Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cicekbocekkaktus · Bugün 15:57

arke .!.:
Konuşmaları zor anlasam da komikti erkeklere gerçekten eziyet bu günler, eşim de önceden pek sevmezdi kutlamaları.

Evlenmişiz bitmiş ne kurcaliyonnn

süper mantık

Candysisters · Bugün 15:58

Ayy bugun kilo bildiriyorduk değilmi unutmusum.

Cumartesi 62.0
Salı 62.0

Pufff

Jou

_Zeze · Bugün 16:02

Beth18 .!.:
Kırmızı takım malikleri

zeyneppk · Bugün 16:08

Beth18 Tebrikler kaptanim

Gurbettt42 · Bugün 16:50

Cumartesiye 67.5
Bugün 67.5 sabit

Kusura bakmayın kızlar bugün yufka günüydü sabah gittik şimdi bitti fırsatım olmadı

Ellssa

Boncuk2307

Jou

Ellssa · Bugün 17:04

Boncuk2307 .!.:
Vallahi kaptanım 48 saati geçiktir asla hafiflemeyen migren ağrım var. Aşırı yordu beni hala ağrıyor. Bir de üstüne bulaşık makinem bozuldu hunilik yani durumum

Çok geçmiş olsun canım. Hacamat yaptırdın mı

belmayne · Bugün 17:10

Boncuk2307 .!.:
Sevgili MASTERFİT Ailesi

Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı Beth18 oluyoorrr Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.

Jou kaptanım sen de çok iyisin, cumartesiye inşallah artı gelenler olarak hepimiz eksiye geçeriz

Öpüyorum sizii

Beth18

Eki Görüntüle 3580890

Jou

Eki Görüntüle 3580891

Masterfit 155.Etap

KIRMIZI TAKIM 19.04.2025 22.04.2025 FARK
Beth18 Kırmızı Takım Kaptanı 66.40 66.10 -0.300
ORAN 0.451
Purple58 102.40 102.40 0
@bluegreeneyes 62.10 61.90 -0.200
@gezegenfeza 81.20 82.00 +0.800
Ellssa 72.90 73.30 +0.400
Cicekbocekkaktus 74.70 76.00 +1.300
@FitFiliz 80.00 80.20 +0.200
zeyneppk 79.10 78.20 -0.900
@yosunlupapatya 47.90 49.10 +1.200
Dil-i bitab 68.40
@Tutku44 85.50
@Ilyusa 71.80 71.80 0
@sibel_84 75.95 76.10 +0.150
MAVİ TAKIM
Jou Mavi Takım Kaptanı 70.60 70.90 +0.300
ORAN -0.424
94bassuk 70.80 70.50 -0.300
@arke 79.50 79.60 +0.100
_Zeze 66.05 65.70 -0.350
belmayne 70.30 70.60 +0.300
Boncuk2307 75.30 75.65 +0.350
Candysisters 62.00
@Ceeeeeeeeeeee 66.90 66.20 -0.700
@Deltavealfa 69.25 69.90 +0.650
@gibibiseydi 91.20 90.90 -0.300
Gurbettt42 67.50
@Sem2024 86.70 86.40 -0.300
HAZIRLIK
@bebeqimyoldamrc 73.10
@60kiloyum 84.20

Teşekkür ederiz canım, emeğine sağlık. Ayrıca çok geçmiş olsun. Şifa dilerim.

94bassuk · Bugün 17:24

Boncuk2307 çok geçmiş olsun canım, bir an önce toparla artık ya noldu böyle gerçekten, çok dikkat et kendine

belmayne · Bugün 17:33

22 Nisan Salı
13.00: Lorlu yumurta (2 kaşık ev yapımı lor peynirine 2 yumurta kırdım. ), 1 domates
17.00: Zeytinyağlı yeşil salata içine haşlanmış yeşil mercimek, 1 yk nohut yemeği, 1 küçük kase ev yapımı yoğurt

su: 1,5 lt (yatana kadar 2 lt olur)
Spor: 1 saat dışarıda yürüyüş.

Boncuk2307

Ellssa

Jou

Purple58 · Bugün 18:16

Selamlar canlarım

Sabah 9 00
Omlet
1 dilim tb ekmeği
1 dilim.peynir
5 zeytin
Domates salatalık

Ogle 13 00
1 kase yoğurt çorbası
1 tabak kıymalı patlıcan kavurması üstüne yoğurt

Ara 15 00
1 salatalık
1 galeta

Akşam 18 00
Nohutlu salata
2 sıkım etsiz cigkofte marul ile
1 bardak ayran

Ara 21 00
Tarçınlı sut

Su 3 lt
22 dk grow with jo video
30 dk tempolu yürüyüş

Ellssa

Beth18

Boncuk2307 boncugum çok geçmiş olsun nasılsın şimdi bu sıra migren ataklarını çoğaldı sinir stres mi acaba etkiliyor

zeyneppk · Bugün 18:28

Menum
Sabah 12.00
Haslanmis yumurta
Beyaz peynir
Domates salatalik
5 zeytin
7 badem

