Ben bi anda karar verdim 4 saat içmediğimi fark ettim bunca saat içmedi isem bırakabilirim devam ve akşamı canım ister gibi olduğu an Allen Carr videoyu izledim ve şükürr kurtuldum unutmayınız patron sizsiniz siz istemezseniz icmezsinizMerhaba arkadaslar, çılgın bir sigara tiryakisiyim. 16 senedir hastalıktan öldüğüm günler dahil sigara içtim. İçmeden geçirdiğim gün yoktur. Günde 1 paket sigara içerim. Gebelik planlıyorum. Aslında 8 aydir bebek deniyorum ama olmuyor diye bahane edip birakmamistim. Şimdi hamile olma ihtimalim var. Araniza katilmak istiyorum. Evde son 1,5 paket sigaram var. Bitince almayacağim. Öncelikle sormak istediğim nasil birakiliyor? Ben 16 senedir bir kez birakmayı denemedim bile. Endişeliyimmm.
Diş etlerimin birşey yokBenim için de kolay olmuyor krizler geldiği an su içiyorum dikkatimi dağıtıyorum ama söz verdim kendime bu son artık beni zehirlenmesine izin vermicem sanırım sizin 15 gün dış eti kanaması var mı2 gündür iğrenç bir ağız tadıyla kalkıyorum dış etleri kanarmis ve ben kabizligma hala çare bulamadım erik kayısı tüketiyorum rahatlatıyor
Ilk zamanlarda Eşim içerken eline bakıyorum ne kadar da güzel görünüyor gözümeDiş etlerimin birşey yokyemeklerden sonra nane çayı onuda bi deneyin bence Beynimi yıkamaya çalışıyorum olmuyor sanki şeytan giriyor kafamın içine neden bıraktınki ne güzel içiyordun oh diyor git al yak diyor şeytan işte o an beynimi daha kalıcı daha sağlıklı şeylerle doldurmaya inanmaya çalışıyorum çok zor
Bende ilk defa bıraktım son akşam iç sigaralarını.. allen car kitabı indir telefonuna ücretsiz zaten “sigarayı bırakmanın kolay yolları”çok yardımcı oluyor.. spm sigaranı gece iç ve bize katılMerhaba arkadaslar, çılgın bir sigara tiryakisiyim. 16 senedir hastalıktan öldüğüm günler dahil sigara içtim. İçmeden geçirdiğim gün yoktur. Günde 1 paket sigara içerim. Gebelik planlıyorum. Aslında 8 aydir bebek deniyorum ama olmuyor diye bahane edip birakmamistim. Şimdi hamile olma ihtimalim var. Araniza katilmak istiyorum. Evde son 1,5 paket sigaram var. Bitince almayacağim. Öncelikle sormak istediğim nasil birakiliyor? Ben 16 senedir bir kez birakmayı denemedim bile. Endişeliyimmm.
Bu uygulamayı telefondan hangi aramayla indirdiniz.kızlar nasıl gidiyor durumlar nasıl bende durumlar böyle :)
günaydın uygulamanın adı sigarayı bırak uygulaması allen car videosunu izleyin her şey beyinde sigaranın yerine kendinize başka bir şeye bağlamayın ben öyle yaptım hiç içmemişim sigara hayatıma hiç girmemiş gibi kendi kendime telkin veriyorum ve inanın cildim parladı en güzel yanı mis gibi kokuyorum :)Günaydınlar yıllardır içiyorum bu sene bant kullandım olmadı,şimdide ilaç içiyorum oda teğet geçiyor yanımdan ..
Nasıl bırakacam bilmiyorum hem maddi hem manevi anlamda yıkıyor artık..
Kesinlikle katılıyorum beyinde bitecek önce,o olmadı çok zorluyor her ay 171 arıyor ne yaptınız diye.günaydın uygulamanın adı sigarayı bırak uygulaması allen car videosunu izleyin her şey beyinde sigaranın yerine kendinize başka bir şeye bağlamayın ben öyle yaptım hiç içmemişim sigara hayatıma hiç girmemiş gibi kendi kendime telkin veriyorum ve inanın cildim parladı en güzel yanı mis gibi kokuyorum :)
rica ederim izleyin buradanda birbirimize destek veririz zamanla aklınıza bile gelmezKesinlikle katılıyorum beyinde bitecek önce,o olmadı çok zorluyor her ay 171 arıyor ne yaptınız diye.
Saklamadan anlatıyorum çünkü az içiyorum desem inanmazlar.
İzleyim hemen dediğiniz videpyu uamrım yardımcı olur.
Çok teşekkürler sağolun.
Çok istiyorum bırakmayıda umarım başarılı olabilirim.rica ederim izleyin buradanda birbirimize destek veririz zamanla aklınıza bile gelmez
Kitabıda indirin hemen okumaya başlayın be yeni yıla tertemiz girin inanın hiç zor değil..Uygulamayı indirdim telefona bakalım ne kadar başarılı olacağım..
17.günkızlar nasıl gidiyor durumlar nasıl bende durumlar böyle :)
Ktabın ismi neydi peki.Kitabıda indirin hemen okumaya başlayın be yeni yıla tertemiz girin inanın hiç zor değil..
Allen car “sigarayı bırakmanın kolay yolu” başarırsınız tutun kendinizi ve kabullenin ilk 3 gün gerçekten çok zor ama 4.günü hayal edin mucize gibiKtabın ismi neydi peki.
1 saat oldu içmedim ne kadar gider bilmiyorum..
15.günden musmutluuuu günaydınlar17.günyeni yıla tertemiz girceğimin için çok mutluyum.. saçlarım ışıl ışıl parlıyor bugün farkettim.. cildim parlamaya başlamıştı zaten, ağzım nefesim miiiiisssss diş yapım beyazdı ama şimdi farlediyorumki meğerse dişlerim daha beyazmış 36 yaşımdayım ama bugün kendimi 16 hissesiyorum siz nasılsınız durumlar nasıl özellikle E Ecem1628 ve Ceren0134
Baktım şimdi netten,tahmin ediyorum kolay olmadığını ne bamt ne ilaç etki etmedi bende.Allen car “sigarayı bırakmanın kolay yolu” başarırsınız tutun kendinizi ve kabullenin ilk 3 gün gerçekten çok zor ama 4.günü hayal edin mucize gibisadece biraz turun kendinizi ve sonra mucizeyi görün nasılda kolaymış diceksiniz.. meraktan içmeyin ya meraktan nasıl bi duygu olduğunu,nekadar kolay olduğunu görmek için turın kendinizi bikaç gün..
Benim 17.günüm bugün hayatımda ilk defa 17 gündür içmiyorum ne 17 günü eskiden 17 dakika dayanamazdımKtabın ismi neydi peki.
1 saat oldu içmedim ne kadar gider bilmiyorum..
Edit:Kitabın adı ve yazarı allen carmış buldum şimdi
Katılıyorum çok eğlenceliymiş bırakmak15.günden musmutluuuu günaydınlarsüper gidiyor bu sabah eşimin teyzesine kahvaltıya geldim evdekiler içiyor ben resmen boğuluyorum bu kadar kısa sürede bu kadar etkilemesi şaşırttı boğazım giciklaniyor ama itiraf edeyim çok hoşuma gidiyor