- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Ooooo afiyet olsunYarına ara ögünr kahve yanı
1muz,hindistan cevizi,kakao,üstü bitter
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tertemiz bir sayfa ❤
- Konu Sahibi Maridraw
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Afiyet olsun canımKahvaltı
2 sahanda yumurta, 2 dlm çvd ekmeği, 4 çeri domates,1 küçük parça kaşar peyniri.
Ara 2 hurma
Akşam
1kase k-mercimek çorbası,1kase k-bugday pilavı 3yk sebze sos,1kase yoğurt,1kase salata
Su 3 lt
Yeşil çay 2
Maydanoz limon 3 bardak
Spor biraz yapıp yazarım
Afiyet olsun canım
Ooo eline sağlık abla çok güzel görünüyor afiyet olsun şimdidenYarına ara ögünr kahve yanı
1muz,hindistan cevizi,kakao,üstü bitter
Afiyet olsun canım
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Saģol canim benimAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Ooo eline sağlık abla çok güzel görünüyor afiyet olsun şimdiden
Afiyet olsun canım
❤- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Eklentiler
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Nörelim yavvv yoruldum oturdum kız ağlıyor sandalye kapmaca oynayalim diye yarim saattir oynuyozNapıyonuz
Sen napiyosun
Ellerine sağlık abla
Üyeler 17.01.2022 G. Kilo K. Kaybı + / - Hedef Kilo @Li_zigi 66.5 0 60 E Elif_Eylul 76.0 0 70 M MissHayaLet 57.1 0 54 @Mevsim_bahar83 68.2 0 65 C Chikolata_gozlum 60.25 0 52 C _CikiLeta 60.6 0 55
Afiyet olsun canımKahvaltı
2 sahanda yumurta, 2 dlm çvd ekmeği, 4 çeri domates,1 küçük parça kaşar peyniri.
Ara 2 hurma
Akşam
1kase k-mercimek çorbası,1kase k-bugday pilavı 3yk sebze sos,1kase yoğurt,1kase salata
Su 3 lt
Yeşil çay 2
Maydanoz limon 3 bardak
Spor biraz yapıp yazarım
Afiyet olsun abla
Vaaaayyyyy enfes görünüyor eline sağlık ablaYarına ara ögünr kahve yanı
1muz,hindistan cevizi,kakao,üstü bitter
Afiyet olsun canım
Tebriksss ablaa
ÇayNapıyonuz
Abla iyi enerjin var heeNörelim yavvv yoruldum oturdum kız ağlıyor sandalye kapmaca oynayalim diye yarim saattir oynuyoz
Sen napiyosun
dünden beri nasıl hissediyorsun abla- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Rica ederim canımEllerine sağlık abla
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun abla
Vaaaayyyyy enfes görünüyor eline sağlık abla
Afiyet olsun canım
Tebriksss ablaa
Çay
Abla iyi enerjin var hee
Teşekkür ederim ❤
Enerjikim çok şukür kanlar gidince
Rica ederim canım
Teşekkür ederim ❤
Enerjikim çok şukür kanlar gidince
Ben bugün medicana hastanesini aradım israrla fiyat vermediler illa gelin diyorlar
17.01.2022
Sabah 11 de
1 haş. Yumurta
2 karper peynir
2 dilim kaşar peynir
4 zeytin
1 dilim ekmek
2 havuç
Öğlen 15 de
1 kupa kahve az sütlü
1 elma 2 dilim portakal
Akşam 19 da
1 kase mercimek çorbası
1 tabak etli bezelye
1 kaşık makarna
1 kase salata
1,5 lt su
10 bardak çay
E Elif_Eylul
Sabah 11 de
1 haş. Yumurta
2 karper peynir
2 dilim kaşar peynir
4 zeytin
1 dilim ekmek
2 havuç
Öğlen 15 de
1 kupa kahve az sütlü
1 elma 2 dilim portakal
Akşam 19 da
1 kase mercimek çorbası
1 tabak etli bezelye
1 kaşık makarna
1 kase salata
1,5 lt su
10 bardak çay
E Elif_Eylul
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Sağol kuzumAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Ooo eline sağlık abla çok güzel görünüyor afiyet olsun şimdiden
Afiyet olsun canım
Yattım kaldım bebe uyursa uyucamNapıyonuz
10 bardak cay ne kız afiyet olsun17.01.2022
Sabah 11 de
1 haş. Yumurta
2 karper peynir
2 dilim kaşar peynir
4 zeytin
1 dilim ekmek
2 havuç
Öğlen 15 de
1 kupa kahve az sütlü
1 elma 2 dilim portakal
Akşam 19 da
1 kase mercimek çorbası
1 tabak etli bezelye
1 kaşık makarna
1 kase salata
1,5 lt su
10 bardak çay
E Elif_Eylul
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Rica ederim canim
Afiyet olsun canım ❤
Rica ederim canım
Afiyet olsun abla
Afiyet olsun kızlar
Eline sağlıkYarına ara ögünr kahve yanı
1muz,hindistan cevizi,kakao,üstü bitter
Afiyet olsun
su yazmamışın Hadi inşallah faydasını gprürsün. Bende 2 gümdür maydanoz limon içiyorumBugün dukanda 5.günüm bakalim
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Ooo eline sağlık abla çok güzel görünüyor afiyet olsun şimdiden
Afiyet olsun canım
Maşallah
Şuan yatıyomNörelim yavvv yoruldum oturdum kız ağlıyor sandalye kapmaca oynayalim diye yarim saattir oynuyoz
Sen napiyosun
Ellerine sağlık abla
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun abla
Vaaaayyyyy enfes görünüyor eline sağlık abla
Afiyet olsun canım
Tebriksss ablaa
Çay
Abla iyi enerjin var hee
Afiyet olsun17.01.2022
Sabah 11 de
1 haş. Yumurta
2 karper peynir
2 dilim kaşar peynir
4 zeytin
1 dilim ekmek
2 havuç
Öğlen 15 de
1 kupa kahve az sütlü
1 elma 2 dilim portakal
Akşam 19 da
1 kase mercimek çorbası
1 tabak etli bezelye
1 kaşık makarna
1 kase salata
1,5 lt su
10 bardak çay
E Elif_Eylul
maşallah 10 bardak - 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Uyur inşallahSağol kuzum
Yattım kaldım bebe uyursa uyucam
10 bardak cay ne kız afiyet olsun
Bende uyumaya gidiyordum buraya bakayım dedim Sabah 3 akşam 7 bardak çaySağol kuzum
Yattım kaldım bebe uyursa uyucam
10 bardak cay ne kız afiyet olsun
Sağol canım seviyorum valla
Afiyet olsun abla
Eline sağlık
Afiyet olsun
Hadi inşallah faydasını gprürsün. Bende 2 gümdür maydanoz limon içiyorum
Maşallah
Şuan yatıyom
Afiyet olsun
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
20.000 adım 2000 pn
30 mekik 300 pn
50 squat 500 pn
100 zıplama 100 pn
60 bölgesel 60 pn
Toplam 2960 pn
M MissHayaLet
30 mekik 300 pn
50 squat 500 pn
100 zıplama 100 pn
60 bölgesel 60 pn
Toplam 2960 pn
M MissHayaLet
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
