- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.161
Afiyet olsun canımEtli bezelye mercimek çorbası makarna salata
❤Sagol canimAfiyet olsun abla
Uzaylilar basti burayi☠☠☠☠☠
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tertemiz bir sayfa ❤
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- Başlangıç Tarihi
❤- 1 Kasım 2017
- 12.128
- 58.892
- 598
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.162
- 1 Kasım 2017
- 12.128
- 58.892
- 598
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.163
Şeytan uzaylı korsanAfiyet olsun canım
Sagol canim
Uzaylilar basti burayi
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.164
İnşallahÇok sağol abla haftaya güzel enerjik başladık hep böyle geçer insaAllah önlemimi aldım ama insaAllah negatif enerjiler gelmez
Kilo alma faslı bitti ama
2 saattir spor yapcam diyorsun deli
12.000 tamam.4253 adımım var kızlar sizden ne haber
Karabuğday pilavı yaptım , sebzeli sosu var , yoğurdum var, salata yaptım. Mercimek çorbasıda var. Bide ciğer var o bana değil
Afiyet olsun canım
Bende başlayayım o zaman şu 21 e
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.165
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.166
Başla çabukİnşallah
12.000 tamam.
Karabuğday pilavı yaptım , sebzeli sosu var , yoğurdum var, salata yaptım. Mercimek çorbasıda var. Bide ciğer var o bana değil
Bende başlayayım o zaman şu 21 e
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.167
Ooo Afiyet olsun canımİnşallah
12.000 tamam.
Karabuğday pilavı yaptım , sebzeli sosu var , yoğurdum var, salata yaptım. Mercimek çorbasıda var. Bide ciğer var o bana değil
Bende başlayayım o zaman şu 21 e
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.168
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.169
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.170
❤❤❤| Üyeler 17.01.2022 | G. Kilo | K. Kaybı + / - | Hedef Kilo |
| @Li_zigi | 66.5 | 0 | 60 |
| E Elif_Eylul | 76.0 | 0 | 70 |
| M MissHayaLet | 57.1 | 0 | 54 |
| F Frozen01 | 68.2 | 0 | 65 |
| C Chikolata_gozlum | 60.25 | 0 | 52 |
| C _CikiLeta | 60.6 | 0 | 55 |
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.171
Eline emeğine sağlık canım
Üyeler 17.01.2022 G. Kilo K. Kaybı + / - Hedef Kilo @Li_zigi 66.5 0 60 E Elif_Eylul 76.0 0 70 M MissHayaLet 57.1 0 54 F Frozen01 68.2 0 65 C Chikolata_gozlum 60.25 0 52 C _CikiLeta 60.6 0 55
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.172
Kahvaltı
2 sahanda yumurta, 2 dlm çvd ekmeği, 4 çeri domates,1 küçük parça kaşar peyniri.
Ara 2 hurma
Akşam
1kase k-mercimek çorbası,1kase k-bugday pilavı 3yk sebze sos,1kase yoğurt,1kase salata
Su 3 lt
Yeşil çay 2
Maydanoz limon 3 bardak
Spor biraz yapıp yazarım
2 sahanda yumurta, 2 dlm çvd ekmeği, 4 çeri domates,1 küçük parça kaşar peyniri.
Ara 2 hurma
Akşam
1kase k-mercimek çorbası,1kase k-bugday pilavı 3yk sebze sos,1kase yoğurt,1kase salata
Su 3 lt
Yeşil çay 2
Maydanoz limon 3 bardak
Spor biraz yapıp yazarım
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.173
Eline sağlık
Üyeler 17.01.2022 G. Kilo K. Kaybı + / - Hedef Kilo @Li_zigi 66.5 0 60 E Elif_Eylul 76.0 0 70 M MissHayaLet 57.1 0 54 F Frozen01 68.2 0 65 C Chikolata_gozlum 60.25 0 52 C _CikiLeta 60.6 0 55
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.174
Rica ederim canimEline emeğine sağlık canım
Afiyet olsun canım ❤Kahvaltı
2 sahanda yumurta, 2 dlm çvd ekmeği, 4 çeri domates,1 küçük parça kaşar peyniri.
Ara 2 hurma
Akşam
1kase k-mercimek çorbası,1kase k-bugday pilavı 3yk sebze sos,1kase yoğurt,1kase salata
Su 3 lt
Yeşil çay 2
Maydanoz limon 3 bardak
Spor biraz yapıp yazarım
Rica ederim canımEline sağlık
❤- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.175
17menüm
Sabah
2dilim ekmek,1sucuklu yumurta,yarim dilim peynir,10zeytin
Turk kahvesi,2bitter
Öglen
2dilim ekmekten peynirli tost,10zeytin,1bardak ayran
Nescafe, 1incir,1ceviz
Aksam
1kase mercimek ç.,5inegöl köfte,3dilim patates,1tabak salata,1bardak ayran
2litre su
Sabah
2dilim ekmek,1sucuklu yumurta,yarim dilim peynir,10zeytin
Turk kahvesi,2bitter
Öglen
2dilim ekmekten peynirli tost,10zeytin,1bardak ayran
Nescafe, 1incir,1ceviz
Aksam
1kase mercimek ç.,5inegöl köfte,3dilim patates,1tabak salata,1bardak ayran
2litre su
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.176
SOn güncelleme de gelmiş eline sağlık canım
Üyeler 17.01.2022 G. Kilo K. Kaybı + / - Hedef Kilo @Li_zigi 66.5 0 60 E Elif_Eylul 76.0 0 70 M MissHayaLet 57.1 0 54 F Frozen01 68.2 0 65 C Chikolata_gozlum 60.25 0 52 C _CikiLeta 60.6 0 55
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.177
Kahvaltı
2 sahanda yumurta, 2 dlm çvd ekmeği, 4 çeri domates,1 küçük parça kaşar peyniri.
Ara 2 hurma
Akşam
1kase k-mercimek çorbası,1kase k-bugday pilavı 3yk sebze sos,1kase yoğurt,1kase salata
Su 3 lt
Yeşil çay 2
Maydanoz limon 3 bardak
Spor biraz yapıp yazarım
Afiyet olsun kızlar
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.178
Rica ederim canımSOn güncelleme de gelmiş eline sağlık canım
❤Saģol canimAfiyet olsun kızlar
❤- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.179
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi ertugrulunhalimesi
- #4.180
Sabah 2 dilim ekmek 7 zeytin bir dilim peynir 3 sucuklu yumurta bir bardak çay.
Öğlen bir tabak kurufasulye bir tabak salata.
Ara kayısı çayı iki ceviz.
Akşam 3 kaşık tavuklu pilav salata yoğurt.
Öğlen bir tabak kurufasulye bir tabak salata.
Ara kayısı çayı iki ceviz.
Akşam 3 kaşık tavuklu pilav salata yoğurt.
