- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.213
- 198
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.213
- 198
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.213
- 198
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
O pizzalari yemeseydin daha cok giderdi
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.213
- 198
kesinlikleO pizzalari yemeseydin daha cok giderdi
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.213
- 198
tebrik ederim canım olmak istediğim kilodasın6 NİSAN CUMA EN COK KILOYU BEN VERDIM YARISMASI
1.Külkedisi30(68.1/67.6/0.5 /% 0.7)
2.matematik61 (58.6/58.0/0.6/%1.02)
Alta ekleyerek devam edelimmmm
tam 10 kilo fark var
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Ben baslarken bu kiloma tam 27 kilo vardı!!! 10 kilo dikkat edersen maksimum 3 ay demektebrik ederim canım olmak istediğim kilodasın
tam 10 kilo fark var
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.213
- 198
inşallah canım
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Menü vereyim
Sabah ılık limonlu su 1 k kayısı
Kahv: 2 yumurtali 2 kaşık kıymalı yumurta
Maydanoz tere domates 3 zeytin
1 dilim t b ekmeği
Ara: sade kahve 1 fındık 1 badem 2 ceviz
3 hurma
Akşam 18.00: 1 kase çorba
Akşam 20.30 (arkadasta)
Koz biber patlıcan salatası 2 kaşık
Bolca çay
Su 2.5 litre
Spor 60 dakika normal
Sabah ılık limonlu su 1 k kayısı
Kahv: 2 yumurtali 2 kaşık kıymalı yumurta
Maydanoz tere domates 3 zeytin
1 dilim t b ekmeği
Ara: sade kahve 1 fındık 1 badem 2 ceviz
3 hurma
Akşam 18.00: 1 kase çorba
Akşam 20.30 (arkadasta)
Koz biber patlıcan salatası 2 kaşık
Bolca çay
Su 2.5 litre
Spor 60 dakika normal
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Çok güzel menü çok özendim valla afiyet olsun canım
- 30 Temmuz 2015
- 25.787
- 73.558
- 598
- 34
6 NİSAN CUMA EN COK KILOYU BEN VERDIM YARISMASI
1.Külkedisi30(68.1/67.6/0.5 /% 0.7)
2.matematik61 (58.6/58.0/0.6/%1.02)
3.pempişler(90.6\90\0.6)
4.bilinmeyen (58.3/59.6/-1.3/%)
5. Tevafuk55 (62.8/ 62.3/ %0.80)
6. Tuzsuz_ruh (74.9/74/0.9/%1.20)
Alta ekleyerek devam edelimmm
- 30 Temmuz 2015
- 25.787
- 73.558
- 598
- 34
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
59.4 falan
