Sensin ŞİŞKO

Ben dünyaları yiyom.evde olunca agzim bis durmak istemiyo resmen. Bi de regl yeni geldi.doymak bilmiyorum
 
Menü vereyim

Sabah ılık limonlu su 1 kuru kayısı

Kahvaltı 11.00:


Ara türk kahvesi 1 hurma

Öğleden sonra 3.00: 1 avuç çekirdek parkta

Akşam 21.30: 1.5 bardak sütlü kahve

Su 2 litre yaklaşık 1 litre de detoks suyu

Spor 2
45 dakika normal
60 dakika tempolu yuryus
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…