SİGARAYI BIRAKANLAR BURAYA

ozzy0618 .!.:

Benim 17.günüm bugün hayatımda ilk defa 17 gündür içmiyorum ne 17 günü eskiden 17 dakika dayanamazdım Burda hepimiz tiryakiyken kestik sizde yaparsınız.. ki ben hala sigara içen yakınlarımla görüşmüyorum.. görüşemem sizinle diyorum hala.. ama burda dahada iyisi var eşkeri püfür püfür karşılarında içip kendini tutan daha güçlüleri var hedefim onlar kadar güçlü olmak.. pes etmemek hepimiz için pes etmeyelim diye dualar ediyorum

Genişletmek için tıkla...

Aynı ben işte,sabah kalk aç karnına yak hemen sonra kahvaltı gene devam sigaraya günde 1 paket içiyorum ..
Eşimde içiyor hep söylyor bana gel bırakalım diyede o benden daha güçlü bu konuda.

HanimKelesimiGetir .!.:

Baktım şimdi netten,tahmin ediyorum kolay olmadığını ne bamt ne ilaç etki etmedi bende.
Ne kadar direnebilirsem direneceğim artık:))

Genişletmek için tıkla...

İnşallah direnirsin.. ay ilk 3 günüm aklıma geldi il 3 gün ağlaya ağlaya yıldız tilbe dayaaan yüreğimmm dayan şarkısını söylüyordum yanık yanık vay be şimdi 17 gün olmuş inşallah 17 yıllar deriz ALLAHIM inşallah

Uygulamayı indirdim telefona hayat ömrüm 5 dakika daha uzamış..

ozzy0618 .!.:

İnşallah direnirsin.. ay ilk 3 günüm aklıma geldi il 3 gün ağlaya ağlaya yıldız tilbe dayaaan yüreğimmm dayan şarkısını söylüyordum yanık yanık vay be şimdi 17 gün olmuş inşallah 17 yıllar deriz ALLAHIM inşallah

Genişletmek için tıkla...

Tahmin ediyorum valla bende kesin müslüme kadar bağlarım bu gidişle

HanimKelesimiGetir .!.:

Aynı ben işte,sabah kalk aç karnına yak hemen sonra kahvaltı gene devam sigaraya günde 1 paket içiyorum ..
Eşimde içiyor hep söylyor bana gel bırakalım diyede o benden daha güçlü bu konuda.

Genişletmek için tıkla...

İşte o kitapta anlatıyor herşeyi başlayın okumaya bak anlıcaksınız maddi maneviiii HARİKAAA BİRŞEY İÇMEMEK sabah kalk iç,kahvaltıdan sonra iç,yemek yapmaya başlamadan iç,yemeği yaptıktan sonra iç,temizliğe başlamadan önce iç,temizlik bitti oh keyif için iç, (keyif sanıyoruz tabi meğerse değilmiş) iç te iç içte iç telefonda konuş iç,dışarı çıkmadan iç,dışardan eve gel hemen birtane iç yaniii sonuuuu yok yok lanet şeyin… BIRAKMAK ÖZGÜRLÜKMÜŞ.. oh be diyorum şimdiii.. tek duam tek birdaha başlamamak hepimiz için dileğim duam o.

ozzy0618 .!.:

İşte o kitapta anlatıyor herşeyi başlayın okumaya bak anlıcaksınız maddi maneviiii HARİKAAA BİRŞEY İÇMEMEK sabah kalk iç,kahvaltıdan sonra iç,yemek yapmaya başlamadan iç,yemeği yaptıktan sonra iç,temizliğe başlamadan önce iç,temizlik bitti oh keyif için iç, (keyif sanıyoruz tabi meğerse değilmiş) iç te iç içte iç telefonda konuş iç,dışarı çıkmadan iç,dışardan eve gel hemen birtane iç yaniii sonuuuu yok yok lanet şeyin… BIRAKMAK ÖZGÜRLÜKMÜŞ.. oh be diyorum şimdiii.. tek duam tek birdaha başlamamak hepimiz için dileğim duam o.

Genişletmek için tıkla...

Bu mereti içmek için sebeb aramamak lazım her koşulda içiliyor zaten..

Aaa burada yanlış yazmışım 17 değil BUGÜN 18. Günüm heyoo heyooo 2 haftayı geçmiş bile allahım inanamıyorum 18 gündür içmiyorum he ne krizlerdi ama pipeti tutup sigara gibi hayal edip ağlaya ağlaya o pipeti çekişim şimdi gülüyorum halime.. 18.GÜNÜMDEN SELAMLAR BIRAKANLARA BIRAKMAK İSTEYENLERE

ozzy0618 .!.:

17.gün yeni yıla tertemiz girceğimin için çok mutluyum.. saçlarım ışıl ışıl parlıyor bugün farkettim.. cildim parlamaya başlamıştı zaten, ağzım nefesim miiiiisssss diş yapım beyazdı ama şimdi farlediyorumki meğerse dişlerim daha beyazmış 36 yaşımdayım ama bugün kendimi 16 hissesiyorum siz nasılsınız durumlar nasıl özellikle E Ecem1628 ve Ceren0134

