Ramazan yaradı bana ben 300 gr almışım
54,2(gecen hafta)..........54,5(bu hafta)
simorg: canım ramazanın ik haftasıydı ya ondan olabilir bünyen alışsın haftaya verceksin bence
selamlar kızlar, baya kişi yazmış maşaallah, yeni katılıp da ilk kez yazanlar hariç geçen haftaki kilolarınızı yazmanıza gerek yok, önceki tablodan gideceğim artık..
simorg çok fazla bir kaybın yok canım üzülme, 300 gr dan bişey olmaz verirsin tekrar
veren arkadaşlara da tebrikler, tablomuzu akşam koyayım inşaallah o zamana kadar yazacak olanlar da yazsınlar..
bu arada ben 53 geliyorum çok şükür :)
ama sporu tamamen bıraktım 3 gündür, akşamları da aralıklı yemeyi bıraktım, bi de normal yiyorum yaa..açlık susuzluk bir yana, oruç ağız açlığımı tetikliyor, durduk yere bişeyler yiyesim geliyor :S
inş. canım insanın morali çok bozuluyor valla
bende hiç spor yapamadım canım ya kiloları verdikten sonra artık inşallahoruçluyken spor yapamıyorum iftardan sonrada mayışıyorum spor falan kalıyor.. bereket iftardan sonra atıştırmalığım yok ne zamandır cips yemiyorum gazlı içecek içmiyorum tuzu fazla kullanmıyorum 700 gramım gitmiş sporda yapsam daha güzel olurdu ama malesef bu bile yeter senide tebrik ediyorum canım bu arada
ayyy nerden aklıma getirdin yaa nasıl canım istedi bak şimdi :26:
yok canım, evde yok zaten :) iyi ki de yok yoksa az falan yiyemezdim hepsini yerdim :)
(ne kadar "yok"lu bir cümle olmuş :)
No Hatun Kişi Başlangıç Kilosu Geçen Hafta Bu Hafta YANİ
1 Kayıt 55 55 53
2 Simorgh 56.6 54,2 (4 günlük) 54,5
3 Jelyb 51 49
4 Ewrem 60 59 58
5 Esindrella 70,1 67,6 66,9
6 Minnaksultan 55 -
7 Kirmizii 54 -
8 Daisy 78 79
9 Umutlugünler 89 87,7
10 Yenilik 58 -
11 Prensesperi 82 81,4 (ilk haftası) 82
12 Domination 95 93,5 (ilk haftası)
13 Uykucuşirin 78 76,6 (ilk haftası)
14 Unlucky 83 Yeni Başladı
15 Asikumrall 86 Yeni Başladı
16 Yarimmm 78,4 Yeni Başladı 77,7
kendimi böyle görmek çok güzel ama egzersizi bıraktım, tatlı falan da yiyorum, rahat alırım bir kiloyu gelecek haftaya kalmaz :44: Ben böyle 53-54-55 arası dolaşırken süre bittiğinde yine aynı yerde olacağım galiba :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?