Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

hahahha bütün aile löp löp yedi bnm canım çekmedi sizin çekiyo vay arkadaaşşş
yoo nasıl istyrsan öyle atla
kokusundan doydun sen belki

gıcık oldum yaa...hantallıktan mı ikili atlayamıyorum ben, hani şu iki ayak bitişik nasıl zıplıyorsunuz
 
İpin boyunu da ayarladım olmuyor, ya tokama ya ayağıma takılıyor yok bırakıyorum bu akşamlık ipi ben, şerbetli tatlılar kategoresinde bulursunuz beni
Zamanla alışınca takılmıyorsun ben de ilk zamanlar takılıyordum halıya avizeyle ayağıma dediğin gb toka ya.kaldigin yerden devam.et canim ayakkabı kullanıyor.musun atlarken
 
senin menüyü görmedim ama :S
Hımmm Menü yazmanın zorunlu olduğunu bilmiyordum.nasıl okuduysam kuralları

12:30 kepekli galeta ayran( midem bulanıyordu hiç bişey yiyemedim.Dyetisyen bunları ayarladı.

18:30
Izgara köfte(3 adet) salata ayran

Su:2 lt
Spor 8000 adım
500 ip
15 squat :)

Aralarda üç beş tane leblebi attım mide bulantısı için.
 
Bir bakmışız son 3 günü bekliyor olacağız ben inanıyorum kendimi hic bu kadar iyi hissetmemiştim. Haftaiçi yapıp hafta sonu bozuyordum özellikle kahvaltılarda. Çünkü h.ici standartlasiyor kahvaltılarımız çalışınca.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…