Genişletmek için tıkla...

senin adına çokk sevindimmm benim bugünn tamm 39. günüm artık aklıma gelmiyor diyebilirim yemek yemek benim için artık bir zevk 3 kilo aldım ama yakıştı olsun o kadar da cildime fondaten kullanmıyorum sigaraya verdiğim para yerine cilt bakımı için bir kaç krem almıştım kendimi öldüllendirdim cildim parlıyor dün annemde söyledi ve en önemlisi : -sigara içer misin ?
-hayır kullanmıyorum ... mükemmel bir özgüven :)

Arkidişler Benden size gelsin bu kacgundur dilimde

data9893 .!.:

senin adına çokk sevindimmm benim bugünn tamm 39. günüm artık aklıma gelmiyor diyebilirim yemek yemek benim için artık bir zevk 3 kilo aldım ama yakıştı olsun o kadar da cildime fondaten kullanmıyorum sigaraya verdiğim para yerine cilt bakımı için bir kaç krem almıştım kendimi öldüllendirdim cildim parlıyor dün annemde söyledi ve en önemlisi : -sigara içer misin ?
-hayır kullanmıyorum ... mükemmel bir özgüven :)

Genişletmek için tıkla...

Sigara içermisin dedi ve siz kullanmıyorum dediniz ayyy darısı başımıza neolur.. 39.gün maşallah… tam 3 ay sonra size detaylı sorucam tüm sigaraya olan hislerinizi çok merak ediyorum.. mesela ben özledimi hissediyorum bikaçgündür.. ve çok çok içesim geliyor krizlerde sonra 18 gündür sigaraya içseydim giden parayı düşünüyorum.. bukadar zamandır dayanabildiysem dahada dayanırım diyorum.. ve en kötüsü hala beynimde tamamen bitirmiş değilim benim için bitti bidaha başlaöak istemiyorum diyemiyorum ciddi anlamda peki 39.gün nasıl artık ağzıma sürmem diyebiliyormusunuz?

Ceren0134 .!.:

Arkidişler Benden size gelsin bu kacgundur dilimde

Genişletmek için tıkla...

Çok güzel gitti teşekkür ederiz

HanimKelesimiGetir .!.:

Bu mereti içmek için sebeb aramamak lazım her koşulda içiliyor zaten..

Genişletmek için tıkla...

Ne yaptınız? Merak ettim ???

ozzy0618 .!.:

Bende ilk defa bıraktım son akşam iç sigaralarını.. allen car kitabı indir telefonuna ücretsiz zaten “sigarayı bırakmanın kolay yolları”çok yardımcı oluyor.. spm sigaranı gece iç ve bize katıl kendi adıma söylim ilk 3 gün ağladım ama pes etmedim şimdi 16 gün.. ve burdaki arkadaşlarında desteğiyle o hain,iğrenç sigara beni kandıramıcal o bir fırttı bile içip yenilmicem Veeee ilk 1 haftayı hatta ilk 4 günü atlat sonra mucize gibi daha kolay oluyor hemde çok kolay nadir kriz vuruyor ama 5 dk dan uzun değil bize katıl bence

Genişletmek için tıkla...

Bugün öğlen son sigarami içtim şimdi kahve içicem bakalim sigarasiz nasıl oluyo

charlottes .!.:

Bugün öğlen son sigarami içtim şimdi kahve içicem bakalim sigarasiz nasıl oluyo

Genişletmek için tıkla...

İlk zaman zor oluyor sonra çok güzel oluyor hadi hayırlısı olsun inşallah son olsun

ozzy0618 .!.:

İlk zaman zor oluyor sonra çok güzel oluyor hadi hayırlısı olsun inşallah son olsun

Genişletmek için tıkla...

Aslında sigarayi birakmak çok kolaymış. Sigara almayınca ve içmeyince birakmis oluyorsun, ekstra bir efort yok allah sabir versin hepimize valla.

charlottes .!.:

Aslında sigarayi birakmak çok kolaymış. Sigara almayınca ve içmeyince birakmis oluyorsun, ekstra bir efort yok allah sabir versin hepimize valla.

Genişletmek için tıkla...

3 gun boyunca o kolaylığı göstermenizi bekliyorum

40. günden herkese günaydınlarrrrr :)

ozzy0618 .!.:

Ne yaptınız? Merak ettim ???

Genişletmek için tıkla...

Dün sabah en son sigarayı içtim uygulamayı indirdim telefona,sadece akşam eşim içerken 2-3 fırt içtim o kadar.
Sistem 1 gün 56 dakika sigarasız yazıyor,zorlanıyorum aklım gidiyor devamlı.

HanimKelesimiGetir .!.:

Dün sabah en son sigarayı içtim uygulamayı indirdim telefona,sadece akşam eşim içerken 2-3 fırt içtim o kadar.
Sistem 1 gün 56 dakika sigarasız yazıyor,zorlanıyorum aklım gidiyor devamlı.

Genişletmek için tıkla...

Kokusundan midenizi bulandırın canım çekiyor demeyin kendinizi kandırın emin olun ilerleyen zamanlarda hiç canınız çekmeyecek belki günde bir defa çeker kendinize güvenin kararlı olun