen sütlü kahve
Bir tabak yoğurt

Aksam ızgara balık ve salata Arrietty_
Suyum tamamdı. Egzersiz yoktu.
Regl olduğum için bel ağrısı yasiyorum
 
Yok aradim mesajlarinda goremedim. Uyku sersemligi de olabilir ama

Menun cok guzel
 
Ise gitmeden aksam yemegi hazirliyorum. Birde cocuklar futbolda gitmeden okuldan sonra,hemen atistirmalik enerji verecek birsey lazim olur diye muzlu ekmek yapiyorum.
Ev cok guzel kotu
Kendimede ilk ögün niyetine firinda kabak var. Uzerine yogurt dokecegim.

Ben felaket odemliyim. Bacaklarim. Nasil atarim bu odemi?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…