Aksam 18.00
Fasulye kavurmasi yumurtali
3 yk bulgur pilavi
Salata

Su 2 lt
Spor henuz yok

Ellssa

Boncuk2307

Beth18

zeyneppk · Bugün 18:28

Purple58 .!.:
Selamlar canlarım

Sabah 9 00
Omlet
1 dilim tb ekmeği
1 dilim.peynir
5 zeytin
Domates salatalık

Ogle 13 00
1 kase yoğurt çorbası
1 tabak kıymalı patlıcan kavurması üstüne yoğurt

Ara 15 00
1 salatalık
1 galeta

Akşam 18 00
Nohutlu salata
2 sıkım etsiz cigkofte marul ile
1 bardak ayran

Ara 21 00
Tarçınlı sut

Su 3 lt
22 dk grow with jo video
30 dk tempolu yürüyüş
Ellssa Beth18 Boncuk2307 boncugum çok geçmiş olsun nasılsın şimdi bu sıra migren ataklarını çoğaldı sinir stres mi acaba etkiliyor

Guzel bir menu afiyet olsun canim

zeyneppk · Bugün 18:29

belmayne .!.:
22 Nisan Salı
13.00: Lorlu yumurta (2 kaşık ev yapımı lor peynirine 2 yumurta kırdım. ), 1 domates
17.00: Zeytinyağlı yeşil salata içine haşlanmış yeşil mercimek, 1 yk nohut yemeği, 1 küçük kase ev yapımı yoğurt

su: 1,5 lt (yatana kadar 2 lt olur)
Spor: 1 saat dışarıda yürüyüş.

Boncuk2307 Ellssa Jou

Guzel afiyet olsun canim

Purple58 · Bugün 18:32

zeyneppk .!.:
Menum
Sabah 12.00
Haslanmis yumurta
Beyaz peynir
Domates salatalik
5 zeytin
7 badem

Aksam 18.00
Fasulye kavurmasi yumurtali
3 yk bulgur pilavi
Salata

Su 2 lt
Spor henuz yok
Ellssa Boncuk2307 Beth18

Harikasın afiyet olsun canım

zeyneppk · Bugün 18:40

Purple58 .!.:
Harikasın afiyet olsun canım

Tesekkur ederim canim

Beth18 · Bugün 19:04

Dil-i bitab .!.:
İki kahvaltı yapınca ekmek çok kaçtı dün olsun ya 290 kalori çok değil bence

Sopaya gerek yok dahada unutmazsın bence beni

Niye aç geziyon kaptan eziyet etme da kendine 1 gün kaçırdım diye

Olmaz sporla da örnek kaptan isssteerrriizz

Unutmam şekerim afıyet olsun

Ceeeeeeeeeeee .!.:
Tebrikler kızlar
Selamlar yeni kaptanım Beth18

Jou kendine iyi bak canım ben kaçar

Hoşgeldin şekerim

Cicekbocekkaktus .!.:
Yok canım hak ettim kilo bildirimi yapmasam mı diye de düşündüm sonra dedim ki hak ettiğimi yaşamalıyım

İyi yaptın canım olsun kilo alsan da daha cumartesiye kadar verecegını düşünüyorum

Dil-i bitab .!.:
Bugün tartıyı unumuşum kahvaltımı löplettikten sonra dank etti yarın atsam olmamı Beth18 Ellssa Boncuk2307

Bence olur kaptanlar karar versin

sibel_84 .!.:
Yok canım Batuma gittik haftasonu. Tur ile gidince çok hızlı oldu herşey. Hem gezi hem yolculuk sisirdi.

Oooo süper iyi gelmiştir ama

Cicekbocekkaktus .!.:
Cumartesiye eksi olayım da arkamdan ağlasın kırmızı başkan Beth18

Jou

Sen kilo ver ben ağlamaya razıyım

Jou .!.:
Aaaaa sen benden küçük sanıyordum kııaazzz bu arsds tebriklerrr

Yok yaw büyüğüm baya hatta yaşlı da dıyebılırsın

arke .!.:
Boncuk kaptanım ellerine sağlık.

Beth18 tebrik ederim canım, Jou kaptanım inşallah cumartesiye hepimiz eksiye geçeceğiz.

Sağol şekerim

Purple58 .!.:
Selamlar canlarım

Sabah 9 00
Omlet
1 dilim tb ekmeği
1 dilim.peynir
5 zeytin
Domates salatalık

Ogle 13 00
1 kase yoğurt çorbası
1 tabak kıymalı patlıcan kavurması üstüne yoğurt

Ara 15 00
1 salatalık
1 galeta

Akşam 18 00
Nohutlu salata
2 sıkım etsiz cigkofte marul ile
1 bardak ayran

Ara 21 00
Tarçınlı sut

Su 3 lt
22 dk grow with jo video
30 dk tempolu yürüyüş
Ellssa Beth18 Boncuk2307 boncugum çok geçmiş olsun nasılsın şimdi bu sıra migren ataklarını çoğaldı sinir stres mi acaba etkiliyor

Afıyet olsun şekerim

zeyneppk .!.:
Menum
Sabah 12.00
Haslanmis yumurta
Beyaz peynir
Domates salatalik
5 zeytin
7 badem

Aksam 18.00
Fasulye kavurmasi yumurtali
3 yk bulgur pilavi
Salata

Su 2 lt
Spor henuz yok
Ellssa Boncuk2307 Beth18

Afıyet olsun

Beth18 · Bugün 19:09

Bıraz kendıme ödül günü gıbı yaptım mıde fesadı gecırecegım bırazdan

Beth18 · Bugün 19:19

4 yeşil zeytin
Çeyrek simit
1 küçük börek
2 haşlanmış yumurta
Yarım domates
4 soğan halkası airfryer da

Ara
20 tuzlu Siirt fıstığı
1 tane altınbaşak üstüne nutella

Ara
3 parça beyaz ekmek
3 çay kaşığı fıstık ezmesi

Akşam
6 kaşık kabak kavurması
2 kaşık yogurt
1 yemek kaşığı zeytinyağı ile marul ve havuç salatası
1,5 dilim beyaz ekmek
(Ekşi mayalı ekmegım buzlukta kalmiş çok soğuktu yıyemedım)

1 kaşık dondurma

Ellssa

Boncuk2307

Jou

Dil-i bitab · Bugün 19:20

Beth18 .!.:
Bıraz kendıme ödül günü gıbı yaptım mıde fesadı gecırecegım bırazdan

Acaba neler yedi kaptanım

Purple58 · Bugün 19:23

Beth18 .!.:
4 yeşil zeytin
Çeyrek simit
1 küçük börek
2 haşlanmış yumurta
Yarım domates
4 soğan halkası airfryer da

Ara
20 tuzlu Siirt fıstığı
1 tane altınbaşak üstüne nutella

Ara
3 parça beyaz ekmek
3 çay kaşığı fıstık ezmesi

Akşam
6 kaşık kabak kavurması
2 kaşık yogurt
1 yemek kaşığı zeytinyağı ile marul ve havuç salatası
1,5 dilim beyaz ekmek
(Ekşi mayalı ekmegım buzlukta kalmiş çok soğuktu yıyemedım)

1 kaşık dondurma

Ellssa Boncuk2307 Jou

Kiz kaptanim sen o kadar aç kal kal üstüne bunları ye bence ne kendini o kadar aç bırak nede mide fesatı yaşat dikkat et kendine kuzucum

*KIRMIZI TAKIM*	19.04.2025	22.04.2025	FARK
Beth18 Kırmızı Takım Kaptanı	66.40	66.10	-0.300
ORAN			0.451
Purple58	102.40	102.40	0
@bluegreeneyes	62.10	61.90	-0.200
@gezegenfeza	81.20	82.00	+0.800
Ellssa	72.90	73.30	+0.400
Cicekbocekkaktus	74.70	76.00	+1.300
@FitFiliz	80.00	80.20	+0.200
zeyneppk	79.10	78.20	-0.900
@yosunlupapatya	47.90	49.10	+1.200
Dil-i bitab	68.40
@Tutku44	85.50
@Ilyusa	71.80	71.80	0
@sibel_84	75.95	76.10	+0.150
*MAVİ TAKIM*
Jou Mavi Takım Kaptanı	70.60	70.90	+0.300
ORAN			-0.424
94bassuk	70.80	70.50	-0.300
@arke	79.50	79.60	+0.100
_Zeze	66.05	65.70	-0.350
belmayne	70.30	70.60	+0.300
Boncuk2307	75.30	75.65	+0.350
Candysisters	62.00
@Ceeeeeeeeeeee	66.90	66.20	-0.700
@Deltavealfa	69.25	69.90	+0.650
@gibibiseydi	91.20	90.90	-0.300
Gurbettt42	67.50
@Sem2024	86.70	86.40	-0.300
*HAZIRLIK*
@bebeqimyoldamrc	73.10
@60kiloyum	84.20

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

3Ey 85.7 ✅73.8 ➡️73.0❓⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Üç melek annesi 💕💗

Aktif Üye

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:75▶️ 2.hedef:73 Hedef:2 Mayis

(67.5)

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

♡︎

Popüler Üye

Aktif Üye

Eklentiler

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:75▶️ 2.hedef:73 Hedef:2 Mayis

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:75▶️ 2.hedef:73 Hedef:2 Mayis

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:75▶️ 2.hedef:73 Hedef:2 Mayis

Aktif Üye

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:75▶️ 2.hedef:73 Hedef:2 Mayis

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular