Sensin ŞİŞKO

hippotalamus · 14 Ağustos 2017

Zms kaya .!.:
canim ben 71.1 kiloyum

Cnm msjı alıntıla.. quete leri sil adının karşısına yaz

hippotalamus · 14 Ağustos 2017

MiuLego .!.:
hippotalamus ilk hedefe az kaldı hiipoşum 1.5 hafta 80 olursun

İnş cnm yaa.. bayrama 7leri görmem lazım. . Bugünde erken kalktım ama hemen kahvaltı yapmadım.. sonra doymuyorum ya..

zms rainbow · 14 Ağustos 2017

"MiuLego, post: 52452705, member: 736871"]****14 AĞUSTOS PAZARTESİ KİLO BİLDİRİMİ****

@MiuLego (
@tevafuk55 (
@hippotalamus (
@Sily (
@eylul7158eylul (
@Zms kaya ( 71.1 )
K kahve kitap ve ben (
@EKMEK86 (
@Margarikotin (
@Scss2016 (
@inciakis izinli:)

Kızlar son mesajdan alıntı yaparak eklemelerimizi yapalım

MiuLego · 14 Ağustos 2017

****14 AĞUSTOS PAZARTESİ KİLO BİLDİRİMİ****

@MiuLego (57.2)

tevafuk55 (

hippotalamus (82.8)

Sily (64.2)

eylul7158eylul (61.0)
@Zms kaya (71.1)
K kahve kitap ve ben (

EKMEK86 (

Huy Meselesi (

Scss2016 (
@inciakis izinli:)

Kızlar son mesajdan alıntı yaparak eklemelerimizi yapalım

MiuLego · 14 Ağustos 2017

Su içelim bol boolllllll

Huy Meselesi · 14 Ağustos 2017

. . . . .

hippotalamus 14.08.2017 175 75 . . . . .

Sily 14.08.2017 163 55 . . . . .

inciakis 14.08.2017 170 59 . . . . .

eylul7158eylul 14.08.2017 160 55 . . . . .

Huy Meselesi 14.08.2017 164 52 . . . . .

zms rainbow 14.08.2017 166 60 . . . . .

Uykulu limon 14.08.2017 160 73/63 . . . . .

EKMEK86 14.08.2017 170 63 . . . . .

Scss2016 14.08.2017 . 55 . . . . .
. . . . . . . . .
. . . . . . . . .

Spor Puanlaması

SPOR SÜRE/ADET PUAN
HIIT Cardio dk 5 Puan
Eliptik dk 4 Puan
Koşu dk 4 Puan
Yüzme dk 4 Puan
Jillian dk 4 Puan
Step dk 3 Puan
Bisiklet dk 3 Puan
Zumba dk 2.5 Puan
Stepper dk 2.5 Puan
Leslie/Yürüyüş dk 2 Puan
Bölgesel (mekik,şınav,kol ve bacak hareketleri vb.) 5 Adet 1 Puan
Wallsit/plank vb. 10 sn 1 Puan
İp atlama 5 Adet 1 Puan

14-18 AĞUSTOS SPOR KAPIŞMASI
1. @MiuLego =
2. @tevafuk55 =
3. @hippotalamus =
4. @Sily =
5. @eylul7158eylul =
6. @inciakis =
7. @Zms kaya =
8. @kahve kitap ve ben =
10. @EKMEK86 =
11. @Margarikotin =
12. @Scss2016 =
Genişletmek için tıkla...
Çok çok güzel olmuş kızzz....

59 dakika önce Şikayet EtFavorilere EkleBeğen+ Çoklu AlıntıCevapla
MiuLego bunu beğendi.
59 dakika önce Konu Sahibi : MiuLego

MiuLego
Popüler Üye
Pro Üye
****HAFTANIN SPOR PAYLAŞIMI****
Karın egzersizleri
59 dakika önce Şikayet EtFavorilere EkleBeğen+ Çoklu AlıntıCevapla
hippotalamus bunu beğendi.
58 dakika önce Konu Sahibi : MiuLego

MiuLego
Popüler Üye
Pro Üye
Kızı aşırı kıskandım bi kaşık suda boğacaaaam
58 dakika önce Şikayet EtFavorilere EkleBeğen+ Çoklu AlıntıCevapla
49 dakika önce Konu Sahibi : MiuLego

hippotalamus
Guru
Pro Üye
****14 AĞUSTOS PAZARTESİ KİLO BİLDİRİMİ****

@MiuLego (57.2)
@tevafuk55 (

hippotalamus (82.8)

Sily (64.2)

eylul7158eylul (61.0)
@Zms kaya (
@kahve kitap ve ben (
@EKMEK86 (

Huy Meselesi ( 55.2
@Scss2016 (

inciakis izinli:)

Kızlar son mesajdan alıntı yaparak eklemelerimizi yapalım

Gunaydin sekerler..
Nasilsiniz ? Keyifler yerindedir insallah ♡

Bugun sivi besleniyorim, aksama toplu sekilde menumu yazarim..

Uykulu limon · 14 Ağustos 2017

MiuLego .!.:
Su içelim bol boolllllll

Kilo bildirimi :83.6

Huy Meselesi · 14 Ağustos 2017

Son mesaji kopyaliyorum diye neyi kopyalamisim ben boyle hahahaha

MiuLego · 14 Ağustos 2017

****14 AĞUSTOS PAZARTESİ KİLO BİLDİRİMİ****

@MiuLego (57.2)

tevafuk55 (

hippotalamus (82.8)

Sily (64.2)

eylul7158eylul (61.0)
@Zms kaya (71.1)
K kahve kitap ve ben (83.6)

EKMEK86 (

Huy Meselesi (55.2)

Scss2016 (
@inciakis izinli:)

Kızlar son mesajdan alıntı yaparak eklemelerimizi yapalım

MiuLego · 14 Ağustos 2017

Margarikotin .!.:
Son mesaji kopyaliyorum diye neyi kopyalamisim ben boyle hahahaha

hahahahaha ortalık çorba olmuş harikaaaaa çıldırdım

Düzenledim canım ben.
Güne bomba gibi başladım kendimi diyete yeni haftaya çok hazır hissediyorum. Sürekli su içiyorum wc ile baya haşır neşiriz bu yüzden sen nasılsın?

MiuLego · 14 Ağustos 2017

kahve kitap ve ben .!.:
Kilo bildirimi :83.6

Tamam canım ekledim ben

Huy Meselesi · 14 Ağustos 2017

MiuLego .!.:
****14 AĞUSTOS PAZARTESİ KİLO BİLDİRİMİ****

@MiuLego (57.2)
tevafuk55 (
hippotalamus (82.8)
Sily (64.2)
eylul7158eylul (61.0)
@Zms kaya (71.1)
K kahve kitap ve ben (83.6)
EKMEK86 (
Huy Meselesi (55.6)
Scss2016 (
@inciakis izinli:)

Kızlar son mesajdan alıntı yaparak eklemelerimizi yapalım

Nicin kilo almis seklimi yazdin benim hahahahahah

MiuLego · 14 Ağustos 2017

Margarikotin .!.:
Nicin kilo almis seklimi yazdin benim hahahahahah

Düzelttim ay ben de sonradan fark ettim kilonu mu kıskandım naptım acaba

MiuLego · 14 Ağustos 2017

****14 AĞUSTOS PAZARTESİ KİLO BİLDİRİMİ****

@MiuLego (57.2)

tevafuk55 (

hippotalamus (82.8)

Sily (64.2)

eylul7158eylul (61.0)
@Zms kaya (71.1)
K kahve kitap ve ben (83.6)

EKMEK86 (

Huy Meselesi (55.2)

Scss2016 (
@inciakis izinli:)

Kızlar son mesajdan alıntı yaparak eklemelerimizi yapalım

Huy Meselesi · 14 Ağustos 2017

MiuLego .!.:
hahahahaha ortalık çorba olmuş harikaaaaa çıldırdım

Düzenledim canım ben.
Güne bomba gibi başladım kendimi diyete yeni haftaya çok hazır hissediyorum. Sürekli su içiyorum wc ile baya haşır neşiriz bu yüzden sen nasılsın?

Iyi bir uyku cektim dun gece..
Bu yuzden olsa gerek kendimi bende bugun iyi hissediyorum..
Ayildiktan sonra spora gidecegim =)

Uykulu limon · 14 Ağustos 2017

MiuLego .!.:
Tamam canım ekledim ben

Artık kilo vermem lazım gidişat hiç iyi değil

MiuLego · 14 Ağustos 2017

tevafuk55 teknik arızadan dolayı henüz kilosunu paylaşamıyor puahahhaa

Huy Meselesi · 14 Ağustos 2017

MiuLego .!.:
Düzelttim ay ben de sonradan fark ettim kilonu mu kıskandım naptım acaba

Psikolojimi bozdun ahahahaha su iciyorum yarìyor hesabina dondu bu olay hahahaha
Yerim ben seni ♡

MiuLego · 14 Ağustos 2017

Margarikotin .!.:
Iyi bir uyku cektim dun gece..
Bu yuzden olsa gerek kendimi bende bugun iyi hissediyorum..
Ayildiktan sonra spora gidecegim =)

oooo sporda erkencisin. Akşam menü verilcek ağza giren herşeye dikkaaaatttttttttt

kahve kitap ve ben .!.:
Artık kilo vermem lazım gidişat hiç iyi değil

Canım bugün başladık. Yediğini içtiğini not et akşam menü vereceğiz ona göre. Boooolllllllllll su iç unutma :)

Huy Meselesi · 14 Ağustos 2017

kahve kitap ve ben .!.:
Artık kilo vermem lazım gidişat hiç iyi değil

Verirsin canim benim, diyet ve spora disiplinli sekilde devam ettikten sonra verirsin hayirlisiyla..
Diyet diyince insanin gozu korkuyor bazen..
Yedigine ictigine dikkat etmek desek daha iyi olur =)

Sensin ŞİŞKO

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

-be a fire-

-be a fire-

🌜🌚🌛

Olanca sevda bir kalem de silinip gitti...

🌜🌚🌛

-be a fire-

-be a fire-

-be a fire-

🌜🌚🌛

-be a fire-

-be a fire-

🌜🌚🌛

Olanca sevda bir kalem de silinip gitti...

-be a fire-

🌜🌚🌛

-be a fire-

🌜🌚🌛

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency